Joogista guriga keligaa waa guul weyn oo loogu talagalay carruurta iyo waalidiintaba. Qaar ka mid ah goboladu ma laha da'da ugu yar ee aad si sharci ah uga tagi kartid ilmahaaga keligaa guriga. Go'aanka waxaa loo hayaa waalidiinta. Sidaad ku ogaaneysaa haddii ilmahaagu diyaar u yahay inuu keligood guriga joogo?
Ogow Tilmaamaha Aaggaaga
Ha u maleynin inaad ogtahay waxa sharciyada ku saabsan da'da ugu yar ee ilmahaaga inta aysan keligood guriga joogin.
Hubi inaad xaqiijiso adoo wacaya xafiisyada dawladdaada. Fiiri bogga internetka ee gobolka sidoo kale ansixinta labaad.
Ma doonaysid in aad u tagto gabadha ugu muhiimsan dukaanka raashinka si aad u baqdo shucuur sharci ah sababtoo ah adigoon garanayn sharciga. Ogow sharciga inta aanad ka fekereynin inaad ka tagto gurigaaga kaligaa keligaa.
U Isticmaal Xeerarka sida Tilmaamaha
Iyadoo aan loo eegin shuruucda gobolkaaga, u isticmaal sida tilmaamaha. Raac sharciga, dabcan, laakiin haddii gobolkaagu aanu lahayn da'da da'da ah ee ilmahaagu inuu keligood guriga joogo, tani micnaheedu maaha inaad shan sano jir tahay inuu leeyahay qaanuunka guriga markaad tageyso dukaanka.
Iyo dawladaha leh shuruudaha da'da ugu yar, taasi micnaheedu maaha in ilmahaagu diyaar u yahay inuu guriga joogo oo keliya iyada oo sabab u ah inay ku dhufato da'da gobolka loo baahan yahay. Isticmaal sharciyada u hoggaansanaayo, laakiin ogow in carruur badan aysan diyaar u ahayn inay joogaan guriga keligood, sababtoo ah sharcigu wuxuu dhigayaa da'da sharci ahaan u ogolaanaya inay sidaas sameeyaan.
Hubi in Ilmahaagu Diyaar u yahay Dareen Dareen ah
Joogista guriga kaligiis waxay u dhawdahay dhawaaqyo aad u xiiso badan carruurta. Kadibna waxay keligood tagaan, afar derboodna ay ku jiraan oo kaliya iyaga ayaa gudaha ku noqonaya meel aad u cabsi badan.
Hubi inuu ilmahaagu dareen ahaan diyaar u yahay inuu keligood guriga joogo. Miyuu dareen ahaan kari karaa in go'doominta ay tahay midka kaliya ee guriga?
Haddii ay aad u da 'yar tahay, kali ahaanteed waxay ka welweli kartaa iyada.
Weydii nafsadaada haddii ilmahaagu jimicsi ahaan diyaar u yahay
Ilmahaagu ma yaqaanaa sida loo waco 911? Ma raaci kartaa qorshaha badbaadada dabka ee qoyska haddii ay u baahan tahay inay ka baxdo guriga? Ma waxay u diyaarsan tahay xaalad degdeg ah ama xaalad dhimasho?
Weydii nafta haddii ilmahaagu jir ahaan diyaar u yahay in uu guriga joogo keligood ka hor inta uusan baabuur wadin. Waxay ku adkeysan kartaa in ay diyaar u tahay, laakiin dhammaantood way isbeddelayaan markay arkayso gaarigaaga oo ka soo baxaya dariiqa wadada waxayna si lama filaan ah u ogaaneysaa inay keligeed keligeed guriga ku jirto.
Hubso inaad diyaar u tahay
Waxaad qayb ka tahay isla'egtan. Inkasta oo fikradda ah inay awood u leedahay in ay maamusho kali yaryar oo kali ah waxay noqon kartaa rafcaan, xaqiiqda ah "maxaa had?" Su'aalaha ugu dhakhsaha badan waxay kaa dhigi doonaan inaad isweydiiso haddii aad waligaa u ogolaato in ay guriga joogto
Hubi inaad diyaar u tahay inuu ilmahaagu keligood guriga joogo. Ha ku bixin kaliya sababtoo ah waxay tahay waxa ay rabto. Uma baahnid inaad waqti ku bixiso dhammaan waqtigaaga si dhakhso ah guriga ugu garaacaya ilmahaaga shan daqiiqo kasta si aad u hubiso in ay wanaagsan tahay.
In kastoo aadan suuragal u ahayn inaad diyaar u noqoto xaalad kasta, waxaad diyaarin kartaa adiga iyo ilmahaaga maalintaas weyn marka ay bilawdo inay keligood joogaan guriga. Halkan waa sida:
Qorshee qorshe
Ha ka tegin gurigaaga keligiis adigoon marka hore qorsheynin qorshe.
Ilmahaagu waa inuu ogaadaa waxa la sameeyo haddii qof yimaado albaabka iyo waxa la sameeyo marka ay dhacdo xaalad degdeg ah. Sidoo kale waxaad caddayn kartaa waxa la oggol yahay iyo waxa xadka ka baxsan.
Uma baahnid inaad guriga u timaado si aad u ogaato cunugaaga macaanka iyo farmaajada diyaargarowgiisa oodhan oo ku martiqaaday afar ka mid ah asxaabteeda ugu dhow. Xeerarkaaga waa la ogaadaa, xitaa qorista qoraal ahaan.
Hayso Baaritaanka Deegaanka
Waxaad doonaysaa inaad ku kalsoonaato in dhammaantood ay si wanaagsan u tegi doonaan markaad ilmahaaga ka tagto guriga kali. Laakiin ma jiraan wax khalad ah oo leh deris aad ku kalsoontahay jeeggaaga. Xitaa waa wax aad u firfircoon oo la sameeyo.
