Tababarka barashada wuxuu noqon karaa waayo-aragnimo xiiso leh mararka qaarkood. Waxaa muhiim ah in la hubiyo in ilmahaagu dareemayo taageerid iyo inaad adeecdo habdhaqan wanaagsan si loo hubiyo guusha. Halkan waxaa ah waxyaabo dhowr ah oo laga fogaado.
Ha isku dayin inaad isdifaacto arrinta
Hubi in ilmahaagu diyaar u yahay inuu isticmaalo dhererkiisa , wuxuu awood u yeelan karaa inuu baahiyo baahidiisa, wuxuuna xakameyn karaa shuruudaha jireed ee ku lug leh kahor bilaabista.
Had iyo jeer ku dhiirrigeliya dhiirigelin iyo taageero. Haddii ilmahaagu diido inuu tago, ku qasbo inuu tago oo uu fariisto kursiga, wuxuu abuuri karaa jawi cayiman, wuxuuna u horseedi karaa is-difaac badan. Waxay abuuri kartaa ururada xun ee leh isticmaalka musqusha oo ay adkaan karto in la joojiyo, sidoo kale wuxuu ilmahaaga u keeni karaa inuu ka ilaaliyo kaadida ama shaqada, taas oo noqon karta mid waxyeello leh. Isku day inaad wakhtigaan udiyaariso wax badan oo la mid ah sida aad u yeelatay xirfadaha kale sida fadhida, socodka, iyo hadalka.
Ha bilaabin Tababarka Mushkiladda Waqtiga Wakhtiga Walaaca
Xitaa walwalka walaaca waa walaac xun marka ay timaado tababbar dheraad ah. Guurka, carruurta cusub, fasaxyada waxay noqon kartaa mid adag sida cunuggaaga furiinka, dhimashada ama u guurto guri cusub. Haddii wax weyn oo cusubi ay ku jirto muuqaalka noloshaada, dib-u-eegis xeeladaysan. Sug inta noloshu socoto oo dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee hawshu dib u bilowdo. Tani waxay abuureysaa amniga ilmahaaga waxayna ka caawisaa inuu suunka musqusha u dhigo si fudud oo u dhigma qaab dhismeedka iyo hababka kale.
Ha xidhin xilliyada kama dambaysta ah
Carruurta yaryar uma shaqeeyaan si fiican si kama dambeys ah waqtiyada kama dambaysta ah mana hubaalaan inay leeyihiin fikrad la mid ah waqtiga ay dadka waaweyn sameeyaan. Noqo mid macquul ah wakhtiyada aad ka filaneyso , ama daaqada si wadajir ah u tuur. Barnaamijyada ballan qaadaya in cunugaada uu noqon doono mid qibrad u leh saddex maalmood , hal maalin ama xitaa 100 maalmood ma aha in cunuggaaga shakhsi ahaan u xisaabtamo.
Cunug kasta wuxuu leeyahay dabeecaddiisa gaarka ah wuxuuna u keenaa xirfado kala duwan miiska, markaa ma jiro wax la mid ah midabka mid-midab-dhan-qaab kasta oo ay halkaas ku jirto.
Barnaamijyada ka shaqeeya jadwalka waqtiga ee badanaa waxay soo jeedinayaan tallaabooyin ciqaabeed, aysan awoodin, ama waxay dhab ahaantii ku tababaraan waalidiinta halkii cunugga. Tani waxay dejisaa waalidiinta iyo carruurta badan oo aan buuxin muddadii ugu dambeysay ee dareenka fashilka. Waxaa intaa dheer, ma tixgelin karaan noocyada kala duwan ee qoysaska, oo ay ka mid yihiin waalidiinta shaqeeya, qoysaska leh carruur badan, caruur leh baahiyo gaar ah , dhufan , iyo waalidiinta la wadaagaya haynta. Hubi in wax kasta oo aad isticmaasho ay ku habboon tahay baahida qof kasta oo ku lug leh oo la dabacsan yahay.
Ha Iska Ilaalin Shilalka Sida Loo Weyn Yahay
Mid ka mid ah dariiqooyinka tababarka dhererka leh ee shaqeynaya waa: Waa qeyb ka mid ah nolosha. Waa dabiici iyo xayawaan kasta oo nool oo ka soo jeeda muraayadaha caloosha ku jira maalin kasta. Shilalku waxay dhacaan, iyo markay sameeyaan, tani waa qayb ka mid ah geeddi-socodka. Shilalka aadka u daran waxay dhab ahaantii xoojin karaan, taasoo keenaysa shil badan. Sidaa daraadeed uji midabtada xitaa xaqiiqda dhabta ah, u sheeg ilmahaaga inuu yahay nadiifinta nadiifinta isla markaana u gudubto fursadda soo socota si aad u isticmaasho dhererka.
