Carruurta Yeelan Dareemayaasha Walaac Kordhay Dhibaatooyinka Dhamaan Nolosha
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay saamaynta gaaban iyo muddada dheer ee lagu dhibaateeyo, laakiin maxay yihiin saamaynta ay ku yeeshaan xoog-sheegashada? Carruurta cagajuglayntu waxay leeyihiin halis dheeraad ah natiijooyin badan oo xun. Waalidiinta ka shakisan in ilmahoodu ay ku lug yeeshaan dhaqanka xoogsheegashada waxay rabaan inay farageliyaan si ay uga caawiyaan ka hortagaan dhibaatooyinkan inta lagu jiro noloshooda ilmahooda.
Saameyn xun oo ah Cadaalad daro
Dadka ay ahaayeen ama ay ahaayeen cagajuglayntu waxay u badan tahay inay dugsiga ka tagaan marka loo eego asxaabtooda.
Waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay la kulmaan niyad-jabka, xanuunka welwelka , iyo cidhiidhiga maskaxeed, gaar ahaan haddii ay la kulmaan halista dhaqankooda xoogsheegashada. Diidmadu waxay u badan tahay inay sigaar cabbaan tubaakada, khamriga, iyo marijuana. Waxay u badan tahay inay ka soo horjeedaan asxaabtooda inay galaan dhaqdhaqaaqyada galmada hore.
Kordhinta Halista Dhibaatooyinka Iyadoo Sharciga Loo Baahan Yahay
Ku noqosho xoog leh sida ilmo ama dhalinyaradu waxay kordhineysaa khilaafka mustaqbalka ee sharciga. Dhexdhexaadiyadoodii, gumeysiyadii hore waxay leeyihiin xadgudubyo badan oo taraafig ah iyo afar jeer heerka dhaqanka dambiyada marka loo eego asxaabtooda aan cagajuglayn. Dhexdhexaadintooda, boqolkiiba 60 dadka ku dhibaateeya carruurta kale ee fasalada 6 ilaa 9 waxay leeyihiin ugu yaraan hal dambi ciqaabeed. Diidmadii hore waxay u badan tahay inay hubka qaadaan marka loo eego kuwa aan cagajuglaynin oo laga yaabo inay yeeshaan khalkhal shakhsi ahaaneed.
Dhibaatooyinka Dhibaatooyinka Dhaxan ee Dhexdhexaadka ah
Ku adkaanshaha caruurnimada caruurnimadu waxay u muuqataa inay saameyn ku yeelan karto noloshooda guriga sida qof weyn.
Diidmada hore waxay u muuqataa inay dhibaato ka haysato cilaaqaadka muddada dheer waxaana laga yaabaa inay ku xadgudbaan labadooda lamaane iyo carruurtooda. Waxay kaloo leeyihiin wakhti adag oo lagu hubiyo oo la sii wadi karo shaqada marka loo eego dadka aan cagajuglayn. Dadka ku dhibaateeyey caruurtu waxay u badanyihiin inay carruur yeeshaan boorsada naftooda, sidaas awgeed marxaladdan mar kale ayay bilaabaan.
Cilmi baaris loogu talagalay waxtarka
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo geystaa saameynta xoogsheegashada dhibbanayaasha marka loo eego kuwa soo maleegay. Sidoo kale, waxaa jira tiro badan oo ah bulliyiin oo sidoo kale ah dhibbanayaasha bulliyada. Qaar badan oo ka mid ah dib u eegista ayaa lagu sameeyay daraasaadihii hore. Waxay maskaxda ku haysaa su'aasha ah in cyberbullies ay yeelan doonto cawaaqibyo isku mid ah sida kicinta dhaqanka "dhabta ah".
Calaamadaha Digniinta ah ee Ilmahaagu Diidaynayo Dadka kale
Cagajuglayntu waxay yeelan kartaa cawaaqib xumo inta lagu jiro nolosha ilmahaaga. Haddii aad raadisid calaamado ah in uu ku lug yeesho habdhaqankan, waxaad awoodi kartaa inaad ilmahaaga ka caawiso joojinta xoog sheegashada. Waa kuwan calaamadaha digniinta:
- Ku soo baxa ficil ahaan iyo hadal afka ah
- Saaxiibo leh caruur kale oo caajis ah
- Wuxuu muujiyaa calaamadaha inuu noqonayo mid sii kordhaya
- Dhibaatada edbinta badanaa waxay ku leedahay dugsiga
- Waxay eedeeyaa kuwa kale halkii ay ka qaadi lahaayeen masuuliyad ficilkiisa
- Waa mid tartan badan oo diiradda saaraya caan
Erey Aan ka soo Baxay
Dabeecadda xoog u sheegashada waxay noqon kartaa calaamad muujineysa in ilmahaagu u baahan yahay caawimo si uu u kobciyo hababka laqabsashada iyo xiriirka ku habboon dadka kale. Haddii aad fara-galin karto joojinta dabeecada xoog-muquuniska oo ka caawi ilmahaaga inuu yeesho xirfad bulsho oo fiican, wuxuu u-faa'iideyn doonaa ilmahaaga inta ka dhiman noloshiisa.
> Ilo:
> Saamaynta Cagajugleynta. StopBullying.gov. https://www.stopbullying.gov/at-risk/effects/index.html.
> Rivara F, Menestrel SL. Ka-hortagga Cagajugleynta Cilmiga, Siyaasadda, iyo Habdhaqanka . Washington, DC: Wakaaladaha Qaranka ee Saxaafadda; 2016.
> Vanderbilt D, Augustyn M. Dhibaatooyinka xoog sheegashada. 2010. Pediatrics iyo Caafimaadka Carruurta. 20,7: 315-320.