Sameynta Moos Haa Waxtarrada Saameynta
Carruurta iyo falaagadu waxay gacanta u galaan gacanta. Badanaa, xitaa, hooyooyinka iyo aabayaashu waxay si adag u shaqeeyaan si looga fogaado daadinta, lebiska iyo dhibaatooyinka guud ee u muuqda in ay raacaan carruurta ku xeeran. Hase yeeshe, maaha wax walba oo isku mid ah la abuuray. Sure, gacmo aan gacmo la dhigin miiska cuntada iyo qolalka alaabtu ku ciyaaraan oo aan waligood la nadiifin waa maya, laakiin noocyada kale ee wasaqda iyo khalkhalka ayaa dhab ahaantii faa'iido u leh ilmahaaga.
Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah sababaha laga yaabo inaad u roonaato inaad yarayso mid yar oo fiicneyn iyo khasaare:
Waxay Wali Kobcin Kartaa Caafimaadkeeda:
Qaar badan oo cilmi-baarayaal ah ayaa ku dooday in wasakhdu ay tahay wax carruurta u baahan. Buugga "Muxuu Diro Wanaagsan: 5 Siyaabaha Loo Diyaariyo Jeermiskaaga" Khabiirada Microbiology iyo Immunologist Mary Ruebush, Ph.D., ayaa ku doodaya in "udub dhexaad u ah Carruurta waxay ka caawisaa carruurta inay dhistaan nidaamyo difaaca adag oo awood u siinaya ilaalinta muddada dheer."
Qiyaasta nadaafadda, ama aaminsanaanta in wasakhdu ay ka ilaalin karto carruurta xasaasiyad iyo jirro, waa dhacdo sii socda oo la baranayo. Iyadoo saynisyahannadu ay ka doodayaan arinta, u qaadista waalidka waa tan: ku ciyaarista wasakhda maaha mid aad u xun oo laga yaabo inay faa'iido u leedahay. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad wali raacdaa xeerarka nadaafadda wanaagsan , oo ay ka mid tahay barista cunuggaaga inuu dhaqo gacmahooda ka dib marka uu ku jiro dhoobada ama uu jeermisku soo gaadhay, iyo xataa sida Dr. Ruebush uu qorayo, waa in aad tallaalka sii wataan ilaa ay bixiyaan xoojin muhiim ah oo difaac ah.
Waxay ka qaybqaadataa Senses:
Dareenka dhoobada oo hoos u dhaca cagaha lafaha, codka shimbir, urka cawska ayaa soo dhowaaday - khibradaha dareema dareenka ayaa ka caawin doona cunugaaga inuu fahmo adduunka si ka fiican buug kasta ama DVD. Waxaad cunugaaga u sheegi kartaa wax walba oo ku saabsan berry, laakiin ilaa inta ay ka muuqdaan midabkooda dhalaalaya, dareemaan jidhkooda jilicsan oo dhadhamiya sida ay u macaan yihiin, ma ogaan doonaan waxa berry yahay.
Cilmi baaris ayaa muujinaysa in marka dareemo badan oo la kiciyo maskaxdu ay u badan tahay in la xusuusto waxa la baranayo, markaa isku day in la baro nambarada, midabada, iyo ereyada cusub adoo isticmaalaya qalab dabiici ah oo dareeno kala duwan. Ka fikir ubaxyo bedelan, ulaha adag, iyo dhagaxyada.
Waxay dhistaa Xirfadaha Awooda:
Dabcan, waxaa jira siyaabo fara badan oo aan kala go 'lahayn oo ilmahaagu u adeegsanayo xirfadahooda dhaqdhaqaaqa . Ciyaaro badan oo nadiif ah oo nadiif ah, tusaale ahaan, ku dhiirrigeli carruurta inay soo qaadaan oo ay la cayaaraan waxyaabo yaryar ama ay ku qoraan kuraasta jarjaran ee aan xishood lahayn. Dhibatadu waa in cayaarahan aysan ogolaanin ciyaar furan. Si kale haddii loo dhigo, ilmuhu wuxuu sameyn karaa oo kaliya waxa la filayo iyo qorshaha horay loo qorsheeyey. Maaha fursad ay ku tijaabiso wax badan oo ka baxsan xaddidaadaha sifooyinka horey u soo bandhigey alaabta ciyaaraha.
