Ku dhiiri geli ilmahaaga inuu ka qalinjabiyo qolka socod baradka!
Marka aad isticmaasho jadwalkaaga xarun-qoyseedka ilmaha ee ilmahaaga, ilmahaaga ayaa kor ugu qaadaya mid ka mid ah qolalka qaangaadhka ah! Isbeddelkani wuxuu ku yimaadaa liis cusub oo ah waxyaabaha uu ilmahaagu u baahan yahay maalin kasta si aad u isticmaasho liistada xirmooyinka liiskan si loo yareeyo kala-guurka.
Dharka, Mashiinka, iyo Imaatka
Haddii ilmahaagu weli ku jirro xafaayada, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad u soo dirto xaashida xafaayada markasta.
Ka feker in ilmahaaga sariirta u baahan yahay 6-8 saxaro maalintii oo qorshee. Sidoo kale, ku dar kareemka ilkaha ama boomaatada.
Xusuuso inaad ku darto surwaal dheeraad ah haddii aad isticmaaleysid xafaayadaha dharka. U dir bacaha balaastig ah ee loogu talagalay wasakhda.
Haddii ilmahaagu uu yahay tababar macquul ah, sii tiro yar oo ah surwaalka tababarka sida xafaayadda, sababtoo ah badiyo badan oo qalalan oo qalalan ayaa la baabi'inayaa iyada oo qayb ka ah habka tababarka.
Sida loogu talagalay shilalka, shilalka way dhici karaan oo dhici doonaan. U dir hal xirmo dhar ah oo dheeraad ah oo loogu talagalay kabi kasta oo aad xiratid.
Markuu ilmahaagu sii weynaado, tirtireyaasha waxaa loo isticmaali doonaa in ka badan isbeddelada xafaayadda. Bixi gebi ahaanba weelkii hore iyo xirmo waraaq ah markii loo baahdo. Weelka la qaadan karo ee aad ku xiran tahay bacdaada xafaayadda waxaa loo isticmaali karaa sidii dib udabeeyn haddii loo baahdo.
Nap Waqtiga Loo Baahan Yahay sida Mujurucyada, Xaashida, iyo Bokiska
Haddii ilmahaagu yar yahey weli wali isticmaalo mujuruceyada waxay u soo dirtaa saddax illaa afar ilaa xannaano maalmeed .
Carruurtu waxay u nugul yihiin inay lumiyaan mujurro. Ma doonaysid in ilmahaagu u baahan yahay mid raaxo leh oo aan haysan.
Naabyada ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan naas-nuujinta ama sariirta bedelkeed halkii sariirta. Ka hubi xannaanadaada, laakiin qaar badan ayaa kaa doonaya in aad bixisid matxafka ama aad ugu yar tahay daboolka iyo buste. Xasuuso in shilalka si joogto ah u dhacaan inta lagu jiro wakhtiga jiifka.
Soo dir laba xargo oo kabo ah ama daboolo iyo labo bustayaal si aad ugu noqoto dhinaca ammaanka.
Outfits dheeraad ah, Bariiska, Dumarka, iyo dharka Rinjiga Waqtiga
U dir laba illaa seddex siyood oo dheeri ah si aad ugu keydiso saacadaha ilmahaaga. Waxaad ogaan kartaa in ilmahaagu uu marayo isbeddel dhar ah maalintiiba marka la barbardhigo ilmo leh dharka, rinjiga, iyo cayaarta banaanka. Ku kaydi mid kasta oo ku yaal bacda balaastiga ah ee loo isticmaali karo in loo diro guriga dharka wasakhda ah ama qoyan. U hubso inaad ku jirto sharaabaad dheeri ah iyo xirmo dheeraad ah.
Ku hayso afar ama shan bakhshiinka xanaanada caruurta. Toddobaadka waxay bilaabaan inay bartaan inay naftooda quudiyaan, taas oo ah nidaam aad u fara badan. Inta badan caruurta yaryar waxaa la isticmaali karaa oo keliya marka loo baahdo in la dhaqmo.
Xarumaha xannaanada badankood waxay fahmaan baahida loo qabo hawlaha dibada si ilmahaagu u soo baxo dibedda si uu u ciyaaro mar ama laba jeer maalintii. Sababtoo ah cimilada iyo heerkulku isbeddelaan, tixgeli inaad haysatid boorsada dharka maqalka ee xannaanadaada. Ku dar jaakad dheeraad ah ama dhidid, koofiyad, iyo qaar ka mid ah mittens. Ku kaydi boorso balaastig ah oo weyn oo lagu calaamadeeyey magaca ilmahaaga. Hadda uma baahnid inaad ka walwasho haddii ilmahaagu qabo qabow haddii uu si lama filaan ah u helo karoon intii la filayay maalintii oo dhan.
