Ciyaalka dharka ah ma aha oo kaliya isbeddel, waxaa ku taliyay khabiiro caafimaad.
Markaan u maleynayo in ilmuhu xiran yahay, waxaan u maleynayaa in hooyooyinka isbeddelka ah ee Instagram, ay muujinayaan sawirro qurux badan oo dhan ee soo jiidashada ilmahooda sawir-qumman.
Ilmo yaryar, waxay u muuqaneysaa, si rasmi ah "gudaha".
Laakiin runtu waa, dhar-xirashada ilmaha ma aha jaangoo kaliya - waxaa dhab ahaantii kugula talinaya Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga. Yaa ogaa?
"Ilmo yar-yar" waxaa lagula talinayaa in aysan ahayn jawaab-celinta oohinta, laakiin si looga hortago oohinta iyo kor u qaadida ku-xirnaanta waalidka iyo koritaanka ilmaha, "HealthyChildren.org, bogga waxbarashada ee AAP ayaa sheegaysa.
Sidaa daraadeed haddii hay'adda carruurta ee xukuma ay dhamaanteed u tahay cunnuga dhallaanka, waxaa laga yaabaa inaan dhamaanteen ubaahanahay inaanu ku jirno "isbeddel," huh? Halkan waxaa ku qoran dhawr talooyin oo la tixgelinayo markaad ka fekereyso xirashada ilmahaaga:
1. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo loo yaqaan 'carrier'
Markii ugu horeysay ee aan eegay caruurayasha carruurta, waxaan ahaa gebi ahaanba gebi ahaanba laga xumaado. Waxaa jira noocyo kala duwan oo kala duwan iyo shirkado iyo qaababka oo dhan oo sheeganaya inay yihiin "ugu fiican" oo aanan xitaa ogayn meesha laga bilaabo. Sidaa darted waxaan sameeyay wax badan oo hooyo ah oo igu horeysay oo aan u soo jeestay warbaahinta bulshada si aan u waydiiyo hooyooyinka kale ee u shaqeeyay iyaga. Tilmaamaha Boba ayaa si aad ah u soo kordhay, sidaa daraadeed waa wixii aan ku dhammaaday si aan u bilaabo inaan bilaabo.
2. Ku duuduubida ilmaha waxay caawin kartaa dhalaanka cusub
Sidaa daraadeed waa inaad ogtahay: Ilmaha isku xira iyo caruuraha waa laba shey oo kala duwan. Ilmuhu wuxuu isku duubayaa, sida duubka Moby, wuxuu caawinayaa marka uu ilmahaagu yahay ilmo dhashay ama aad u yar, sababtoo ah waa miisaan culus waxana uu ka caawiyaa ilmaha oo dhan inuu ku dhejiyo jidhkaaga.
Marka cunuggaagu koraayo si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan kartaa taageero dheeraad ah miisaankiisa (iyo dhabarkaaga), taas oo ah meesha ay carruurtu ku yimaadaan.
Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah xawaareyaashu waxay sidoo kale kuu oggolaanayaan inaad ku haysatid ilmahaaga dhasha, si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad ku maalgeliso marxalad-marxalad kasta, u raadi ilmo yar oo leh ilmo cusub oo xiran awoodda.
3. Ilmaha ma dhali kartid iyada oo loo marayo ilmaha oo xiran
Waxaan haystaa ama xiranayaa ilmahayga wax badanna waan kufaraxsanaa qaar ka mid ah faallooyinka ku saabsan sida ay "carmaleen" caruurtaydu waa sababta oo ah waxay jecel yihiin in la qabto. Laakiin malayn waxa? Carruurta jecel in la qabto! Iyo Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-baarista Maraykanka ayaa sidoo kale aniga ila mid ah kanan. Waxay yiraahdaan ma'aha suurtagalnimada in ilmuhu ku dhufto adoo haysta isaga ama iyada wax badan oo xaqiiqda ah, ilmaha dharkiisa ayaa yareyn kara oohinta, taas oo walwal u ah qof walba .
4. Dib u noqoshada ayaa noqon karta mid cajiib ah
Inta aan ahay taageere ilmo dhar ah, waxaa jira waqtiyo aanan rabin inaan qof bini'aadam ah ku dhejiyo laabta. Waxay halis u tahay, tusaale ahaan, inaad cunto karisid ama basal haddii aad ku jirto feedhahaaga, laakiin mararka qaarkood cuntada ayaa loo baahan yahay in la sameeyo oo ilmuhu iigu oggolaado inaan hoos u dhigo.
Taas oo ah meeshii ay dhabarka ku soo noqon karto si dhab ah. Waxaan dhab ahaantii helnay boorsada gaaban ee boorsada caruurta ee gawaarida gawaarida oo aad u fiicneyd in lagu qaado caruur waaweyn ama weyn oo agagaarka guriga ah marka aan u baahdo in aan wax ka qabano qaar ka mid ah fuuq-baxa ama sameeyaan wax badan oo jirka ah oo aanan dooneynin inay ku dhejiyaan laabta waayo.
5. Xirmidda ilmaha maahan qof walba
Carruurta qaarkood iyo waalidiinta qaarkood waxay ogaanayaan in ilmuhu xiran yahay oo keliya uma shaqeynayo taasina waa wax caadi ah.
Waxaan lahaa gabadh ka mid ah neceb iyo mid kale oo jecel. Ilmo kastaa way ka duwan yihiin waalid kasta wuu ka duwan yahay.
Sidoo kale, haddii aad tahay waalidka preemie, waxaad dooneysaa inaad ka hubiso bixiyaha xanaanada cunuggaaga ka hor intaadan sameynin ilmo kasta oo xiran si loo hubiyo in aad hesho nooc sax ah ee sidaad ubadkiisa iyo horumarkiisa, maadaama qaar ku filan murqaha ilmaha ee preemie.
Ilaha:
Ilmo-xirashada. (Maajo 2015). HealthyChilden.org, Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga. Gaaray Ogost 5, 2015: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/preemie/Pages/Baby-Wearing.aspx