Cadaadisku ma yahay "wax dhab ah"? Haa, waa-laakiin maaha habka dhaqanka xayeysiinta iyo warbaahintu u malaynayso inaad ku fikirayso. Saaxiibadu doorka ayay ka ciyaari karaan go'aanada cunuggaaga, hase yeeshee sida caadiga ah iskuma dayaan inay isku dayaan waxyaabo khatar ah.
Taa baddalkeeda, saameyntu waa mid aad u macquul ah-waa arrin dhalin yaro ah oo aad arkaysid waxa ay saaxiibo kale sameeyaan oo ay go'aansadaan in ay raacaan suurtogalnimada sababtoo ah waxay doonayaan inay ku haboonaadaan.
Fikradda ah in "qof waliba wuu qabanayaa" wuxuu dhalin karaa doorashooyin aad jeceshahay oo aanay ahayn.
Tani waxay si gaar ah run u tahay marka dhalinyaradu u maleynayaan "caruurta qabta" inay wax sameynayaan. Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in dhalinyaradu sameeyaan fikrado aan sax ahayn oo ku saabsan fikradaha qowmiyadaha -waxay fikradoodu inta badan khaldan yihiin. Laakiin dhalinyarada yaryar ee aaminsan in carruurta caan ah ay cabbaan, sigaar cabbaan, ama ka boodaan fasalka, waxay u malaynayaan in dabeecadahaas ay ka dhigayaan inay u muuqdaan kuwo qabow.
Guud ahaan, dhalinyaradu waxay u badan tahay inay la socdaan dadka sameeya waxyaabo la mid ah sida ay sameeyaan. Sidaa darteed, haddii dhalintaada ay u galaan dhaqdhaqaaqyo isboorti sida isboortiga ama masraxa, waxay u badan tahay inay saaxiibbo u leeyihiin qiimo isku mid ah. Haddii ay ku dhacaan koox dad ah oo jecel inay cabbaan ama qaataan khatar , dhallinyaradu waxay u badan tahay inay isku sameaan.
Hawlaha Is-Weydaarsan ee Iskugu Jira
In kastoo ilmahaagu uu u muuqdo mid heer sare ah oo uu ka buuxsamo dareenka caadiga ah inta badan wakhtiga, dareenka - iyo hormoonada - wuxuu dhalin karaa dhalin yaradaada inay sameeyaan go'aanno su'aallo ah.
Waa wax caadi ah in dhalinyaradu rabaan in ay ku haboonaadaan oo ay tijaabiyaan xadkooda oo ay tijaabiyaan shaqsiyaadka cusub. Sidaa ha u maleyn in ilmahaagu uu ka difaaci doono dhamaan noocyada cadaadiska isku dhejinta.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad ogtahay shakhsiyaadka da 'yarta ee ka wanaagsan kan kale. Miyuu si fudud u saameynayaa? Xaaladdaas, waxa laga yaabaa inuu raaco qof kale oo hogaanka u ah, ugu dambaynti, isku day waxqabadyo uusan isagu samayn karin.
Dhalinyaro kale ayaa awood u leh inay iska caabbaan cirifka saaxiibtinimada.
Halkan waxaa ah shanta dhallinyarad ee ugu waxqabadka badani ay yihiin kuwa isku kalsoon in la sameeyo:
1. Isticmaalka Mukhaadaraadka, Khamriga, iyo Tubaakada
Sida aad uga shakisan tahay, kuwani waa qaar ka mid ah dabeecadaha ugu sarreeya ee ah in dhalaankaagu uu soo wajaho saaxiib saxafi ah. Laakiin, sida hore loo soo sheegay, taasi mar walba macnaheedu ma aha in saaxiib uu kudoonayo koobka Solo ee gacanta ilmahaaga oo ku qasbaya inay ku biiraan biirka. Taa baddalkeeda, si fudud oo loo helo biirka, marijuana ama sigaarku waxay noqon kartaa cadaadis ku filan oo ah in ilmahaagu ku dhaho "haa."
Sigaarka elektarooniga ah ayaa caadi ahaan ka dhex jira dhalinyarada maanta. Qaar ka mid ah iyaga ayaa been u sheeganaya inayan waxyeello lahayn oo dhadhankoodu inta badan waxay ku adkaadaan dhalinyarada. Dhalinyaradu waxay iibsadaan sigaarka elektarooniga ah onlineka , badanaa iyaga oo aan aqoontooda waalidkood. Waxay u muuqataa in ay ka yar tahay dhaleeceynta ku xiran sigaarka elektarooniga ah marka la barbardhigo sigaarka dhaqameed, taas oo dhalinaysa dhalinyaro badan oo isku dayaya inay tijaabiyaan.
