Qiyaasta wadnaha ee caadiga ah ayaa kala duwan da '
Waalidiinta badankood waxay ogaadaan in garaaca wadnaha ama wadnaha garaacu ay tahay inuu kudhaco 60 ilaa 100 garaac daqiiqad kasta. Waxaa laga yaaba in aad la yaabto in carruurtaada ay caadi ahaan yeelan doonaan garaaca wadnaha sarreysa. Iyadoo ku xiran da'dooda, caruurtu waxay yeelan karaan garaaca wadnaha inta u dhaxaysa 43 iyo 180 garaac daqiiqad kasta. Carruurtu waxay leeyihiin nabarada ugu sareeya waxayna hoos u dhacaan marka ilmuhu koro.
Ogaanshaha heerka nacaanka caadiga ah iyo sida loo hubiyo garaaca garaaca ilmahaaga wuxuu kaa caawin karaa inaad ka fogaato walwal aan loo baahnayn oo ku saabsan heerka garaaca wadnaha ilmahaaga.
Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad aqoonsato garaaca wadnaha oo gaabis ah ama dhakhso ah marka ilmahaagu jiran yahay oo kuu sheego goorta aad raadsaneyso daaweyn.
Sidee loo qaadaa nabarka ilmahaaga
Qiyaasta garaaca wadnahaaga, sidoo kale loo yaqaanno garaaca garaaca, waa tirada jeer ee wadnahaaga garaaca daqiiqad kasta. Waxaad qiyaasi kartaa garaaca garaaca ilmahaaga adigoo fartaada saaraya gacantaada ama gacantaada, gudaha gudaha, qoorta, ama cirifka sare. Meelahani waxay ka dhigan yihiin meelaha jirka ka mid ah halbowlaha. Tusaale ahaan, halbowlaha carotid waa qoorta oo xididdada xaglaha leh ee ku taala gacanta.
Waxaad ogaan doontaa inaad qabtid garaaca wadnaha marka aad dareentid shuban ama garaacid. Marka aad aragto, tiri tirada garaaca aad maqashid muddo 60-ilbiriqsi ah. Haddii kale, waxaad tirin kartaa tirada garaacyada aad dareemayso 30 ilbiriqsi kadibna ku dhufo lambarkaas laba. Isticmaal saacad leh gacanta labaad ama saldhig si ay ula socdaan waqtiga.
Telefoonada gacanta oo badan ayaa leh nalalka dayactirka, taas oo aad u sahlan.
Sidoo kale waxaad awood u heli kartaa inaad hesho app ah taleefankaaga oo qiyaasaya garaaca wadnaha. Marar badan, waxay u baahan tahay inaad farta farta ku saarto muraayadda sawir qaadaha, sidaas awgeed ma aha doorasho wanaagsan oo loogu talagalay carruurta yaryar ee aan haysan karin.
Dib u Dhigista Heerka Nabarka iyo Nolosha Wadnaha Target
Ka hor inta aanad eegin waxa loo tixgelinayo heerka garaaca wadnaha, waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in khubarada ay ka hadlaan qiimaha kala duwan.
Qiyaasta garaaca wadnaha ee joogtada ah waa garaaca wadnahaaga marka aadan jimicsi lahayn, sida marka aad daawaneyso filin ama akhrinta buug. Tani waa waxa aad rabto in aad qiyaasto carruurtaada.
Waxaad sidoo kale maqli kartaa erayga bartilmaameedka wadnaha , inkasta oo tan badanaa loo isticmaalo dhallinyarada iyo dadka waaweyn. Tani waa heerka ugu fiican ee garaaca wadnahaagu inuu gaaro inta aad jimicsi sameyneyso. Waa faa'iido leh markaad rabto inaad hubiso in aad hesho tabo waxtar leh.
Heerarka Qalabka Wadnaha ee Carruurta
Heerarka nabarka nasashada ee ilmaha ee da'diisa ah ayaa la qiyaasi karaa marka uu nasanaayo oo aan ooyin, orodan, ama ciyaaro. Inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa ama dhaqdhaqaaqa jireed, heerka garaaca garaaca wadnaha ilmaha wuxuu kor u qaadi karaa xadka sare ee waxa caadi u ah da'diisa. Sidoo kale, waxay hoos u dhigi kartaa xadka hoose ee caadiga ah marka uu hurdo.
Waxaa ku qoran liiska caadiga ah ee heerka wadnaha ee carruurta laga bilaabo dhalashada ilaa da'da 18 sano iyada oo ku saleysan daraaseyn dib-u-eegis ah oo kuyaala Lancet . Qiyaasahaas waxaa laga qaadaa carruurta nasasho iyo ilmo soo dhoweeya oo caafimaad qaba. Lambarka dhexdhexaadku wuxuu ku qoran yahay "xaddiga garaaca wadnaha" wuxuuna u taagan yahay heerka garaaca wadnaha ee saamiga oo dhan.
