Ma jirto waddo ku wareegsan; dardargelintu way adag tahay. Waxay ka walwalsan yihiin ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib -waxaa ka baddan kaliya inaad ka welwelsan tahay qofka aad jeceshahay ee fog. Mararka qaar waxaad ka welweli kartaa in hab-nololeedka milatariga uu yahay doorasho qaldan ama in aad adigu aad u adagtahay adiga ama caruurtaada. Waad ku qayli kartaa gudaha maalmo dhowr ah, waliba xoog badan sida tiir ka mid ah kuwa kale.
Sida adag sida diyaarinta waa, waxaad ka heli kartaa iyaga. Ka dib markii dhan, malaayiin qoys oo hore u haystay. Halkan waa sida:
Xooggaaga maskaxeed wuxuu saameeyaa Caruurtaada
Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in carruurtu si xoog leh ugu tiirsan yihiin waalidkood si ay u helaan duruufo adag, sida waalid u dirista. Waxay u hoggaansamaan hogaankaaga waqtiyada adag, markaa dabeecaddaadu waxay door weyn ka ciyaareysaa. Haddii aad si fiican u xallisid xaaladda, dooro inaad noqoto mid firfircoon oo waxtar leh, oo maskaxiyan iyo maskax ahaanba aad u xoogan, waxaa jira fursad wanaagsan oo ay carruurtu ku fiicnaan doonaan.
Waqti sii Waqtigaaga si aad u hagaajisid
Xilliga wakhtiga saxda ah ka dib marka la helo amarada geynta, iyo dallacaadda dhabta ah labadaba waxay ka buuxsami doonaan caqabadaha gaarka ah, kuwaas oo ay ka mid noqon karto kelinimada, walwalka, welwelka, iyo cabsida (taas oo ah sababta ay tahay inaad isku daydo inaadan samaynin go'aanno aad u farabadan ka hor inta aan loo dirin: waxaa laga yaabaa inaanad u malaynaynin si cad sida aad jeceshahay).
Iyo marka marxaladan soo jiidasho leh, mudada dheer ee soo noqoshada goosashada, ayaa la isticmaali doonaa in la isticmaalo in lagu yeesho aabe ama hooyo mar kale guriga ayaa qaadan doonta. Kuwani waa isbeddel weyn qof kasta, sidaa daraadeed ha isku dhibin nafsadaada.
Joog Joogsanaan Joogsan
Wax walbaa wuxuu dareemayaa inuu wax yar dareemayo - taasina waa mid caadi ah .. Laakiin, mid ka mid ah waxyaalaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid si aad u caawiso qoyskaaga waqtiyo adag waa inaad ku haysaa jadwal.
Iska hubi inay dugsiga geliyaan wakhti kasta wakhti kasta, siiyaan waxqabadyo maalinnimadooda, oo wadaagaan cuntooyin badan intii suurtagal ah. Waxyaabaha yar yar waxay ka dhigi doonaan adduun farqi u ah qoys dhib ah. Waxay carruurtaada siin doontaa dareen caadi ah oo ku saabsan bii'ada isbedeleysa waxayna siineysaa xasilooni.
Go'aanso Sida Loo Helo
Aqoonta, sida hadalkii hore, waa awood. Markaad wax badan ka fahamto sida adeeggaaga, caruurtaada, iyo waxaad ka falcelineysaa inaad u dirto meel ka wanaagsan. Mid ka mid ah khayraadka weyn ee adeeggaaga waa "Aabaha Ciidanka: A Guide for Hands-on Hagaha loogu talagalay Dadweynaha." Carruurtaadu waxay yeelan doonaan baahi kala duwan, iyadoo ku xiran da'dooda iyo heerarka bisil. Caruurta yaryar waxaa laga yaabaa in ay ku adkaato wakhti adag in sababta aabe uu guriga uga tagayo muddo yar, laakiin si dhakhso ah ayuu u dhaqaajin doonaa isaga. Caruurta waaweyn iyo dhalinyaradu inta badan ma jeclaanayaan isbeddel oo laga yaabo inay wax ka qabtaan, inay noqdaan kuwo caasimad ah, ama dib uga noqdaan. Iyadoo aan fiicneyn sida tan, waa wax caadi ah oo caadi ah. Waad ogtahay carruurtaada waana inaad ku kalsoonaataa xukunkaaga si aad u go'aamiso habka ugu fiican ee lagu caawiyo. Carruurta qaar ayaa si fiican uga jawaabi doona hal mar, halka kuwo kalena ay ubaahan yahiin ciyaar jimicsi ama waqti ka fog qoyska si ay u nastaan.
Waxaad sidoo kale sugi kartaa wakhti adag ka dib markii xaaskaaga uu guriga yimaado-wuxuu u daaweyn karaa carruurta yaryar sida inay isku da 'yihiin ama isla marxaladda koritaanka ee ay ahaayeen markii uu ka tagay. Waxa laga yaabaa inuusan garanaynin sida ay u dhaqmaan iyaga ama ay u dareemaan sida qof ajnabi ah gurigiisa. Ha welwelin - badanaa dareenadani waa caadi waxayna ku sii jiri doonaan waqti yar. Haddii aysan sidaas samayn, waxaad u baahan doontaa inaad gaarto caawimo ilo kale.
Ogow inaadan waligaa kali aheyn oo Caawinaadu marwalba waa la heli karaa
Haddii aad ku dhibtoonayso inaad u daryeesho naftaada ama caruurtaada ama aad dareentid inaad dareentid rajo la'aan ama niyadjab, fadlan gaar.
Waxaa jira ururo u gooni ah inay caawiyaan dadka xaaladaha saxda ah. Waxaa jira barnaamijyo ku siin kara rajo iyo nasasho. Waxaa jira gacmo ay doonayaan inay ku raaxeystaan. Saaxiibadaa iyo qoyskaaga waxay jecel yihiin in ay halkaas kuu joogaan, laakiin waa inaad u ogolaataa. Halkaas oo dhan waxay ku bilaabataa adoo aqbalaya inaad u baahan tahay caawimaad. Isticmaal khayraadka aad ka heli karto militariga - waxaa jira siyaabo badan oo qoyskaaga loogu caawiyo xilligan adag-ha ka baqin inaad weydiisato gargaar.
Edited iyo cusbooneysiiyay Armin Brott , December 2016