2. Xatooyada
Xaaladaha qaarkood, dhalinyarada waxaa laga yaabaa inay ku dhiirri galiyaan saaxiib inay ku qaataan shey aan lacag bixin. Kuwa kale, waxay noqon kartaa arrin ah in raba shay (sida ciyaar qaali ah oo muuqaal ah ama qurxin) oo ah dhalinyaro kale. Sheekooyinka maqalka ee ku saabsan sida dhalinyaro kale ay wax xadaan oo aan la qabsan karin waxay dhalin kartaa in ilmahaagu u maleynayo tuugo inay noqoto sida ugu dhakhsaha badan si ay u helaan waxa ay doonayaan.
3. Xoogsheegashada
Maskaxda dhalinyarada , waxay u fiicantahay in ay noqoto caddaalad, marka loo eego halista qof kale. Xitaa ka sii xun, la jaanqaada ama istaagida qofka lagu xoogsheegtey wuxuu dhalin yaradaada ka dhigayaa bartilmaameed.
Sidaa daraadeed, way fududahay in lagu cadaadiyo in lagu biiro dabeecadaha xun ama midab-raaca si looga fogaado in qofka la soo qaaday. Xilligii digital, cyberbullying waa khatar dhab ah.
Dhallintaada ayaa laga yaabaa inay ku jahwareeraan inay ku soo biiraan marka qof la soo xaadiriyo ama loogu yeero warbaahinta bulshada halkaas oo maskaxdu ay inta badan qaadato. Badanaa, dhalinyaradu waxay yiraahdaan oo sameeyaan waxyaabo ka dambeeya elektaroonigooda in aysan waligood shaqeyn doonin.
4. Waxqabadka galmada
Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inay taasi tahay dabeecad khatar ah oo xadidan dhedigga, laakiin waxay ku nasaneysaa in ay jiraan dhalinyaro ragga ah oo dareemaya in ay cadaadis ku yihiin hawlaha galmada, sidoo kale. Waxay u badan tahay in wargaysyada iyo sheekooyinka ku saabsan mucaaradka galmada ay iskuulada oo dhan ku badan yihiin.
Sexting waa mushkilad weyn oo la xiriirta da'yarta maanta. Inkasta oo ay waalidiinta badankoodu aaminsan yihiin in dhalinyaradoodu "aysan weligood sidaas samayn," daraasadaha ayaa muujinaya in inta badan dhalinyarada ay wadaagaan shuruudaha galmoodka ah. Sexting waxay noqotey mid caadi ah dhalinyarta, taas oo sababaysa in badan oo ka mid ah in ay iska iloobaan khatarta iman karta ee ku lug leh qayilada ama qayb ahaan sawirro qaawan.
5. Habdhaqanka Kale ee Halista ah
Qoysaska oo ay doonayaan inay ku raaxaystaan, dhallinyaradu waxay inta badan muujiyaan dabeecadaha aysan badinayn. Haddii dhalinyaradu rabaan inay muujiyaan sida ugu dhakhsaha badan baabuurtooda ay u tegi karaan taariikhdooda ama waxay rabaan inay noqdaan "saaxiib wanaagsan" iyagoo fasixi kara foosha shaqada shaqadooda guriga, rabitaanka loo arko "qabow" waxay sababi kartaa dhalinyarada inay noqdaan kuwo aan sax ahayn jeer.
Awooda Waalidka
Xitaa haddii dhalinyaradaada ay saameyn ku yeeshaan asxaabtooda, waxaad leedahay hoog. Dhalinyaradu badanaa ma rabaan inay waalidkood niyad-jebiyaan (xitaa haddii aysan u muuqan sida taasi waa inta ugu badneyd!), Inta badanna sugaan inay isku dayaan dabeecadaha khatarta ah illaa ay ogaadaan waxa cawaaqibka laga yaabo inay noqoto. Marka cunugaaga uu gaaro sanadka dhalinyaradeeda, qawaani ku dhigo sharciyada iyo cawaaqibka waxqabadyada laga yaabo in lagu cadaadiyo.
Laakiin sidee baad u ogaan kartaa haddii dhallinyaradu ay saaxiibadood ku dhejiyaan meel khatar ah? Xeeladaha isgaadhsiintu ha furfuraan oo raadiyaan calaamado ah in dabeecaddooda ay isbeddesho, sida si lama filaan ah looga jaro, isbeddel dhar ah (oo aan ahayn mid ka wanaagsan) ama luqad cakiran ama anshax. Haddii aad rabto inaad xiriir dhow la leedahay dhalaankaaga, waxaad awoodi kartaa inaad iska xakameyso dhibaatooyinka ka hor inta aanay bilaabin.