Istaraatiijiyadaada Waxbarashada Ma Ku Baran Kartid Xirfadaha Aasaasiga ah ee Nolosha?

Bar carruurta xirfadahan si ay uga caawiyaan inay noqdaan dad waaweyn oo guuleysta

Anshaxa waa inuusan noqonin kuwa ku saabsan ciqaabidda caruurta edeb darrada. Taa baddalkeeda, anshaxu waa inuu noqdaa mid ku saabsan baridda carruurta xirfadaha nolosha ee ay u baahan yihiin si ay u noqdaan dad waaweyn oo masuul ah

Taas macnaheedu maaha inaadan siin ilmahaaga cawaaqib xun. Dhab ahaantii, cawaaqibku waxay noqon karaan macalimiin fiican.

Laakiin waxaa muhiim ah in anshaxaagu baro caruurtaada sida loo sameeyo wakhti xaadirkan si khaladka ay u noqdaan fursado waxbarasho oo qiimo leh. Halkan waxaa ku qoran lix xirfadood oo nololeed oo edbintaada ah waa inaad barataa ilmahaaga:

1 -

Self-Discipline

Caruurtu waxay ku qasban yihiin inay qabtaan shaqadooda guriga , ma siinayaan shaqooyin, ama had iyo goorba inay ka badbaadiyaan shaqooyinka adag ma baraan isku-dhafka. Taa baddalkeeda, waxyaabahan ayaa kaliya sii xoojin doona ilmahaaga ku tiirsanaantaada.

Himilada kama dambaysta ah waa inay noqotaa waalidka inay ka shaqeeyaan shaqo. Ugu dambeyntiina, carruurtaada waa inaysan u baahnayn. Si looga caawiyo tan, waalidiintu waxay u baahan yihiin inay ka caawiyaan carruurtu inay bartaan is-edbinta .

Ilmahaagu waa inuu bartaa is-edbinta xagga lacagta, shaqada , shaqada guriga iyo maareynta waqtiga. Habka ugu wanaagsan ee lagu baro isku kalsoonaanta, waa iyada oo la siinayo cawaaqib joogto ah oo ku aaddan dhaqan-xumo iyo sidoo kale cawaaqibyo ku habboon dabeecadaha wanaagsan.

2 -

Xirfadaha Bulshada

Carruurta intooda badani waxay u baahan yihiin caawimo badan - iyo barashada - xirfadaha barashada bulshada. Carruurta yaryar waxay u baahan yihiin inay bartaan sida loo wadaagi karo, u adeegsan lahaayeen anshax wanaagsan, oo si wanaagsan ula hadla si ay u horumariyaan saaxiibtinimo caafimaad leh.

Carruurtii hore waxay u baahan yihiin caawimaad fiican oo la xidhiidha xirfadahooda bulsheed. Doorashadu waxay ku ciyaaraan sida loo codsado caawimo, ka sheekee markay dareenkooda ku dhaawacmaan ama u istaagaan si xoog leh. Xirfadaha wanaagsan ee bulshadu waa xirfad nololeed oo wax weyn ka taraysa guusha cunugaaga ee dugsiga oo dhan iyo qaangaadhka.

Aqoonso xirfadaha bulsheed ee gaarka ah iyo dabeecadaha wanaagsan ee aad rabto in ilmahaagu barto. Doorka ayaa ku ciyaaraya sida loo isticmaalo xirfadahaas oo ay bixiyaan jawaab celin fara badan. Markaad ilmahaaga ku qabsato adoo isticmaalaya xirfado bulsheed wanaagsan, u ammaan .

3 -

Samaynta Go'aan Caafimaad

Carruurtu ma eegi karaan dhibaatooyinka si la mid ah dadka waawayn. Waxay ubaahanyihiin caawimo barashada xirfadaha xalinta dhibaatooyinka waxayna ubaahan yihiin inay ku bartaan sameynta go'aammo caafimaad leh iyaga naftooda.

Markuu ilmahaagu la kulmo dhibaato, wadajir u wada shaqee si aad u horumariso xal caafimaad leh. Haddii ilmahaagu uusan go'aansan karin waxa loo xiranayo xafladda dhalashada, ama aysan kaali karin dhibaatada xisaabta, waxaa had iyo jeer fursado lagu baro xirfadaha xalinta dhibaatooyinka.

