Waxyaalaha Afka ilma-galeenkaagu (iyo Ma'uujin Karaan) Wax Ku Daahfaahin Dheeraadkaaga
Barashada sida loo hubiyo ilmo-galeenkaagu wuu ka fudud yahay sidaad u maleynayso. Waxay u muuqan kartaa wax uun wax loo baray dhakhaatiirta iyo kalkaaliyayaasha, laakiin ma jirto sabab aan haweenku u baran karin meesha makaanka afkiisa iyo sida loo ogaado isbeddelka booska ilmo-galeenka.
Maxaan u baaraa booskaaga ilmo-galeenka? Haddii aad isku dayeyso inaad uur yeelato, tani waxay ku siin kartaa macluumaad muhiim ah. Waxaad ku ogaan kartaa dhalmada adoo raadinaya isbeddelada afka ilmagaleenka.
Afka ilmo-galeenkaagu wuxuu is-beddelaad ku sameeyaa isbeddelada wareegga caadadaada. Waxaad ku ogaan kartaa marka aad tahay bacrin ahaan iyo markaad horay u cunay adoo hubinaya.
- Xiisadda: Ma Qaadaa Khatarta Macaamilka?
Makaanka afkiisa sidoo kale wuxuu isbeddelaa xilliga dambe ee uurka iyo dhalida. Waxaa laga yaabaa inaad tani ka ogtahay filimka. Marka dhakhtarrada telefishanku yiraahdaan "Waxay tahay 10 sintimitir!" waxay ka hadlaan kala-soocidda afka ilmo-galeenka. Afka ilma-galeenku wuu yaraa, khafiifiyaa, wuxuuna kobciyaa xilliga dhalmada . Waxay ka dhigan tahay in si adag loo xiro oo ay adag tahay bilowga uurka ilaa 10 sentimitir ballaaran oo si dhammeystiran ufilan (ama dibedda laga soo saaro) markuu dhasho. Waxaa suurtagal ah in aad isbedelkan isbeddesho adigaa.
Tilaabooyinka Talaabooyinka Talaabada ah ee ku saabsan Sida Loo Hubiyo Afka Ilmahaaga
Haddii aad hubineyso in ilma-galeenkaaga uur-jiifay, uurka, ama uur-kujirka, waxa soo socda sida loo bilaabi lahaa. Marka hore, gacmahaaga si fiican u dhaq. Waa muhiim inaadan ku soo bandhigin nooc kasta oo caabuq ah nidaamka tarankaaga .
(Haddii aad la tacaaleyso infekshin khamiir ama nooc kale oo ah caabuqa kale, waa inaad sugto infakshanka si aad u nadiifisid inta aadan hubin makaanka afkiisa.)
Haddii aad foosha ku jirto oo aad rabto in aad hubisid ilma-galeenkaada, maskaxda ku hay in jeeg-celin soo noqnoqota ay soo saari karto bakteeriyada, wax aanad rabin. Tani waxay si gaar ah u tahay haddii biyahaagu horey u jebiyey .
Intaad hubin kartaa makaankaaga maktabaddaada, ha iska hubinin marar badan, had iyo jeer hubi in gacmahaadu aad u nadiif yihiin.
Raadi boos fiican oo kuu sahli kara inaad si fudud u gaadho dhuunta ilmo galeenka. Waxaa laga yaabaa inuu ku fadhiisto musqusha, adoo marinaya hal lugoodka geeska barkadda ama boodboodka.
Fahmaan meesha ilma-galeenkaagu yahay. Haddii aad ka fekereyso inaad hoostaada siilka u noqoto, makaanka afkiisa waa albaabka ugu dambeyn. In kasta oo aad siilkaagu u dareemo dareemo isdabamarin, ilmo-galeenka ayaa u eg sida adag, wareegga wareegsan .
Gaar indhahaaga ama farta dhexda gudaha gudihiisa, oo si tartiib ah u fariiso fartaada ilaa inta aad gaari karto, nooc ka mid ah dhaqaaqa iyo kor u kaca. Haddii aadan ku dhicin ukumeynta, waa inaad si fudud u gashaa makaanka afkiisa. Haddii aad qoynayso , ilmo-galeenkaaga ayaa laga yaabaa inuu ka sarreeyo jidhkaaga oo aad u adagyahay inuu gaaro.
Qoraan booska dhuunta ilmagaleenka oo ku yaal shaxanka bacriminta . Adiga oo ogaanaya waxa aad dareensan tahay ma aha oo kaliya inaad ka caawiso inaad fahamto isbeddellada ka sii wanaagsan, waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad ogaato dhalmada. Wax badan oo ku saabsan tan xigta.
Haddii aad dareemeyso walwal, ha joogin. Uma dulmicin naftaada.
- Xaqiiqo: Waqtigee ayaad ku dhalatay?
Talooyin ku saabsan waxa laga filayo Marka Baaritaanka Afka Ilmahaaga
Ha filanin inaad fahamto waxa aad dareemayso kowaad, labaad ama xitaa tobnaad aad tijaabiso-tani waa xirfad ka timaada dhaqanka iyo dulqaadka.
Marka aad barato waxa calaamadaha ay yihiin iyadoo la kulma isbeddellada makaanka afkiisa ku wareegsan dhowr wareegyo, waxaad noqon doontaa pro.
Ha eegin booska dhuunta ilmagaleenka inta lagu jiro galmada ama ka dib. Afka ilma-galeenkaagu wuxuu u guuraa si waafaqsan heerkaaga jimicsiga galmada, iyadoon loo eegin ugxan-la'aanta.
