Haddii aad qorsheynayso bash-madadaal-hoolka ama aad u dabaaldid koobab guri-guri ah iyo koofiyado xun, cunugaaga dhalashadiisa koowaad waa heshiis weyn. Taas oo ah mid yar, ilmo dhasha ilmo yar ayaa koraya, maalin walbana wuxuu keenaa guulo kale oo cajiib ah.
Carruurtu waxay horumariyaan heerar kala duwan. Ilaa 12 bilood, qaar baa socda, hadalka (xoogaa yar), iyo naftooda quudinta. Qaar kale ma awoodaan inay xirfadahaan ku bartaan todobaadyo badan ama xitaa dhowr bilood. Inta u dhexeysa caadooyinka caadiga ah, waxaad daawan kartaa qaar ka mid ah dhacdooyinka guud.
Xirfadaha Wadajirka Gaadiidka
Labo-cisho oo calaamad ah ayaa ah wax yar oo ka mid ah gebogebada ugu dambeeya ee dhalaanka, ugu yaraan jir ahaan. Laga soo bilaabo markaa, qaabka jirka ee ilmahaaga wuxuu bilaabi doonaa inuu isbeddelo marka ay noqoto mid firfircoon, taas oo keeni doonta murqo badan iyo dufan yar oo ilmaha.
Isbeddelada dhaqdhaqaaqa waa qayb ka mid ah horumarinta xirfadeed ee wadajirka ah, taas oo la xiriirta isticmaalka horumarinta kooxaha murqaha badan sida gacmaha iyo lugaha. Ilaa da'da hal sano, xirfadaha cusubi waxay muujinayaan awooddeeda:
- U geli booska fadhiga ee adigaa iska leh
- Iskuday
- Isku day inaad istaagto adoo isticmaalaya gacmahaaga ama alaabta guriga
- Socoshada (ama "yaryar") adoo haysta alaabta guriga
- Waxaa suurtogal ah in ay iska istaagto
- Waxaa suurtagal ah in aad qaadato dhowr tallaabo oo aanad haynin ama taageero kale
Iftiimiso: Ilaa da'daas, ilmahaagu wuxuu bilaabi karaa "socodka." Tani waa marka ay si dhaqso ah u dhaqdhaqaaqdo adigoo haysta alaab guri ama alaabo kale. Dabcan, ilmahaaga yar ee cusubi ma ogaan karo waxyaabaha ay yihiin kuwo taagan oo si fiican u qabsanaya, sidaa darteed waa inaad ka taxadartaa inaadan waligeed ku dhicin sheyada aan qarsooneyn ee wadada. Jadwalka la isku laabo, jilicsan ee jilicsan, iyo alaabada la ruxay oo la isku rogi karo ayaa dhammaantood khatar gelin kara. Maaddaama ay hadda u fududaan doonto in ay gasho qaybo kala duwan oo guriga ka mid ah, waxaad sidoo kale dooneysaa inaad hubiso inaad si fiican u dhalatay.
Xirfadaha Baaskiilka
Mid ka mid ah waqtiyada ugu fiican ee xafladda dhalashada ugu horreysa waxay daawan kartaa cunugaada inuu qaado xabbad yar oo keega oo nafsaddiisa iska quudiya. Wuxuu awood u yeelan karaa inuu taas sameeyo sababtoo ah xirfadihiisii dhaqdhaqaaqa jilicsan ayaa aad u horumaray waxaana uu si fiican u xakameynayaa farta yar iyo murqaha gacmaha. Tani waxay u ogolaaneysaa inuu isticmaalo dabka qaboojiyaha, isagoo isticmaalaya suulka iyo farta labaad ama saddexaad si uu u xoqdo alaabta si uu u soo qaado.
Iskuduwidani waxay hagaajinaysaa iskuulku:
- Cunto nafaqo leh
- Ku billow inaad ku qorto sharraxan
- Dabool oo iska fur dhalooyinka ama sanduuqyada
- Jeex warqadda
- Alaabta ku rid weel weel mar labaad
- Geli gacan-qabsiyada wareegsan (sida boorka-ku-ciyaar-dhalada)
- Waxyaabaha bangiyada wadajir ah
- Meelaha waaweyn ku rid godadka
Iftiiminta: Dhibaatadaada cusub ee hal sano jirka ah ayaa aad u xiiseyneysa in ay baaritaan ku sameyso waxyaabaha ku xeeran. Qalabka muusikada ee uu ruxi karo iyo bangiga ayaa ku farxi doona sida alaabta lagu ciyaaro oo leh qalabka, wheels, iyo qaybaha kale ee dhaqaaqa. Gambelladu waa cayaar aad u jecel, gaar ahaan qeybta uu ku soo dhaco minaarad aad isku dhejisay.