Ha isticmaalin dharka ay adag tahay in la maamulo
Weydii macalinka xanaanada cunugga ee mas'uulka ka ah koox tabobarro leh, waxayna kuu sheegi doonaan sida ay u adag tahay in gacmaha iyo gacmaha yaryar ay wax ka qabtaan surwaal adag, guud ahaan iyo dhar kale marka rabashadu ku dhacdo shuban ama duufaan.
Weydii wixii hawl ah ee ay tahay in dib loo dhigo ilmo shil gashan dharkaas. Marka ugu horeysa, isticmaal xirfadaha dhaqdhaqaaqa ilmahaaga si aad u muujisid marka aad dooranaysid dharka inta lagu jiro tababbarka dhererka.
Ka fogow guud ahaan haddii uusan cunugaaga ku qancin markaad ka saarto iyo dib u celiso. Isla sidaas oo kale waa kuwa loo xirxiro, suumanka, jeexjeexyada, shaati-yar-yar oo qashinka lagu rido iyo wax kasta oo leh jajabyo farabadan, dabacsan, boombooyin ama dhejisyo kale oo laga yaabo in aysan aqoon u lahayn ilmahaaga. Dharka ka shaqeeya: dharka, dharka, surwaalka leh cufnaanta gacmaha sida dhuudhka, dharka ubaxa, iyo gaaban.
Dabcan, haddii aad ku raaxaysato, u ogolow ilmahaaga inuu ku ordo dharka midabkiisa ama nudaha waa farsamooyinka ugu muhiimsan ee tababbarka.
Tan iyo xilliga qaboobaha aagagga qaboobuhu waa wakhti lakabyo iyo joodar leh iyo joodar culus, khabiiro badan iyo waalidku waxay isku raacsan yihiin inaysan waqtigu u fiicnayn si ay u bilaabaan tababar adag. Si kastaba ha noqotee, marka tababarka dhererka ee xagaaga, wiilasha ayaa la sameeyaa iyadoo ay la socdaan guntooda dharka, laakiin gabdhuhu waxay la kulmi doonaan xalal hal mar ah. Hooyooyinka waligood u tagay musqusha waxayna isku dayeen inay kor u qaadaan oo ay dib u habeeyaan qoyaan qoyan naftooda ayaa sheegi kara. Ka fikir musqulaha labajibbaaran ee gabdhaha yar yar.
Ha ku siinin cadaadiska dibedda
Cadaadiska dibeddu wuxuu ka imaan karaa ilo badan: Awow / Ayeeyo, hooyooyin kale oo ka tirsan kooxda cayaaraha, maamulayaasha xannaanada, lamaanayaasha. Maskaxda ku hay in inta badan awoowayaashu ay ka buuxaan xikmad ku saabsan xannaaneynta, talobixin kaliya ma ahan mid toos ah maanta. La soco dareenkaaga iyo inaad ku tiirsatid aqoonta aad ka leedahay diyaargarowga ilmahaaga.
Halka ay waalidiinta kale ka walwalsan yihiin, sida ay ku jirto ilkuhu, gurguuranayaan iyo socodka, sidaas awgeed waa tababbar xoog leh. Kuwani waa xirfado ay caruurtu bartaan, waxayna dhammaantood bartaan waqtiyo kala duwan, iyaga oo qaddar gooni ah. Iska ilaali in tartanka lagu qabsado hadda, sababtoo ah ma dhicin tababarka adag. Ilmahaagu wali waa inuu bartaa inuu wax akhriyo, qoro cursado, iyo baabuur.
Iskuulada u baahan ilmahaaga si ay u noqdaan kuwo qibrad u leh da'yad gaar ah waxay sameyn karaan si fudud si ay ula kulmaan heerarka ruqsadaha ama iska ilaaliyaan dhibaatada. Heerarka ruqsadaha waxay u baahan yihiin in qol kasta oo ilmaha leh xafaayaduhu ay ku qalabaysan yihiin miiska beddelidda miiska beddelidda iyo godadka iyo sahay kale. Haddii tuubbada waa in ay leedahay biyo kulul heerkulka ka duwan kan ka mid ah boorka ilmaha la heli karo, taas macneheedu wuxuu noqon karaa in dugsigu u baahan yahay tuubo cusub oo kuleyliye kulul leh. Dugsiyadu ma rabaan inay wax ka qabtaan dhibaatada qalabaynta qolka, ama aanay rabin inay lacag ku qaataan. Ka feker sidan, haddii dugsigu horay u qabanqaabiyo waqtigii ugu dambeeyey ee xirfadaha musqulaha oo aan tixgelineynin baahida shakhsiga ah ee ilma walba, meelaha kale ee ay u adeegsanayaan fekerkaan sidoo kale? Tixgeli in tani aysan noqon dugsiga adiga ama ilmahaaga.