Markaad wax baraneyso, isku day inaad eegto booska dhuunta ilmagaleenka maalmo badan, xitaa markaad u malaynaysid inaad ku dhalatay. Way sahlan tahay in la helo markaad dhalaysid, oo aad fikrad fiican ka qabtid waxa aad dareensan tahay.
Iska hubi booska dhuunta ilmagaleenka waqti isku mid ah maalin kasta. Waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti fiican oo la sameeyo markaad timaaddo subaxdii.
Sidee ayuu ilma-galeenkaagu isbedelaa ka hor, inta lagu guda jiro, iyo ka-dib-u-dheereynta
Waxaa jira saddex isbeddel oo aad dareensan tahay markaad eegto makaanka afkiisa. Marka hore, miyuu ilma-galeenkaagu yahay mid sare, dhexdhexaad ah ama hooseeya? Markaad uureysid, ilma-galeenkaagu wuxuu kicin doonaa gadaal iyo gadaal. Waxay noqon kartaa mid aad u sareysa oo aanad gaari karin.
Makaanka afkaaga ma dareemayaa jilicsan ama adag? Estrogen wuxuu jilciyaa unugyada dhuunta ilmagaleenka, isaga oo dareensiinaya inuu jilicsan yahay (ama yar yahay) markii aad bacrin tahay. Qaarkood waxay yiraahdaan waxay u egtahay sida caarada sankaaga marka aadan dhalin iyo sida adag ee bushimahaaga marka aad dhalaysid.
Makaanka afkiisa ma furmaa ama la xiraa? Afka ilmo-galeenkaagu wuxuu noqonayaa mid yar oo furan kahor inta aanad uur qaadin. Furitaanka waa mid yar-aan ka badnayn khafiif ah khafiif ah. Waxay mar kale furi doontaa uun ka hor iyo inta lagu jiro caadada. Si kastaba ha noqotee, inta lagu jiro mudadaada, afka ilmo-galeenku wuxuu noqon doonaa mid hooseeya (oo aan ka sarreeyaa, sida ka horaysa ugxanta).
Haddii afka ilmo-galeenkaagu mar walba dareemo wax yar, ha welwelin. Gaar ahaan haddii aad waligaa dhaleysey (oo ay ku jiri karto ilmo-dhicis), ilmo-galeenkaagu marnaba iskama xirayo. Maadaama ay uur yeelato, waxaad weli awoodi doontaa inaad aragto dhererka iyo isbeddellada jilicsan ee afka ilmo-galeenka, inkastoo.
Afka ilmagaleenka oo ah mid sare, jilicsan, iyo furan waa ilmo dhasha ilmo galeenka. Hoosdan, adag oo xiran maaha calaamad bacrin ah , oo malaha malahan in aanad weli dhalaalin-ama aad horay u cunay.
Mucus iyo ilmagaleenka ilmo galeenka
Markaad fiirinayso booska dhuunta ilmagaleenka, waa inaad sidoo kale fiiro gelisaa xabka afkiisa . Hoormoonada kale ee isbeddelaya ilma-galeenkaagu waxay waxyeelleynayaan xabarka ilmagaleenka. Sidoo kale loo yaqaanno dheecaanka afka ilmagaleenka ama dheecaanka hoosta haweenka, sidoo kale xabkaaga ilmagaleenka ayaa sidoo kale isbeddela markaad uureysid.
Bixinta dareenka calaamadaha ugxan-badan ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo waqtiga aad u dhalatay. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in galmo markaad haysato dheecaan ilmo-galeenka ilmo-galeenka ah inuu noqon karo habka ugu wanaagsan ee waqtiga galmada ee uurka.
Dumarka qaarkood waxay isku dayaan inay ogaadaan haddii ay uur leeyihiin iyagoo hubinaya booskooda dhuunta ilmagaleenka. Nasiib darro, ma jirto siyaabo lagu ogaanayo inaad uur leedahay adiga oo eegaya booska dhuunta ilmagaleenkaaga. Waa inaad sugto ilaa aad ka qaadan karto imtixaanka uurka .
Ma sheegi kartaa haddaad ku dhowdahay inaad shaqo ku tagto adiga oo eegaya makaanka afkiisa?
Haddii aad uur leedahay oo aad ku dhowdahay taariikhdaada la filayay, waxaa laga yaabaa inaad rajeyneyso inaad ogaato markaad foosha ku galayso adoo hubinaya dilitaanka afka ilmagaleenka. Waa run in dhakhtarka haweenka badani uu hubiyo inuu ilmo-galeenka ku hubiyo ballan kasta oo baaritaan caafimaad ah bilaha ugu dambeeya ee uurka. Waxay kuu sheegi karaan sida ilmo-galeenkaagu isbeddelayo, oo ay weheliyaan "xarun" ilmaha uu joogo.
Waxaa laga yaabaa in aad u malaynayso in kuwani ay yihiin calaamado aad aadi doonto soonka-laakiin dhab ahaantii, maaha. Waxaa lagu kicin karaa 3 sentimitir saddexdii usbuuc ee ugu dambeeyey laakiin aanad galeynin illaa laga gaaro taariikhdaada ama waqti dambe. Sidoo kale ma lahaan kartid ilmo-mareenka ilmo-galeenka illaa maalinta aad dhaleysid kadibna aad u dhajisid 10 sentimitir dhakhso ah.
> Ilo:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, et al. Kormeerka xakameyn ilmo galeenka ah oo la xidhiidha baahsanaanta iyo xiriir la leh dumarka oo isku dayaya inay uuraystaan, Fertil Steril. 2013 Oct; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, iyo al. Qiimaha booska dhuunta ilmagaleenka ee lagu qiyaaso uterine anatomy, Walxaha Caafimaadka Clinical , 9 Maarso 2017.