U sheeg deriskaaga ogeysiis fara badan si ay u hubiso in aad ka hubiso ilmahaaga wakhti go'an goorta aad tagtay.
U sheeg ilmahaaga inuu deriskuna hubin doono. Sida lakabka dambe ee amniga ah, u sheeg deriskaaga inuu ogaado cunugaada uusan ka jawaabin albaabka, laakiin wuxuu iman doonaa daaqada iyo mawjada. Sidaa daraadeed, deriskaagu wuxuu arki karaa in ilmahaagu uu wanaagsan yahay oo la hadal iyada oo aanad ku dhiirigelin ilmahaaga inuu furo albaabka. U hubso inaad deriskaaga haysato lambarka taleefankaaga si ay kuu soo wici karto haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
Ku bilaw Dhibicda La-socodka Degdegga ah
Liistadaada-liiska waxaad ka buuxsantaa habka loo maamulo magaalada oo dhan. Tani waxay qaadan kartaa maalinta oo dhan.
Waa isku day inaad isku daydo in aad u dhuunto mid kale oo dhakhso ah oo dhab ah si aad u hesho. Laakiin way fiicantahay in la bilaabo tijaabooyinka degdegga ah sida cunuggaaga loo isticmaalo inuu keligiis gurigiisa joogo. Marka ugu horeysa, qaado daqiiqad dhakhso ah 20-daqiiqo gaari wadida nadiifinta qallalka ah oo dib ugu noqo guriga. Waad kordhin kartaa wakhti kasta oo aad u baahan tahay inaad ku orodo si aanad uga tagin ilmahaaga keligaa laba saacadood markii ugu horeysay ee aad madaxa ka baxdo.
Isku Day inaad Guri Ku Nooshahay Wakhti kasta
Waad ka soo waceysaa ilmahaaga. Waxaa laga yaabaa inay tahay maalin baaxad leh laakiin waxay si lama filaan ah uga cabsaneysaa inay keligood gurigaan tahay.
Guriga oo kali ah waa heshiis wayn. Waxaa laga yaabaa inay ku fiicnayd 10kii ugu horeeyay, laakiin sababo aan macquul ahayn hadda hadda way ooyaysaa waxayna rabtaa inaad guriga ku soo noqoto. Diido inaad ka tagto waxa aad sameyneyso si aad guriga u timaado waqti kasta. Waxay diyaar u noqon doontaa inay keligood guri u noqoto mar kale laakiin waxay ubaahan tahay kalsoonidii inaad halkaas joogi lahayd haddii ay beddesho maskaxdeeda.
Samee Tijaabada Waqti
U samee ilmahaaga wakhtiyo go'an. Iyada oo tiknoolajiyadda maanta, way fududahay weligeed in ay la xiriiraan carruurtaada.
Xilliyada wakhtiyada jeegga ee gebi ahaanba waa adiga. Waalidiinta qaarkood waxay rabaan jeegareynta 30 daqiiqo kasta. Kuwa kale waxay u kala bixin karaan saacad kasta ama ka badan. Weydiiso inay wacdo, qoraal ama xitaa soo dir sawir si aad u ogaato in ay sax tahay. Waxaad dejisey xeerarkaaga oo hubi inay raacdo iyaga si ay u siiyaan labadiinaba nabdoonaanta maskaxdaada in aad tahay xoogaa riixaya badhanka fog.
Isticmaal Korjoogaha Ilmaha-sare
Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad dareentid sida basaas laakiin dunidan maanta waxay u tahay mid muhiim u ah in ilamahaaga kuugu dhowaado. Ilmaha yar ee kumbuyuutarka korjoogayaasha ayaa kuu oggolaanaya inaad gurigaaga ku dhufato adoon meelna u dhoweyn.
Raadi ilaalo ilaaliya kuwaas oo kuu oggolaanaya inaad isku xirto gurigaaga adigoo isticmaalaya barnaamijyo. Xitaa waxaad weydiisan kartaa ilmahaaga inuu joogi karo waqti cayiman si aad u aragtid iyada oo si ammaan ah u joogta qolka fadhiga.
Sug Sugaha Kursiga Walaalaha ah ee Da 'yarta
Joogista guriga keligaa waa xili nololeed oo weyn ee ilmaha. Kala-guurka si ay u noqoto mid dhan waa mid xiiso leh, cabsi leh, madadaalo, dareemo-fiiq ah oo buuxa oo aan la aqoon.
Isbedelkaasi waa mid adag. Ha ku degdegin adigoo ku daraya walaalaha da'da yaryar ee isku dhafan. Ilmahaagu wuxuu noqon karaa caawinaad la yaab leh carruurtaada kale laakiin ha u ogolaato in ay u duuliso guriga muddo ka hor inta aan lagu darin waajibaadka xannaanada carruurta. Waxaa laga yaabaa inay diyaar u tahay mas'uuliyadaha la xidhiidha gurigga kali ah laakiin cidhiidhi gelinta daryeelka carruurta yaryar ee doonaya inay hooyada iyo baahida badan u qabaan inta aad ka maqan tahay waxay noqon kartaa mid aad u badan dhammaan carruurtaada inay qaataan. Waxaad dooneysaa in ay korodhsato xoriyaddeeda oo ay ku raaxeeysato gurigeeda mar kaliya iyada oo aan dib loo soo celineynin iyada oo aan awoodin in ay si wanaagsan u daryeelaan walaalaheed.
Waxaad noqon doontaa caruur la'aan lacag si dhakhso ah ku filan. Ha degdegin.