Waxaa jira caqabado culus oo ku saabsan aabaha filanaya in ka badan sidii loola qabsan lahaa dhiciska lamaanihiisa. In kastoo lammaanahaaga uu la kulmi doono caqabado xoogan oo jismi ah iyo dareen dareen ah oo la xidhiidha dhicin, aabbaha ayaa sidoo kale dareemaya lumitaanka la xiriirta uur-kujirida.
Waa maxay Mucaaradku?
Qeexitaanka fudud ee qiyaasta dhiciska waa joojinta uur-qaadida uurka.
Dhicisku wuxuu saameeyaa qiyaastii 25% haweenka uurka leh oo guud ahaan waxay dhacaan inta u dhaxeysa afar ilaa lix toddobaad. Mucaaradka waxaa inta badan dhaca inta ka horreysa usbuuca 13aad ee uurka. Fursadaha dhicisku waxay ku badan yihiin uurka marka hore ka badan kuwa dambe.
Miisaariyadu waxay u dhacaan sababo kala duwan. Qiyaastii kala badh waxay sabab u tahay cilladaha aan caadiga ahayn ee ilmaha caloosha ku jira ama mandheerta, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka chromosomal. Marmarka qaarkood ukunta ayaa ku dhajiya meel khalad ah oo keeneysa ilmo yar oo hore. Daraasadihii ugu danbeeyay waxay la xiriiraan wasakheynta deegaanka ama isticmaalka kaffeine-ka ee xad-dhaafka ah khatarta sare ee dhicinta. Sidaas darteed jawaabta gaaban waa inta badan, dhicisku wuxuu gebi ahaanba ka baxsan yahay xakamaynta hooyada uurka leh.
Laakiin labadaba jidh ahaan iyo dareen ahaanba, dhicin waxay ka dhigan tahay wax ka badan tan qeexida buuga. Waxaa jira waxyeelo jirka, caadifadeed iyo ruuxba leh oo xoog leh oo ku dhaca lamaanaha la kulma dhicin.
Waa Maxay Saamaynta Dhicinta?
- Saameynta jirka. Hooyo, waxaa jira waxyaabo badan oo xanuun badan oo aan fiicneyn ee dhicis. Sida caadiga ah waxaa jiraya dhiig-bax dhuuxa oo hoosta ka yimaada iyo marinnada xinjirrada waaweyn. Taas iyo naftoodaba waa wax yar oo uur leh hooyada iyo lammaanaha. Inta badan, intee in le'eg dhiig ayaa badan ama imisa xinjir oo badan? Sidee u sheegi kartaa waxa la filayo iyo waxa aan ahayn? Intaa waxaa dheer, jirka hooyada badanaa waxa ay u eg tahay marka ay dhaleyso marka ay dhaleyso, marka, tusaale ahaan, naasaheeda ayaa weynaan karta waxayna noqon kartaa hindise. Hormariyeyaasheeda waxay u badan tahay inay keento dareen diimeed iyo muuqaal aan la filayn, taas oo kaliya dhibta dareenka luminta.
- Dhibaatooyinka maskaxda . Waalidka iyo aabaha labadaba, waxaa jira arrimo qiiro leh. Dhab ahaan, dareenka luminta ayaa dhab u ah labada waalidba. Inaad haysato riyadaada inaad haysato ilmo yar ayaa ku noqon karta dharbaaxo wayn. Labadaba waxaad dareemi kartaa cabsi ku saabsan inaad mar labaad uur yeelatid, inaadan rabin inaad halis galiso jirkaaga iyo dareenka dareenka ee dhicis. Dareenka helitaan la'aanta waayo aragnimada hooyadu waa mid jidheed iyo dareenba. Waxaa laga yaabaa in ay jirto dareemo dambi ama kufsi. Waxaa dhici karta in dareenka guud ee niyad-jabka ama niyad-jabka.