Tani waxaa la yiraahdaa, waxaa ugu fiican inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad ka welwelsan tahay garaaca wadnaha ilmahaaga.
Waxaa jira isbadallo is-khilaafsan oo ku saabsan kala duwanaanshaha tixraaca kala duwan ee loogu talagalay heerka wadnaha carruurta. Dhaqtarkaaga ayaa ku siin kara qiimo sax ah oo caadi ah oo gaar ah ilmahaaga. Isticmaal tilmaan ahaan sida hage, laakiin ma aha xukun adag oo degdeg ah.
| Da ' | Nasashada Qiyaasta wadnaha | Range caadiga ah |
|---|---|---|
| 0 ilaa 3 bilood | 143 garaac / daqiiqo | 107 ilaa 181 garaac / daqiiqo |
| 3 ilaa 6 bilood | 140 garaac / daqiiqo | 104 ilaa 175 garaac / daqiiqo |
| 6 ilaa 9 bilood | 134 garaac / daqiiqo | 98 illaa 168 garaac / daqiiqo |
| 9 ilaa 12 bilood | 128 garaac / daqiiqo | 93 illaa 161 garaac / daqiiqo |
| 12 illaa 18 bilood | 116 garaac / daqiiqo | 88 illaa 156 garaac / daqiiqo |
| 18 bilood ilaa 24 bilood | 116 garaac / daqiiqo | 82 ilaa 149 garaac / daqiiqo |
| 2 ilaa 3 sano | 110 garaac / daqiiqo | 76 illaa 142 garaac / daqiiqo |
| 3 ilaa 4 sano | 104 garaac / daqiiqo | 70 illaa 136 garaac / daqiiqo |
| 4 ilaa 6 sano | 98 garaac / daqiiqo | 65 ilaa 131 garaac / daqiiqo |
| 6 ilaa 8 sano | 91 garaac / daqiiqo | 59 illaa 123 garaac / daqiiqo |
| 8 illaa 12 sano | 84 garaac / daqiiqo | 52 illaa 115 garaac / daqiiqo |
| 12 illaa 15 sano | 78 garaac / daqiiqo | 47 ilaa 108 garaac / daqiiqo |
| 15 ilaa 18 sano | 73 garaac / daqiiqo | 43 illaa 104 garaac / daqiiqo |
Sida aad u arki karto, carruurta yaryar waxay caadi ahaan leeyihiin heerarka wadnaha oo ka dhakhso badan da'yarta. Dhanka kale, dhalinyarada ciyaaraha fudud waxay heli karaan heerarka sambabada oo ay ku yar yihiin 40 ilaa 50 garaac daqiiqad kasta. Tani waa sababta oo ah waxay ku habboon yihiin in muruqyada wadnuhu aysan u baahnayn inay shaqeeyaan ama ku cadaadiyaan inay adag tahay in dhiig lagu qaado jidhka.
Heerarka Qalafsan ee Wadnaha
Qiyaasta garaaca wadnaha ilmaha waxay noqon kartaa mid caadi ah, dhakhso ah (tan waxaa loo yaqaannaa tachycardia ), ama gaabis (tan waxaa lagu magacaabaa bradycardia ). Qaar ka mid ah noocyada qalabka yar-yar ee loo yaqaan 'tachycardia', sida takhtarka dheecaaniga ah (SVT), wadnaha garaaca ayaa laga yaabaa in ka badan 220 garaaca daqiiqadii. Ilmaha qaba bradycardia waxaa laga yaabaa inuu yeesho garaac wadnaha ah in ka yar 50 garaac daqiiqaddii.
Maskaxda ku hay in xaddiga garaaca wadnaha ama dhakhso ah uu noqon karo xaalad degdeg ah. Tani waxay si gaar ah u tahay runta haddii ilmahaagu leeyahay calaamado la xidhiidha, sida suuxinta ( syncope ), wareer, ama xanaaq badan.
Waa inaad raadsataa daaweyn isla markiiba haddii ilmahaagu leeyahay calaamado la xidhiidha heerka garaaca wadnaha ama dhakhso. Sidoo kale waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii ilmahaagu u muuqdo inuu yahay xadka sare ama kan hoose ee caadiga ah. Tusaale, u sheeg dhakhtarka ilmahaaga haddii:
- Wuxuu ku jiraa qiyaasta hoose ee caadiga ah ee garaaca wadnaha, xitaa marka uu ordayo iyo ciyaarayo.
- Wuxuu had iyo jeer ku jiraa heerarka sare ee caadiga ah ee garaaca wadnaha, xataa marka uu hurdo.