Carruurta la hagaajiyo iyaga oo aan go'aan ka gaarin go'aanadooda waa qayb muhiim ah oo ka caawinaya inay bartaan inay sameyaan go'aano caafimaad leh. Iska ilaali inaad noqoto waaliddiin diyaarad helicopter ah iyo marka ay ammaan tahay in sidaas la sameeyo, u ogolow ilmahaaga inuu la kulmo cawaaqib dabiici ah . Khaladaadka wuxuu noqon karaa qalab wax lagu barto.

4 -

Xakamaynta Hantida

Carruurtu waxay si tartiib tartiib ah u kobciyaan xakamaynta xakamaynta waqtiga. Waalidiinta waxay gacan ka geysan karaan fududeynta xirfadaha xakamaynta ee siyaabo kala duwan. Siinta cawaaqib macquul ah waa hal hab oo lagu dhiirrigeliyo ilmahaaga inuu ku dhaqmo dib u dhigis.

Amaantu waxay noqon kartaa hab kale oo weyn oo lagu caawiyo caruurta in ay maareyso ciyaaraha dareenka. Ku amaan cunugaaga si uu u fekero ka hor inta uusan ficil gelin, uu sugo inuu ku sheekeysto sheekada, ama socodka marka uu dareemayo caro.

Waxbarashada hore waxay noqon kartaa hab fiican oo looga hortago dhibaatooyinka ka hor inta aanay bilaabin. Tusaale ahaan, ka hor intaanad ka bixin gaariga, u sheeg 4-sano jirkaaga, "Marka aan ka baxno gaariga, waxaan dooneynaa inaan qabanno oo aan lugeyno gawaarida inta aan raadineyno gawaarida." tallaabo marba marka uu sayidyadaada cunugaagu xirfad cusub yeesho.

5 -

Nidaamka Dareenka

Barida carruurta siyaabaha caafimaadka leh ee wax looga qabanayo dareenadooda waa xirfad nololeed oo waalidiin badani diidaan. Marka carruurtu aysan u sheegi karin hadal ahaan, ama marka aysan garanaynin sida ay ula qabsan lahaayeen shucuurtooda, waxay badanaa ku dhuftaan xanaaqa ama waxay noqdaan kuwo dagaal badan .

Laga bilaabo da'da yar, u bar ilmahaaga ilmahaaga dareenkiisa . Cilmi baaris ayaa muujisay in sirdoonka dareenka ay ka muhiimsan yihiin IQ marka ay timaaddo guusha dheeraadka ah.

6 -

Kalsooni

Edbinta ku habboon waa hab weyn oo lagu caawiyo ilmahaaga inuu helo kalsoonida iyo kalsoonida. Kalsoonidu waxay albaabka u furi doontaa xirfado nololeed oo kale, sida inay awood u leeyihiin inay wax ka bartaan qaladaadka, aqbalaan naqdiga, iyo wajahaan cabsida madaxa.

Samee shuruudo cad oo guriga ah iyo cawaaqibyo wanaagsan oo wanaagsan oo cunugaaga ka mid ah, cunugaagu wuu ogyahay waxa laga filayo. Markuu ilmahaagu dareemo amaan, wuxuu noqon doonaa kalsooni badan oo ku saabsan tijaabinta waxyaabo cusub iyo sahaminta awooda. Isticmaal edbin habboon si loo xoojiyo kalsoonidiisa sanadaha oo dhan wuxuuna diyaar u yahay inuu qaato adduunka marka uu gaaro qaan-gaarnimada.

> Isha

> Peculea L, Bocos M. Horumarinta Xirfadaha Bulshada iyo Dareenka iyadoo la marayo Barnaamijyada Farogelinta ee Dhalinyarada. Soodejinta - Sayniska Bulshada iyo Habdhaqanka . 2013; 76: 618-623.

> Rahmati B, Adibrad N, Tahmasian K, Sedghpour BS. Waxtarka karti-xirfadeed ee tababarka xirfadda nolosha ee ku saabsan isdhexgalka bulshada ee Carruurta. Soodejinta - Sayniska Bulshada iyo Habdhaqanka . 2010; 5: 870-874.