Marka uu ubadkaagu sii weynaado, mashaariicda farshaxanka ayaa soo geli doona ciyaarta.
Inkastoo tani ay noqon karto wakhtiga ugu wanaagsan ee ilmahaaga ee maalinlaha ah, dheeriga farshaxanimada ayaa kordhin doona xanaaqa. Haddii xannaanadaadu aysan ku siin, waxaad ka fekereysaa inaad u dirto dhar weyn ama rinjiga jilicsan ee ilmahaagu xiran karo si loo ilaaliyo dharka waqtiga waqtiga farshaxanka.
Gadashada Qadada, Cuntooyinka Cunnooyinka
Xarumo badan oo xannaano maalmeed badan ayaa waxay u baahan yihiin waalidiinta in ay maalin walba cabaan cabitaan, cunto fudud, iyo qadada. Haddii aad sameyso, weydii bixiyahaaga liiska cuntooyinka la soo jeediyey iyo sidoo kale cuntooyinka la mamnuucay. Xarumaha xanaano maalmeedka badankood waa kuwo aan lahayn lafdhabar la'aan iyo lows aan lahayn.
Xarumaha xannaanada badankood waxay bixiyaan caanaha, laakiin waxay ku weydiin karaan inaad u dirto cabitaan dheeraad ah ilmahaaga.
Hayso ugu yaraan laba koob oo suunka ah ee xannaano maalmeedka ah oo si cad ugu qoran magaca ilmahaaga.
Waxaa laga yaabaa inaad ku dhiirigeliso inaad u dirto cuntooyinka farta si ilmahaagu naftiisa u quudiyo. Marka lagu daro qaar ka mid ah qadada iyo soo jeedinta cuntooyinka ciridka fedraalka ee hoos ku taxan, tixgeli inaad soo dirto soodhadhada sida ugu qosolka badan iyo jarida muuska.
Halkan waxaa ku yaal talooyin qado ah:
- Hilibka hilibka ah ee hilibka ah (turkeyga ama ham) iyo jajabyada jajabka ee la isku duuduubay.
- Macaroni iyo farmaajo ama baasto kale oo leh subag.
- Mini-bacaha leh jiis ama jelly,
Qado qashin ku jira weel dabacsan oo leh baakad baraf ah. Xarumo badan oo xannaano maalmeedku ma qabsan karaan qaboojinta qadada shakhsi ahaaneed. Sidoo kale, maskaxda ku hay in badi carruurtu ayan ahayn heerkulku sida xasaasi ah. Waxay u fiicnaan doonaan inay cunaan baasto ama makarooni iyo farmaajo midkood qabow ama heerkulka qolka. Xusuuso inaad baakad qaadato haddii xannaanadaadu aanay ku siin qalabka maacuunta.
Iyadoo ay ku xiran tahay da'da ilmahaaga, u soo qaad cunnada fudud sida kubiirada dahabka ah, cereal qallalan, xaleef jilicsan, tufaax, jilci, jimicsi, miro la jarjaray, sabiib ama wax isku dar ah oo kor ku xusan. Mar labaad, xasuuso inaad qaaddo qaaddo haddii loo baahdo.
Daawooyinka iyo Muuqaalka Qorraxda
Xanuunka qaboojinta, xummad-celinta, iyo boodhka ilkaha ayaa loo diri karaa daawo kasta oo shakhsi ahaaneed magaca ilmahaaga. Maadaama uu ilmahaagu u baahan yahay inuu baxo maalin ama laba jeer maalintiiba, u isticmaal muraayad qorrax leh ilmahaaga sida qayb ka mid ah jadwalkaaga subaxnimo kadibna hubi inaad sii hayso qaar ka mid ah xannaanada maalintii si dib loogu soo celin karo maalinta oo dhan.
Cunugaaga ka qayb geli dadaalkaaga waxqabadka. Maadaama ay sii weynaanayaan, samee bacda dayactirka ama u samee qado aad wax ka qaban karto fiidkii kasta. Marna maahan waqti hore si loo baro ilmahaaga xirfado aasaasi ah oo aasaasi ah.
Waxaa soo diyaariyay Elizabeth McGrory.