Ha sugin waqtiga tababarka habeenkii Wakhti kasta
Guud ahaan, koontaroolka kaadimareenku wuxuu yimaadaa ka hor inta aan la xakameynin dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo habeenkii qallalan ayaa si fiican u socda. Waa caadi caadi ahaan sariir-qoynta (ama uur-jiifka) si ay u dhacaan carruurta ilaa ay ka gaarayaan 4 sano. Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta, qiyaas ahaan 40 boqolkiiba 3-sano jir ayaa la saameeyaa. Carruurta badan, kontoroolka kaadiheysta habeenkii wax badan ayaa soo baxa oo maahan khasab in uu sheego dhibaato caafimaad.
Aqoonta akadeemiyadda waxay soo bandhigtay laba arrimood oo waaweyn. Kaadiheysta cunugaaga weli ma uusan sameynin karti u lahaanshaha kaadida habeenkii oo idil iyo / ama uusan baranin inuu ogaado marka uu tagayo, inuu soo tooso oo u suuliyo musqusha, oo uu isticmaalo. Ilmaha oo hurda, taasi waa afar talaabo.
Ha ka jarin cabsida ilmahaaga ama cabsida
Carruurtu waxay kicin karaan cabsiyo dhowr ah inta lagu jiro tababbarka dhererka leh , waana ay u weyn yihiin iyaga oo cabsi kasta oo qaangaar ahi ay u malayn karaan inay leeyihiin. Carruurtu ma fahmi karaan farsamooyinka musqusha iyo in codka weyn ee hareeraha ah ee bannaanka yar yar uu noqon karo cabsi. Haddii ilmuhu uu ku dul kulmo xitaa mid ka mid ah suunka kursiga musqusha iyo hoosta hoose ee taabashada biyaha, wuxuu u celin karaa kow ama mid xitaa u baahan yahay tababbar xoog leh. Carruurta qaarkood waxay haystaan waqti adag oo la xiriira daawashada duufaantooda oo baabi'iya qulqulka sida haddii ay ka mid tahay qayb ka mid ah gacanta ama lugta.
Ku daawee cabsidaas dareenka. Kala hadal cabsida adigoon waxba ka dhicin ama cunugaaga uu ka xishoonayo ama sida dareenkiisa aan muhiim ahayn. Carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay ubaahan yahiin caawimaad ku saabsan cabsidooda, markaa u sheeg erayada u muuqda mid ku habboon. Isla sidaas oo kale waa isku xirnaanta carruurtu ay soo bandhigi karto xilligan. Dhaliyeyaasha ayaa laga yaabaa inay siyaabo kala duwan u dareemaan dareenkooda amniga. Waa wakhti ay waalidku ubadkoodu ubadkoodu yaryahay oo ay daryeeli karaan baahidooda, iyo in la sii daayo taas oo qaadata carruurta waqti dheeri ah.
Taas macnaheedu maaha in cunugaagu uu dib ugu soo laabto oo uu u dhexeeyo xirashada xafaayadda iyo tababarka, lakiin waxa loola jeedaa inuu diyaar u yahay inuu qaato tallaabada madax-bannaanida. Haddii uu u muuqdo inuu rabo inuu ku xiro xafaayada, u sheeg in wakhti wakhti go'an iyo in loo sheego in ka dib (haddii uu isticmaalay dhererka ama aan lahayn) wuxuu ku yeelan karaa sheeko dhabtaada ah ama aad leedahay waqti cayiman. Waxaa laga yaabaa inaysan noqon xafaayadda uu maqan yahay, laakiin halkii aad ku dhowdahay. Waxay noqon kartaa mid qabow oo cidla ah ee musqusha, ka dib dhammaan.
Ha ka welwelin wax badan
Dhab ahaan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay ama u akhriso malaayiin jeer, laakiin waa run: Waa wax aan suurtagal ahayn in cunugaada uu tagi doono kuleejka xafaayadda.
Isku day inaad qaadato tababar xoog leh oo aad ku adagtahay oo aad la wadaagto ilmahaaga. Fiiri sida kaliya hal fursad oo waxbarasho oo dheeraad ah, hal tallaabo oo dheeri ah oo kobcin iyo madaxbannaanida nolosha qof gaar ah noloshaada. Haddii ay ka caawiso in ay u muuqato, waxaad ka fakartaa dhammaan waqtiyada cusub iyo cabsida ee aad haysatay meeshii aad ku qalabeysey xirfadaha laqabsashada ee qaangaarka ama qaangaarka - shaqo cusub, xiriir cusub, barashada luuqad cusub, bixinta hadal , qaadashada tijaabada darawalka.
Ka dib markaad sameyso waxyaabo isku mid ah adoon lahayn awooda aad qabatey ee aad qabtid maanta, xirfadaha dhaqdhaqaaqa ilma yar, iyo madax aad u weyn waxaad weli ka heli kartaa gacantaada si aad u taabato dhegta ka soo horjeeda. U muuji ninkii yaraa ama galo isla sabir iyo dhiirigelin aad doonaysid isla xaaladdan, oo ha iloobin inaad weli ku raaxaysato jidka.