- Dhibaatooyinka xagga maskaxda. Khibrad sida dhicin waxay keeni kartaa ragga si ay su'aal uga keenaan diintooda ama ka fogaanshahooda ka soo horjeeda ruux ahaaneed. Waxay waydiin karaan su'aalo ay ka mid yihiin, "Haddii ay jirto Ilaah, sidee buu u oggolaan lahaa in tani aniga iyo xaaskeyga u dhacdo?" Caadi ahaan, noocyada su'aalaha noocaas ah ayaa ka soo horjeeda sidii aabayaashaa diiradda saara diinta iyo rumaysadka, laakiin waxay sidoo kale yeelan karaan saameyn muddo dheer ah oo aan isku dayeyno inaan iskuholyeyno murugadeena nidaamkeena aaminsan.
Sidee ayuu Aabuhu u saameeyeen?
Aabe farabadan oo qibrad u ah inuu dhasho ayaa ogaaday inaysan jirin gabadh yar oo ay u kori karto koriinka ama ilmo yar oo kubad ciyaara ama kalluumeysi leh. Badanaa riyooyinka aabaheed ee carruurta waa sida dhabta ah oo macne leh sida hooyada.
Dabeecada ragga ee caadiga ah ee wajiga dhibaatada waa in la hagaajiyo waxyaabaha (taas oo ah mid ka mid ah cabashooyinka ugu weyn ee nala wadaagaya ee nagu saabsan). Laakin dhicin lama waayi karo. Ma jiro wax waqti uun ah oo ku bogsiinaya caleenta lumitaanka nolosha embriyaha. Iftiinkaas, aabuhu wuxuu dareemayaa awood la'aan iyo rajo la'aan inuu wax ka qabto dareenkiisa iyo murugada ay la kulmeen saaxiibkiisa.
Sidee Ayaan U Taaban Karaa Dareemahayga Iyo Inay Waalid Ahaan Iga Saarayaan?
- Baro waxa la sheegayo iyo waxa aan la oran karin. Hooyooyin badan oo dhicisoobay ayaa waxay soo jeediyeen in nimankooda aysan isku dayin in ay ku fariistaan fariin ah in "aad weli haysato carruur kale." Hooyo, ilmuhu wuxuu ahaa mid gaar ah oo gaar ah. Lahaanshaha caruurta badan ee lambar kasta ma baabi'in dareenka luminta. Ka hadlidda uurarka kale waxaa laga yaabaa inay noqoto habka aan u maleeyneyno inaan ku hagaajino. Maxay hooyada u baahan tahay dhageysiga dhegeysiga, naxariis iyo raali galin jacaylkaaga. Dabeecaddan noocan ahi waxay ka caawineysaa inay si wax ku ool ah wax uga qabato khasaaraheeda.
- Kala hadal ama qor. Ragga sida caadiga ah ma wacaan ragga kale ee telefoonka si ay uga hadlaan dareenkooda, xitaa haddii ay dhacdo in dhicin. Ma aha kaliya habkeena murugada. Laakiin qaar ka mid ah aabayaashu waxay la kulmeen nabadgelyo iyo bogsiin iyaga oo qoraya dareenkaas iyo "noloshooda siinaya" warqad. Taasi waxay noqon kartaa daweyn aad u wanaagsan oo loogu talagalay aabbaha murugada leh.
- Taageer saaxiibkaaga. Lammaanahaagu badanaa wuxuu dareemayaa inuu lumiyo ilmo yar si aad u fiican. Sidaa darteed waqti u qaado inaad la fariisato, hayso, adigana dhegayso iyada. Iyadoo halkaa jirta iyo taageerada iyada oo loo marayo murugada waxay si dhab ah uga caawineysaa sidii ay u hirgelin lahayd khibradda.
- Isku mashquul. Ragga badanaa waxay u jeedaan mashruuc si ay u caawiyaan hubinta dareenka murugada iyo khasaaraha. Maaha hab xun oo wax looga qaban karo wax walba oo kugu wareegsan. Inaad mashquulisid (laakiin aadan mashquul ahayn inaad taageerto lammaanahaada) waxay kaa caawineysaa inaad marayso waqtigana waxaanu diiradda saareynaa jihada wanaagsan.
Gubashadu waa dharbaaxo weyn oo ku timid lamaane filan. Adigoo diirada saaraya in aad is taageerto oo aad ogaato in wakhtigu kaa caawin doono habka bogsashada, waxaad heli kartaa nabadgelyo xitaa markaad murugaysan tahay luminta hal nolol gaar ah.