Xaamilaad labaad waxay leedahay kala duwanaanshaheeda. Inkastoo xaqiiqda ah inaad tahay halyeey, waxaad noqon doontaa waxoogaa yaab leh, labadaba jirka iyo maskaxda. Ma aha inaad sheegto, waxaad u baahan doontaa inaad ka caawiso ilmahaaga inaad ilmahaaga u diyaariso ilmahaaga kale .
Farqiga Jirka ee Uurka Labaad
Jir ahaan, waxaad ogaan doontaa in aad la kulantid wax badan oo ah dareenka qaawanaanta, jiidista, iyo ballaarinta illaa bil ka hor uurkaaga koowaad.
Sababtoo ah ilmo-galeenku uma badna inuu soo saaro, horay u soo taagay, laakiin sidoo kale waxaad ka warqabtaa waxa aad dareento. Inkastoo tani ay u muuqato sida hoos u dhac, waxaa jira faa'iidooyin dheeraad ah sida xitaa garashada dhaqdhaqaaqa uurjiifka ee ilmahaaga ilaa bil ka hor.
Daryeelkaaga dhalmada ka hor waxay la mid tahay daryeelka aad heshay uurkaaga koowaad. Xaamilo kastaa waa mid u gaar ah waxayna u baahan tahay daryeel isku mid ah. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahatid inaad u tagto baaritaanadaada dhalmada kaadida oo ah isla jeer oo aad ku sameysey uurkaagii hore. Waxaad yeelan doontaa baaritaano asaasi ah oo aad ku aragtay uurkaaga koowaad. Inkastoo mararka qaarkood ay jirto baahi loo qabo kormeerka kordhay ee uurka labaad sababtoo ah waxyaabo dhacay xilligii uurka hore. Tusaale ahaan waxay noqon laheyd haddii aad uuraysatay sonkorowga uurka ee uurka ugu horeeya, waxaa laga yaabaa in lagaa qaado kormeer dheeraad ah uurka labaad.
Ahaansho badan ama badanaa (macnihiisu wuxuu hore u lahaa ilmo) waxay u badantahay in aad la kulanto si aad u badan oo suurtagal ah in aad u xanuun badan Braxton-Hicks , gaar ahaan dhamaadka uurka. Iyadoo isbeddelladani ay u muuqdaan inay hoos u dhacaan, u qaad wadnaha xaqiiqda ah in jirkaaga uu og yahay waxa uu sameynayo.
Kala duwanaanta maskaxeed iyo maskaxda ee ku jira Uurka Labaad
Marka uurkaaga koowaad, waxaad u badan tahay inaad uur leedahay xoogaa maskaxeed iyo shucuureed. Hadda oo aad leedahay caruur kale oo aad ku daryeesho waxaa laga yaabaa inaad dareento dareen aad u fog fogaanta uurka. Tani waa fal-celin caadi ah oo aan micnaheedu ahayn in aad ilmahaaga u jeclaan doonto wax yar. Lammaanahaaga ayaa sidoo kale laga yaabo inuu ka yaraado xiisahan uurka.
Hooyooyinka waxaa laga yaabaa inay sidoo kale ka walwalaan inay jirto ilmo kale oo jacayl ku filan. Sidee adduunku u noolaan karaa weligiis? Hagaag, xusuusnow ilmuhu inuu yahay ilmo ka duwan oo leh awoodo gaar ah iyo astaamo gaar ah. Jacaylkaagu maaha lambar aan dhammaad lahayn, waa wax aan dhammeystirneyn oo shucuur ah. Sidaas qaado waqtigaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u qaadato wakhti aad jacayl ku sameyso ilmahaaga, laakiin taasi waxay noqon kartaa mid caadi ah xitaa ilamaha ugu horreeya.
Fikradaha ku saabsan Labaad Labaad iyo Dhalasho
Waxaan inta badan kufaraa in hooyooyinka kowaad ay ka walwalaan dhalashada sababtoo ah ma ogaanayaan waxa laga filayo, laakiin hooyooyinka labaad ee walwalka walaacsan sababtoo ah waxay ogyihiin waxa laga filayo. Walaaca ku saabsan dhalashadaada soo socda waxay noqon kartaa mid caadi ah. In kasta oo xaqiiqda ah in aad horey u qabatay, waa caadi inaad su'aal ka weydiiso waxa ay noqon doonto wakhtigan.
Taas waxaa ka mid noqon kara isku day inaad ka fogaato qaar ka mid ah waxyaabihii dhacay ka hor ama si loo hubiyo in ay aad u badan tahay sida ugu horeysa.
Waxyaabaha aan soo jeedinayo in aan gacan ka geysto kordhinta ka qaybqaadashada niyadeed iyo ku-xirnaanta waa in la yimaado fasalo kale oo fasal dhalasho ah . Marar badan hooyooyinka ayaa laga yaabaa inay ka walwalaan foosha iyo dhalashada sababta oo ah waxa ay yaqaanaan. Waxaad la yaabi doontaa waxa aad maqli doonto fasalka labaad mar kale. Qaar badan oo ka mid ah waqtigeyga labaad ayaa sheegaya in ay dhab ahaantii bartay wax badan sababtoo ah waxay u furnaayeen fursado dheeraad ah, iyagoo ogaanaya in foosha aaney ahayn koorso la saadaalin karo. Tani waxay sidoo kale ku siinaysaa fursad inaad ku qaadato wakhti aad la joogtid lammaanahaaga oo diirada saara uurka.
Sidaas, ku raaxayso uur-qaadiddan isla markaana isku day inaad "hurdo marka ilmuhu hurdo." Xitaa haddii "ilmuhu" yahay 3 ama 4 sano jir!