Xallinta dhibaatooyinka carruurta ee caadiga ah ee xanuunka
Hal dhibic ama mid kale, waalid kasta oo ka mid ah fasalka iskuulka waa in uu la kulmo doorashad adag oo ah in ilmuhu jirro u diro dugsiga.
Waxay noqon kartaa mid adag in la ogaado, gaar ahaan carruurta da'da yar ee da'da iskuulka ah, iyo in aad dhab ahaantii wax ka qabato ilmo xanuunsan. Miyuu xagaaji karaa waqtiga hooyada iyo fiilooyinka loo baahan yahay ee jiran, sida ciyaalka dheeraadka ah iyo xitaa xataa DVD?
Miyuu ka walwalsan yahay wax iskuulka? Ama miyuu ku dhacaa infakshan?
Waa arrin wayn, gaar ahaan hooyooyinka haweenka iyo waalidka. Halkan waa tusaha ugu dhakhsaha badan markaad u baahan tahay inaad gurigaaga joogtid guriga iyo marka aad fursad u heli kartid inuu fiicnaado marka uu dugsiga galo.
Ku hayso Cunug Xanaansan Guriga haddii aad aragto kuwan soo socda:
- Qandho - Tani waa calaamad muujinaysa in si otomaatig ah dugsiga looga dhigo, wax su'aal ah. (Meel kasta oo ka jirta 100 ilaa 101 digrii ama ka badan waa habka caadiga ah ee loo isticmaalo dugsiyadu badankood.) Ilmahaaga jirran waa inuu ahaado qandho la'aan la'aan daawo ugu yaraan 24 saac kahor intaadan dib ugu soo celin dugsiga.
- Shuban - Tani waxay noqon kartaa calaamad fayruuska fayruuska ah, sidaa daraadeed waxa ugu wanaagsan inaad ilmahaaga ku hayso guriga. Waxaa sidoo kale muhiim ah in la nadiifiyo isaga oo isticmaalaya xal fuuq-celinta afka ah marka uu qabo shuban, habka ugu wanaagsan ee loo sameeyo waa in lagu hayo guriga.
- Matag - Ka soo horjeeda xaqiiqda ah in ilmahaagu uusan raaxo lahayn, wuxuu dib u matag karaa. Hayso guriga ilaa uu ka gaaro 24 saacadood iyada oo aan la tuurin inkastoo qaar ka mid ah waalidiinta iyo takhaatiirta ay sheegaan inay wanaagsan tahay in ilmaha loo diro dugsiga haddii uusan matagin habeenkii ka hor.
- Qufac - Tani waxay ku xiran tahay sida uu u qufacayo. Qufacu waxay ku faafin karaan infekshanka ardayda kale. Qufac halis ah ayaa sidoo kale ilmaha ku hayn kara inuu helo nasasho habeenkii ah, taas oo macnaheedu yahay inuu subaxda dugsiga ka daalan doono. Sida caadiga ah, haddii ilmahaagu qabo qufac daran, gaar ahaan haddii uu la socdo dhibaatooyin neefsasho, wac dhakhtarkaaga oo gurigaaga ha dhigo. Laakiin haddii ay tahay qufac khafiif ah oo aan lahayn calaamado kale, wuxuu u badan yahay inuu tago dugsiga.
- Finan-dillaacu wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa caabuq faafa, sida impetigo. Waa in aad leedahay firiiric uu qiimeeyo dhakhtar kahor intaadan u dirin ilmahaaga dugsiga.
- Pinkeye - (conjunctivitis) - Infekshankan si dhaqso ah ayuu si dhakhso ah ugaga faafi karaa ilmaha hal ilmo, waalidiin badan oo da 'da da'da iskuulka ku jira ayaa si fiican u yaqaan. Ilmahaaga guriga ku hay ilaa uu dhakhtarku sheego in uusan mar dambe la qaadin.
Ilmahaaga u soo dir dugsiga si aad u aragto kuwa soo socda
- Calool xanuunka - Tani waxay noqon kartaa mid adag in la waco. Haddii uusan qabin shuban oo aan caloosha laga galin, dhibaatada caloosha waxaa sababi kara waxyaabo badan oo ka yimaada welwelka sunta cuntada. Haddii caloolxanuunku uu yaryahay oo uusan lahayn astaamo kale, u dir dugsiga. Later, waxaad kala hadli kartaa wixii arrimo shucuur ah oo laga yaabo inuu maskaxda ku hayo.
- Caabuqa dhegta - Sida qufaca, waa inaad qiimeysaa dhammaan calaamadaha isaga ka hor intaan la wicin. Haddii uu qabo xanuun qafiif ah, waxaa laga yaabaa inuu u fiicnaado; laakiin haddii uu si aan caadi ahayn u raali galin, wuxuu dhib ku noqon doonaa inuu isku taxalujiyo fasalka oo dhan waana in lagu hayaa guriga. Iyo haddii ay jiraan astaamo kale oo la socda sida qandho, waa maalin xanuunsan oo jiran.
- Sanka oo si dhaqso ah loo yiraahdo - Aan xaqiiqo ahayn: Haddii aad gurigaaga ku haysay mar kasta oo uu qandhooyin hayo, wuxuu seegay dugsiyo badan. Isticmaal xukunkaaga. Haddii uu qabo sanka duufka ah laakiin u muuqda mid ganaax ah, ka dibna waxaa laga yaabaa inuu u fiicnaado inuu dugsiga aado.
Qeybta hoose: Ku kalsoonow dareenkaaga. Haddii ilmahaagu u muuqdo mid aan cakirnayn oo uusan naftiisa uun ahayn (haddii uusan xiiseyneynin ciyaaro, taasi badanaaba waa calaamad weyn), isaga oo guriga ku haya oo ilaaliya calaamadaha jirrada.