Qadarka garaaca wadnaha ee ka sarreeya xadka sare ee caadiga ah wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad wadnaha oo hooseeya. Waxa kale oo ay noqon kartaa mid muujinaysa in dhibaatooyin kale ay ku socdaan jidhka sida infekshanka ama xaaladda dheef-shiid kiimikaad.
Qalabka garaaca wuxuu noqon karaa mid joogto ah ama wuxuu noqon karaa mid aan caadi ahayn, taas oo noqon karta calaamad dhibaato dhibaato wadnaha ah.
Qiimeynta Qiyaasta Wadnaha Isbedelka ah
Haddii dhakhtarkaagu uu ka walwalsan yahay heerka garaaca wadnaha ilmahaaga, waxay dalban kartaa baaritaano dhowr ah si loo arko haddii uu jiro isbedel xagga wadnaha ah. Tusaale ahaan, marka lagu daro garaaca wadnaha ilmahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kaloo hubin karaa cadaadiska dhiigiisa wuxuuna dalban karaa farsamo-yaqaan (electrocardiogram) (ECG, oo loo yaqaan EKG).
ECG waxay u oggolaaneysaa dhakhtarkaaga inaanu kaliya xaqiijinin heerka garaaca wadnaha ilmahaaga, laakiin sidoo kale rhythm, ama hawlaha korantada, wadnaha. Waxay sidoo kale ku siin kartaa tilmaamo ku saabsan in wadnaha la ballaariyo ama uu si adag u shaqeeyo. Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa takhtarka cudurada wadnaha ee carruurta, khabiir ku takhasusay xaaladaha wadnaha ee carruurta.
Marka laga soo tago dhibaatooyinka wadnaha, dhakhtarkaaga ayaa waliba ka baari kara tijaabooyinka dhiigga, sida tiro dhiig ah oo buuxda ama baaritaanka tirtiridda. Sababtoo ah xaaladaha sida dhiig-yarida ama hyperthyroidism waxay keeni kartaa garaac wadnaha oo degdeg ah.
Sababaha Sababo badan oo ah Qadarka Wadnaha Qalabka ah
Mararka qaar dembiilaha ka dambeeya heerka wadnaha garaaca wadnaha ee ilmaha ayaa wax badan ka sahlan in la saxo . Tusaale ahaan, hal arrin la kontorooli karo waa kafeyn. Ilmuhu waxaa laga yaabaa in uu yeesho xaddiga garaaca wadnaha oo sareeya haddii uu cuno kafeega, cabitaanada tamarta, ama dhawr sodaso maalintii oo dhan.
Dhibaatooyinka dhinaca daawooyinka qaarkood ayaa sidoo kale saameyn kara heerka garaaca wadnaha ee ilmaha. Inta aad filan karto in dareen-bixiye ADHD laga yaabo inay kor u qaadaan heerka garaaca wadnaha ilmahaaga, waxaa laga yaaba inaad la yaabto inaad barato in miisaan-kireeyaha ka soo raynaya uu sidaas sameyn karo.
Xaddiga garaaca wadnaha ee sarreeya ayaa la xiriiri kara xanuunka, fuuqbaxa, ama qandho. Haddii heerka garaaca wadnaha ee sare loo arko waxyaabahan, markaa dib u noqosho waa inay keenaan garaaca wadnaha ee dib u celinta caadiga ah. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu uu ku xanuunsan yahay qandho sare waxaa laga yaabaa in uu yeesho xaddiga garaaca wadnaha. Daaweynta qandhada leh Tylenol (acetaminophen) iyo dareerayaasha waa in ay heerka caadiga ah ee wadnaha ku soo celiyaan.
Erey Aan ka soo Baxay
Dhageysiga wadnaha ilmahaaga ayaa garaacaya waa daqiiqad run ah oo qurux badan. Xaqiiqda ah in wadnaha ilmaha badiyaa si dabiici ah uu u dhaqsaha badan yahay marka loo eego waalidkiis uu yahay mid calaamad u ah jaahwareerkooda iyo jilicsanaanta nolosha. Taas waxaa la yiraahdaa, inta aqoonta ku saabsan heerka garaaca wadnaha ilmahaaga waa mid macquul ah, hubi inaad la xiriirto dhakhtarkaaga haddii aad wax su'aalo ama walaac ah qabtid.
> Ilo:
> Wadnaha 'American Heart Association'. Dhamaan Qiyaasaha Wadnaha (Nabarka). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Noocyada caadiga ah ee Qaddarka Wadnaha iyo Neefsashada Neefsashada ee Carruurta laga bilaabo Dhalashada ilaa 18 Sano Da ': Dib-u-habeyn Dib-u-eegis ah ee Daraasadaha Maqalka ah. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.