Xirfadaha Fikradda ama Cognitive
Marka uu ilmahaagu gaaro dhalashadeeda ugu horreysa, waxay billaabataa inay fahmaan in shaygu leeyahay magacyo iyo alaabooyinka qaarkood waxay leeyihiin shaqooyin gaar ah. Sidaa darteed, maaddaama ay fiiro gaar ah u leedahay da'da this, waxaad awoodi doontaa inaad soo bandhigto alaab cusub oo aad wax badan ka barato aduunyada ku hareereysan. Da'daan, waxaad bilaabi doontaa inaad aragtid iyada awood u leh inay:
- Raadi walxaha qarsoon
- Maaree sheyda si aad u hesho jawaabo (ruxin maraca, garaaca hoose ee baaldi, iska daadi koobka, iwm)
- Eeg shayga marka la magacaabo
- Koobi dhaqdhaqaaqyada ama dhaqdhaqaaqyada aad sameyso
- Fahmee sida ugu haboon ee loo isticmaalo sida buraashka, qaadada, koobka, kontroolka fog, iwm. Xataa hadii aysan garanaynin sida loo
- Raac jihada aad u fudud sida "dhunkasho" ama "adigoo raali ku ah"
Tusaalooyin: Dhalinyaro da'doodu tahay hal sano waa noocyo badan, waxayna ku raaxeeysataa inay nuqul ka sameystaan wax aad qabato. Tani waa wakhti fiican oo lagu soo bandhigi karo heeso firfircoon iyo farta farta . Waxay baran doontaa inay raacdo jihooyinkaaga qaylo-dhaanta leh muusikada iyo sheekooyinka.
Xirfadaha hadalka
Dhamaadka sannadka ugu horreeya ee ilmahaaga, wuxuu weli ku tiirsan yahay hababka isgaadhsiinta qoraalka ah, sida tilmaamidda, farsamaynta, ama tuurista alaabta. Laakiin jumlada iyo qaylo-dhaanta hadalka ilmaha bilawga ah hadda waxay u bixinaysaa qaabab kala duwan sida "da," "ba", "ga," iyo "ma." Si tartiib ah ayay u bilaabi doontaa in ay wadajir u noqoto erayada la garan karo, oo dhan, waxaad arki doontaa fahamkeeda wax badan oo ka mid ah waxaad sheegeyso. Marxaladani waxay bilaabmaysaa:
- Ka jawaab magaca
- Raac tilmaamaha iyo codsiyada fudud
- Fahmaan "maya"
- Isticmaal dhaqdhaqaaqyo aan xagjir lahayn sida ruxitaanka madaxa ama tilmaam
- Babble, sameynta codadka in badan oo ka mid ah hadalka hadalka
- Mararka qaar waxaad dhahdaa "hooyo," "dada," ama ereyo kaleba inta badan maqlo
- Ku daydo codadka aad sameysid
Iftiin: Habka ugu wanaagsan ee looga caawin karo ilmahaaga inuu yeesho xirfad afka ah ee da'daani waa inuu si joogto ah ula hadlo. Markaad dhar gashanayso, ka hadal midabka dharka, dareemaha dharka, magaca qaybta jirka ee aad taabatey. Magaca waxyaabaha aad maalin kasta isticmaashid: shukumaanka, koobka, baabuurka, daboolka, iwm. Isku day in aad si joogta ah u socoto oo aad isaga ilaaliso adoo isticmaalaya magacyo cute ah sida "toesywoesy" ee faraha. Tani "calaamadeyn," waxay ka caawin doontaa inay barto magacyada shayada iyo ficillada isla markaana ay u diyaariso in ay bilawdo sheekadooda.
Xirfadaha Bulshada
Dhalinyarada yar yar waxay noqon karaan kuwo aan la saadaalin Karin. Hal daqiiqo cunuggaaga ayaa iska indha tiraya, kan xigta wuxuu kugu dhejin doonaa xoogiisa oo dhan. Aad ayey caadi u tahay dabeecadaada hal sano jirka ah inay isbedbedesho oo ay u muujiso walaac badan intii hore. Hase yeeshee, inta aad ka warqabto inuu noqonayo mid ka mid ah kuwa ajnabiga ah, waa inaad sidoo kale aragtaa rabitaan aad u wayn oo la macaamilka dadka kale, gaar ahaan walaalaha iyo daryeelayaasha joogtada ah.
Markuu 12 bilood jiro, waxaad arki doontaa isaga:
- U diyaari xaaladaha aan la garanayn ama dadka leh xishood ama dareen
- Muujiyaan doorbidka hooyada ama aabaha ama daryeelayaasha qaarkood
- Hayso qalab ku ciyaara guriga ama guriga
- Ka caawi inaad ka caawiso inuu ku labisan dharka adoo dhigaya lugaha ama furaha gacmaha
- Calaamadee "peek-a-boo," "cake-a-cake," ama ciyaaraha kale ee isdhexgalka
Heerka hoose: Peek-a-boo waxay dhab ahaantii kuu ogolaaneysaa inaad carruurta yaryar siiso fikradda joogtada ah, kaas oo caawin doona cunuga leh walaac kala gooni ah si uu u fahmo, markaad ka tagi karto qolka (ama guriga) mudo ah, waxaad soo noqo. Isku day inaad kala badasho alaabta lagu ciyaaro, iyaga oo ku dhuumanaya buste ka dibna u soo bandhiga iyaga oo leh "peek-a-boo!" Kadib waxaad u dhaqaaqi kartaa si aad u qariso oo aad u raadsato ciyaaro nooc ah oo aad ku dhuumato meelo sahlan oo aad ku ogaan karto. Marka ay ogaato in markasta lagaa helo, waxaa laga yaabaa inay awood u yeelato inay waqti kaa qaadato.
"Horumarinta Horumarinta: Toddobaadka." Healthycihldren.org. Web.
Powell, J. iyo Smith, CA "Dhacdooyinka Horumarinta: Hagaha Waalidiinta." Manhattan, KS: Jaamacadda Gobolka Kansas State Cooperative Extension Service. Web.
Shelov, Sreven PMD, MS, FAAP, et. al. Daryeelidda Ilmahaaga iyo Ilmaha yar Dhalashada ilaa da'da 5. Buugga Banatam, 2009.