Halkan waxaa ku qoran waxyaalo aad ku xiran kartid boorsada xafaayadda si aad u hubiso inaad diyaar u tahay wax kasta oo ka soo bixi kara markaad dibedda iyo ku saabsan tahay. Xasuusnow, waxyaabaha qaarkood way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran inaad naas-nuujinayso ama aad siineyso dhalo iyo haddii cunugaagu cunayo cunto adag.
Miisaanka iyo dharka
- 6-8 maqaarka, waxay kuxirantahay inta uu le'eg yahay ka bixitaankaaga
- weelasha socdaalka ee masaafo
- bedelka suufka
- xafaayad qurxiyo
- 2 isbeddel dharka
- bacaha qashinka ah ee loogu talagalay dharka wax wasakhaysan iyo qashinka xafaayadda
- Koofiyadaha ku habboon hooska ama diirimaadka
Quudinta
- dhalooyinka, haddii caanaha naaska la quudiyo
- gasacadaha caanaha ama weelasha caanaha la qiyaasay
- dharka ubaxa
- Biyaha dhalada ku jira (iyo ilmaha haddii aad isticmaashid caanaha budada ah)
- Cuntada iyo malqacadaha
- Cuntooyinka la qaadan karo ee aad qaadan karto
- 2-3 buug
Alaabooyinka iyo Waxyaabaha Hurdada ah
- 2 bustayaal
- mujurucyada
- ciyaaraha raaxada
- qoryaha dillaaca
- buug yar yar, buugaagta la adkeeyay
Ammaanka iyo Xaaladaha Degdega ah
- qalabka gacmaha
- gacmo nadiifiye
- Biyaha antibiyootigga
- taleefanka gacanta
- unugyada
- sunblock
- qandhada qandho / xanuunka sida Tylenol
- $ 20 biilka iyo qiyaasaha qaar
Talooyin Ku Saabsan Maqaarka
- Ku xir bacaha badan. Waxaad rabi laheyd mid ku saabsan ilaa laba saacadood kasta oo aad qorsheyneyso inaad baxdo. Diyaari xoogaa dheeraad ah haddii shuban dhaco.
- Marka aad dooraneysid buste, xaaladaha cimilada maskaxda ku hay.
- Haddii aad caado u leedahay furayaasha furan, xir bacda dheeriga ah si aad kuula socoto. Tani sidoo kale waa fiicantahay haddii aad haysato baabuur gawaarida leh marka albaabka darawalku xiro. Waxaa laga yaabaa inaad haysatid boorsada oo aan ilmaha ahayn, weli, si aad isaga u sii wadi kartid baabuurka.
- Haddii aad ogtahay in ilmahaagu uu xasaasiyad ku leeyahay, hayso antihistamiinka dareeraha ah sida Benadryl ee boorsada. Haddii xasaasiyaddu ay daran tahay, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad warqad rijeeto ah u hesho daawada Epi-pen si aad mar walba u haysatid bacda.
- Marna ma ogaan kartid markaad rabto inaad qaaddo tallaal daqiiqad qaali ah, sidaa daraadeed waxaa fiican inaad haysatid kamaradda la tuuri karo ee boorsada. Tani waxay sidoo kale wanaagsan tahay haddii aad ku jirto biilka fender, waxaad sawirro ka qaadi kartaa dhaawaca goobta.
- Haddii aad caanoboor ku quudiso, ma isticmaali kartid caanaha budada ah. Si kastaba ha ahaatee, waa mid ka mid ah noocyada ugu haboon ee lagu qaado bacda xafaayadda, hase yeeshee, tan ka hor inta aan la isku darin uma baahna qaboojiye ama barafyo, wali waa la isticmaali karaa ka dib marka la furo. Kaliya cabbir qaddarka budada ah ee dhalada nadiif ah, nadiif ah, barkiisana ku dhaji biyo yar oo biyo ah si aad isugu qorto markaad diyaar u tahay.