Iyadoo aan loo eegin inta sano ee aad tahay aabe, waxaa jira fursado badan oo fursado ah inuu noqdo aabe ka wanaagsan. Adigoo baranaya inaad isku qanciso fursadda, waxaad abuuri kartaa saameyn wanaagsan oo carruurtaada ah, tusaale ahaan. Faa'iidooyinka ah in uu yahay aabe ayaa u gudubaya dhowr arrimood-dareen, muuqaal, bulsho, iyo ruuxi. Si aad u gaartid ninhood aad u fiican oo dad badan, guurka iyo nolosha qoysku waxay noqon karaan waddada.
Noqoshada nin wanaagsan
Adiga oo noqonaya aabe ka wanaagsan, waxaad noqon kartaa nin ka fiican. Inkasta oo ragga qaarkii ah ee aabayaashu ay badanaa dareemaan daal, niyad-jab, iyo shaqo-darro, kuwa kale ayaa dhiirrigeliya, dhiirigeliya, oo xoog leh. Xaqiiqdii, waxaa jira daraasado muujinaya sida aabbuhu u caawiyo ragga, caafimaadka, dhaqdhaqaaqa, iyo ku qanacsanaanta shaqada - hoos u dhigista khatarta niyadjabka.
Haddii aad ujirto fikrad ah inaad noqoto aabbo ama aad doonayso in wax la aqbalo oo ku saabsan doorashadaada, waxaad baran kartaa faa'iidooyinka shakhsiyadeed ee ah aabe taas oo dhammaantood u qalantaa dhamaadka.
Wanaajinta Caafimaadka Shakhsiyeed
Cilmi-baaris ayaa muujisay in qaab-dhismeedka noloshiisa ee uu ku yimid nolosha aabbuhu uu ka caawinayo inuu sameeyo doorashooyin ka fiican. Sida laga soo xigtay Wargalinta Waalidiinta , aabbayaasha ayaa lumiya caadooyinka xun xun sida sigaar cabista iyo bilaabaan inay doortaan cuntooyinka guriga lagu kariyo ee raashinka sooman. Inaad haysato qoys si aad ugu soo noqotid oo aad masuul uga noqoto in aabayaashu ay doortaan nolol caafimaad leh.
Heerka Waxqabadka Heerarka
Jadwalka sida habeenkii oo kale, oo la ciyaaraya caruurta, iyo socodka xadiiqadda ayaa ka dhigaya aabayaasha inay si firfircoon uga fekeraan naftooda. Xarunta Cilmi baarista Pew ayaa ogaaday in 54% dadku ay qadariyaan faa'iidooyinka waalidnimada.
Dhibaatooyinka Dhibaatooyinka la Xiriira Yaree
Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda ayaa ogaaday in ragga ku jira cilaaqaadka qoyska caafimaad qaba ay u badantahay in ay qabaan dhibaatooyin caafimaad oo la xiriira cadaadiska.
Arrimaha sida xanuunka daba joogga ah, cabsida, caloosha, iyo daalka ayaa ah mid aan dhib badaneyn oo loogu talagalay aabayaasha xasilloon marka loo eego xayawaanka kale ee dadka.
Awood u leh korriinshaha horumarinta
Marar badan, waxaan aragnay wiilasha iyo dhallinyaradu inay yihiin kuwo isku-dhafan oo is-necbaanaya. Nasiib wanaag, Minnesota Parenthood Initiative waxay ogaadeen in raggii guusha ay ku guuleysteen aabayaashu ay hoos udhigmeen oo ay yeesheen karti weyn si ay u kobciyaan una daryeelaan dadka kale . Waxay sidaan u sameeyeen carruurtooda, laakiin waxay u qabteen lamaanahooda, asxaabta, iyo shaqaalaha.
Khatarta Diiqada Diiqada
Ragga keligood noolaa waxay leeyihiin halis badan oo niyadjab iyo is-dilid intii ragga is qaba oo carruur leh. Cilmi-baaris ka socota Harvard Men's Health Watch ayaa muujisay daraasad ku saabsan 127,545 qof oo qaan-gaar ah oo Maraykan ah oo rag ah oo guursaday ahaayeen kuwo ka caafimaad badan kuwa aan is qabin, is-furay, ama laga dhintay.
Horumarinta Shaqada Shaqada
Aabayaasha la aaminsanyahay waxay dareemayaan raaxo-darro shaqadooda waxayna aaminsan yihiin in ay si fiican u qabtaan shaqada. Tani waxay dhacdaa inta badan ragga aan lahayn aabayaasha. Sida laga soo xigtay New York Times , aabbayaashu jecel yihiin shaqadooda waxay badanaa muujiyaan taageero dheeraad ah ee madaxbannaanida ilmaha oo xiriir wanaagsan la yeesho iyaga.
Horumarka Xirfadaha Horumarinta
Ragga ragga ah waxay u muuqdaan inay leeyihiin xirfado fiican oo la qabsanaya walaaca oo dhan meel kasta oo nolosha ah, ee ma ahan kaliya guriga.
Machadka Daraasaadka Siyaasadda Cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in aabayaashii xidhiidhka wanaagsan la lahaa carruurtooda ay kor u qaadeen korriimada nafsaaniga.
Caruurtu waxay bartaan Better
Daraasada Longitudinal Study waxay ogaatay in carruurta caruurtooda masuul ka ah iyo kuwa lugta leh ay barteen xirfadaha nolosha oo ka dhaqsaha badan carruurta oo aan lahayn aabbo ku lug leh noloshooda. Daraasad ku saabsan carruurta Barbados oo ku dhashay hooyooyinka qaangaarka ah ayaa sidoo kale ogaaday in carruurta leh aabbaha ku lug leh ay leeyihiin fasallo ka fiican carruurta kale.
Galmadu waa ka fiican tahay
Waalidiinta guursaday caruurtooda hooyadood waxay leeyihiin jinsi ka sii fiican oo ka fiican ragga aan lahayn xidhiidh qoys.
Sababtoo ah xiriirka u dhexeeya hooyada iyo aabaha ayaa badanaa la xoojiyaa, oo aabbayaashu waxay ku raaxaystaan inay ku raaxaystaan sawirka lamaanaha xitaa marka ay dhalayaan.
Xoriyadda Shakhsiyadeed waxay xoojisaa
Cilmi baaris ayaa muujinaysa in aabayaasha la go'aamiyay ay u badan tahay in ay la kulmaan nidaamka cadaaladda dembiyada. Waxay sidoo kale u nugul yahiin aqbalaadda isbitaalada yar, dhimashada shilalka iyo dhimashada hore, iyo khatarta hoos u dhigga maandooriyaha.