Carruurtu waxay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo badan oo inta badan lagu qaldo qallafsanaanta, oo ay ka mid yihiin qabashada murugo, gacmo gariir, iyo dhaqdhaqaaqyo isdabajoog ah. Nasiib wanaag, noocyada noocan ahi waa caadi. Hase yeeshee, dhallaanku waxay qabi karaan qalal, sidaas darteed, haddii ilmahaagu sameeyo wax aad u malaynayso inay tahay qaliin, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga.
Miyuu Bixiyaa?
Siyaabaha guud ee aad u sheegi kartaan haddii dhaqdhaqaaqku yahay mid caadi ah ama qalalaas waxaa ka mid ah:
- In dhaqdhaqaaqa uu mar walba ku dhaco wakhti cayiman, sida markaad bedesho xafaayadda. Ma fileynin in suuxdintu ay dhacdo oo kaliya markaad bedesho xafaayadda, sidaas awgeed dhaqdhaqaaqyada gariirku waxay noqon karaan kuwo fudud sababtoo ah ma jecesho in xafaayad ay isbeddesho. Cudurka infalawansadu waxay u badan tahay inuu dhaco marka ilmuhu seexanayo ama soo kicin karo, sidaas awgeed waa ka reebban tahay dhaqdhaqaaq caadi ah xitaa haddii ay dhacdo isku wakhti maalin kasta.
- Haddii aad rabto ama aad joojin karto ruxmashada ama gabbasho. Haddii cududda ilmo yari ay gaabis tahay oo aad joojin kartid adigoo si tartiib ah u haya gacanta, markaas maahan wax suuxdin ah. Adigoo qabta suuxdin, waxaad filan kartaa in gabbaadu ay sii socoto sidii aad gacanta u haysatay.
- Taaso ilmahaagu si kale u caafimaad qabo oo u korayo iyo sida caadiga ah u kora, taas oo sidoo kale ka hor imanaysa qabashada. Maskaxda ku hay in marka ilmuhu marka hore bilaabmo qabasho, waxay noqon kartaa mid kale oo ganaax ah, laakiin wakhti ka dib, waxaad filaysaa calaamado kale ama dhibaatooyin xagga horumarkeeda haddii ay ku dhacdo qallal ama marar badan.
- Dhaqdhaqaaqa waa laba dhinac (labada dhinac ee jidhkeeda), astaamaha (tusaale, labaduba waxay sameeyaan wax isku mid ah isla waqti isku mid ah), iyo / ama ritmic, waxay noqon kartaa calaamad ah suuxdinta.
Maskaxda ku hay in qaar ka mid ah xanuunka suuxdinta ee carruurta yaryar ay noqon karaan kuwo aan loo baahnayn, sida madaxa fudud, qafisashada, ama dhaqdhaqaaqa baaskiilka.
Markaa la hadal dhaqtarkaaga waqti kasta oo aad ka shakisan tahay in ilmahaagu qabo qabasho. Waxaa badanaa caawimaad leh in la qoro waxqabadka shaki haddii aad awooddo oo aad fiidiyoow u dirto dhakhtarkaaga si aad u aragto.
Dhallaanka Dhallaanka ah
Haddii ilmahaagu miisaankiisu kor u kaco , maaha inay ubadkeeda hoos u dhigto sonkorta dhiigu hoos u dhacdo. Ma waxay leedahay 6 ama wax ka badan oo qoyan dharka iyo 3-4 dabacsan, saxaro huruud ah maalin kasta? Haddii ay sidaas tahay, iyo haddii ay u muuqato in ay ku qanacsan yihiin ka dib quudinta, markaa dhammaantood waxay noqonayaan calaamado wanaagsan in ay naas nuujinayso.
Waxaa jira sababo kale oo aan ahayn naas-nuujinta si fiican si ay u yeeshaan cunug curyaan ah, inkastoo. Waxay noqon kartaa in hooyadu wax cunayso ama ay wax cabbeyso wax aan ku habooneyn. Tuhmanayaasha guud iyo waxyaabaha naas-nuujinta ah ee laga yaabo inay ka fogaadaan waxaa ka mid ah:
- Caanaha lo'da iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo
- Caffeine
- Shukulaatada
- Khudaarta qaarkood, sida kaabajka, basasha, iyo broccoli
- Miraha Citrus
- Daawooyinka qaarkood
Haddii aadan arag wax isbeddel ah dabeecadda ilmahaaga ka dib markaad joojiso cuntooyinka noocaan ah, si tartiib ah dib ugu soo celi si ay cunto ubadkeeda aan loo baahnayn.
Xaalado kale oo keeni kara ilmo naaska nuujinaya in uu noqdo mid cidhiidhi ah waxaa ka mid ah in uu yeesho ficil-celin hoos-u-dhicis ah, iyo wakhtiyada quudinta, si cunuggu uu u helo xad-dhaaf xad-dhaaf ah oo lakaboosh ah, oo aan ahayn dufanka sare ee dufanka.
Colic
Ugu dambeyntii, cunug yar oo halis ah oo 3-4 toddobaad jir ah ayaa laga yaabaa inuu ku dhaco calool xanuun. In kastoo qofna uusan garanayn sababta dhabta ah ee colic, ilmaha yaryar ee colic caadi ahaan waxay leeyihiin caadifad joogto ah maalin kasta oo soconaya dhowr saacadood. Colic wuxuu caadi ahaan bilaabmaa marka ilmuhu jiro 2-3 toddobaad, kor u kaca qiyaastii 6 toddobaad, waana la dhaafaa marka ilmuhu jiro 3-4 bilood.
Buugahaan waxay bixiyaan talooyin ku saabsan caawinta ilmo hurdi ama cunug leh oo laga yaabo inuu kuu caawiyo:
- Nadiifinta Your Fussy Baby - The Brazelton Way
- Buugga Fussy Baby - Waalidaynta Ilmahaaga Badan ee Ilmuhu Dhalasho ilaa da'da shan jirka
- Ilmahaaga ugu Wanaagsan ee Qashinka - Habka Cusub ee Isgaadhsiinta Heerka iyo Ka caawi Your Baby Dhashay Sleeper Longer
- Fussy Baby - Sida ugu wanaagsan ee ugu Wanaagsan ee Ilmahaaga u Baahan
- Fussy Baby
> Ilo:
> Epilepsies: Qalalaasaha, Xanuunada, iyo Maareynta. Oxfordshire (UK): Daabacaadda Caafimaadka ee Bladon; 2005.