Haddii ilmahaagu uu ka yar yahay bil bilaha oo aad gurigaaga ku xannibtay-ama waxaa jira caruur waaweyn oo u dhimanaya inay baxaan - waxaad u maleyneysaa inaad marwalba ka fekereyso marka ay nabdoon tahay in ay dibadda dibadda uga baxdo.
Warka fiicani waa, helitaanka hawo nadiif ah iyo qorraxda dabiiciga ah ayaa u fiican labadiinaba adiga iyo ilmahaaga, iyada oo aan loo eegin sida ay u dhalatay. Xaqiiqdii, ma jirto sabab caafimaad oo aan dib u qaadin maalinta ka dambeysa markaad guriga ka qaadato isbitaalka, haddii aad labadiinaba dareentid.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira taxaddaro iyo xaddidaadyo aad u baahan tahay in aad hirgeliso si ilmahaagu u ilaaliyo meel ka baxsan. Halkan waxaa ku qoran tilmaamo loogu talagalay meesha aad aadi kartid iyo inaadan la socon dhalaankaaga cusub, dhar gashadeeda si habboon, iyo in kale.
Ka fogow cirifka weyn
Inkastoo ay fiican tahay in aad tagto deyrka ama goobaha aamusnaanta leh, waxaad u baahan doontaa inaad isku daydo inta ugu fiican si aad uga fogaato meelo ay ku jiraan dad badan oo ah saddexda illaa afar asbuuc ee nolosha ilmahaaga. Dhallinyaradu waa iyada, nidaamkeeda difaaca oo aan qaangaadhin, oo ay sii xumaato waxay tahay in la qaado jeermiska dadka kale iyo qufaca kudhaca, hindhisada iyo gacmaha nadiifka ah. Carruurtu waa mid aan la adkeyn karin, taas oo micnaheedu yahay shisheeyaha ayaa laga yaabaa inay doonayaan inay taabtaan oo ay la ciyaaraan iyada oo aan kaa ilaalinaynin yaraanta waxa ay soo gaadhay. Sidaa darteed, maskaxda ku hayaan ka hor intaanad madaxa u gelin ama barkadda dabaasha . Marka marka xubnaha qoyska ama saaxiibada rabaan inay qabtaan ilmahaaga, ku adkeyso in ay gacmahooda ku dhaqaan marka hore.
Isaga oo dhar u labis sida adiga laftaada dharkaaga
Ka hor intaadan bilaabin oo ku saabsan, waxaa laga yaabaa in aad jirreyso in aad ku xirto ilmahaaga ilaa lakabyo dheeraad ah, ama haddii ay tahay jimicsi, si aad uga dhigto qalabka wax lagu duubo ee xafaayadda. Xeerka guud ee suulka ayaa ah inuu dharka ilmaha ku dhejiyo dhar ku haboon cimilada - ha ku rinjirin isaga ama aad u qabow.
Dharkaaga u isticmaal sida hagaha. Haddii aad xiran tahay jaakad, ilmahaagu waa inuu, sidoo kale. Ku dhaji gacmo gashi iyo sharaabaad. Haddii ay tahay waraabe oo aad dhidid, xafaayadku wuxuu sameyn doonaa ganaax. Balse fiiri bogga xiga, gaar ahaan bilaha kuleylaha.
Ilaali Ilmahaaga Elementada
Ilmahaaga ku rid koofiyad iyo qalab kale oo bixin doona difaaca qorraxda . Waxaa ugu fiican in aanad isticmaalin kiriimka qorraxda dhalaanka yar. Haddii aad si buuxda u baahan tahay, Akademiga Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta wuxuu kugula talin karaa oo keliya isticmaalka meelaha yar yar sida wajiga ama dhabarka gacmaha. Ilaalinta qorraxda ugu fiican ee carruurta yaryar waa hoos iyo dhar. Haddii aad isticmaasho muraayad qorraxda, hubi inaad tijaabiso meel yar oo ah maqaarka ilmahaaga si dareen xasaasiyadeed. Haddii ay dabayl tahay, ilaali gacmaha iyo wejiga ilmahaaga oo si sahlan u xanaaqi kara oo xanuun leh.
Markaad guriga ka soo baxdo dibadda, hubi inaad maydhid gacmaha ilmahaaga haddii qofna taabto, gaar ahaan bilawgeeda bilawgeeda. Intaas ka baddan waqtigaas, way ka sii fiicnaanaysaa in ay dadka kale u soo bandhigto.