Sii ilmahaaga waraaqo waaweyn, wax yar oo rinjiga la dhaqi karo iyo qalab kasta oo xiiso leh rinjiyeynta, waxaadna u badan tahay inaad aragto iyaga inay ku faraxsan yihiin oo u roonaadaan inay isticmaalaan gacanta yar iyo murqaha faraha. Muruqyadani waa kuwa ay u adeegsanayaan wax kasta oo nafaqo leh, si ay u xiraan jaakad, si ay ugu qoraan qalin.
Ciyaarta furan ee furan ayaa sidoo kale muhiim ah in lagu dhiirigeliyo ilmahaaga inuu isticmaalo kooxahooda murqaha badan: lugaha, gacmaha, garabka, garbaha, iwm.
Waxaa jira waxyaabo badan oo la samayn karo oo lagu samayn karo goob jimicsi ah. Waxaa laga yaaba inaad la yaabto waxa cunuggu ka heli doono in lagu sameeyo gadaal ama park oo leh wax yar oo ka mid ah geedaha qaarkood, balliyada yaryar iyo godadka wasakhda.
Waxay ka dhigtaa Kids Kids Fikrada:
Marka la eego fursadda ay u fuuli karto, duudduubeyso, gurguurto una booddo, sahanku yaraa wuxuu isticmaali karaa fikraddiisa si uu u abuuro wax kasta oo ay rabaan. Waxay sidoo kale u ogolaaneysaa inay tijaabiyaan "maxaa dhacaya haddii:" Maxaa dhacaya haddii aan biyaha ku shubo daloolka wasakhda ah? Ka waran haddii aan jiido cawska cawska? Halkan, cunugaagu wuxuu bilaabi karaa su'aalo weydiinaya, sameynta kormeerka iyo bedelida xaaladda si loo arko haddii uu isbeddelayo natiijada.
Haa, waxay heli doonaan fijisho, laakiin sidoo kale waxay ka fekerayaan sida cilmi-yaqaan, taas oo ku dhigi doonta waddo ay ku waydiiso kana jawaabto su'aalo badan oo dheeraad ah sanadaha soo socda.
Waxay ka dhigeysaa carruurta ka fiican ee Nadiifinta:
Xaalad yar oo xaalado ah, ayaa badanaa si sahlan loo helaa in carruurta lagu nadiifiyo ka dib ciyaar xiiso badan, laakiin haddii aad qaadatay wakhti aad ku jiifsatay tilmaamo loogu talagalay wakhtiyo murugo iyo waqti nadiif ah.
Marka hore, tixgeli inaad abuurayso aag (hal qol gudaheed, mid banaanka ah) halkaas oo ilmahaagu uu samayn karayo oo aanad isla markiiba nadiifin. Meelahaas ku buuxi alaabta caruurta ku ciyaaraan iyo walxaha dhiiri geliya cayaar dhicid iyo wax dhisid ah .
Marka xigta, ka caawi ilmahaaga inuu u diyaar garoobo ka gudubka cayaaraha si aad u nadiifiso adigoo siinaya ogeysiis 15 daqiiqo ka hor inta aan la nadiifin. Xasuusi mar kale 10 daqiiqo kadibna 2 daqiiqo ka hor waqtigaas. Xasuusi ilmahaaga mar kale markaad bilowdo inaad ka qayb qaadato hawlaha oo aad ka hadashid waxa aad sameyneyso marka xigta. Waxay kaa caawineysaa inaad sameyso waxyaabaha soo socda oo aad u xiiso badan, xitaa haddii ay tahay wakhtiga jiifka.
Sii ilmahaaga qalabka nadiifinta gaarka ah sida boodhka iyo buraashka ama xitaa nadiifinta nadiifinta, oo bilow heesida hees sida Barney oo caan ah "Qof walba Nadiifinta". Sidan oo kale, nadiifinta waxay dareensiisaa sidii ciyaarta oo kale waxayna kaa caawin kartaa inaad ku dhiirrigeliso caadooyinka wanaagsan ee raacaya wasakh wanaagsan.