Go'aaminta marka ay OK tahay inaad ka baxdo gurigaaga kaligaa keligaa habeenki maahan go'aan aanad si fudud u qaadan. Ka tagista ilmahaaga aan la joogin 24 saacadood ama ka badan waa heshiis weyn. Waxyaabaha dhab ahaantii way khaldami karaan.
Inkasta oo ay jirto khataraha iman kara, u ogolaanaya in dhallintaadu ay guriga joogaan oo kali ahaato mid caafimaad leh. Dhammaan, dhallinyaro aan waligood laheyn kormeer waayeel ah waxay la halgami karaan xoriyad cusub oo ay heshay markii ugu horreysay ee ay tagto kulliyadda.
Marka ay dhalinyaradu qaan gaadhaan, waxay u badanyihiin inay ku raacaan safar kasta ama fasax kasta oo aad tagto. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka "ilmo yaryar" oo loogu talagalay 16-sano jir ma ahan mid sahlan, si kastaba ha ahaatee.
Laakiin ka hor intaadan go aansan in aad ku adkaysatid in ilmahaagu aadaan habeenkii gurigeygiis ama u ogolaato in ay gurigeeda iska joogaan, ka fikir waxyaalahaas.
Maxay tahay Da'da Xuquuqda Dhalinyaradaa?
Qaar ka mid ah dowladaha iyo wadamada qaarkood waxay leeyihiin sharciyo si cad u sheegaya da'da ugu yar ee aad ka bixi kartid gurigaaga yar yar kaligiis. Laakiin meelo badan oo ka mid ah ayaa go'aan ka gaadhaya waalidka inay go'aamiyaan.
Ha ku saleynin go'aanka da'da ilmahaaga. Inkastoo 17-jirrada da'doodu ka yartahay 10-sano jir ay ku qanacsan yihiin in ay gurigooda ku noolaadaan dhowr sano, haddana qaar kale diyaar uma aha mas'uuliyadda.
Guud ahaan, badiba dhalinyarada da'doodu ka yar tahay 16 jir ma ahan kuwo qaan gaar ah inay guriga joogaan oo keliya habeenkii. Laakiin, waxaa muhiim ah in la go'aamiyo go'aanka ku saabsan heerarka dhalinyarada da'da yar .
Markaad ka fekereyso awooddaada dhalaankaaga si aad si nabadgelyo leh guriga ugu joogtid, weydii su'aalahan:
- Dhallintaada ma diidi kartaa cadaadiska saaxiibka? Ma aha oo kaliya dhallintaada waa inaad ka welweshaa. Mararka qaarkood waa dhalinyaro kale oo u horseedi kara dhibaato. Ilmahaagu ma dhihi karaa maya haddii saaxiibku ku adkaysto in ay koox guriga ku dhex tuuraan? Dhallintaada ma ka hortagi kartaa inaad la soo baxdid dad badan oo khalad ah markaad guriga joogin?
- Ilmahaagu ma yaqaanaa sida looga jawaabayo xaalad degdeg ah? Waxaa jira noocyo kala duwan oo xaalado degdeg ah oo laga yaabo inay ka soo bixi karaan maqnaanshahaaga, iyada oo laga bilaabo laf jabtay ilaa dabka guriga. Ilmahaagu ma ogaanayaa waxa la sameeyo marka ay dhacdo xaalad degdeg ah? Ilmahaagu miyuu go'aamin karaa goaammo caafimaad oo madaxbannaan inta lagu jiro culeyska?
- Miyaad leedahay qof ka mid ah inuu ogaado ilmahaaga? Saaxiib ama xubin qoys oo si joogto ah u hubin kara dhalaankaaga ayaa ka hortagi kara dhibaatooyin badan. Qofka xidhiidhka la leh ee la isku halleyn karo wuxuu ku siin karaa adiga iyo dhalaankaaga maskaxdaada. Xaqiiji in dhallinyaradu ay leeyihiin lambaro taleefan oo loogu talagalay dadka uu la xiriiri karo haddii uu qabo dhibaatooyin intaad ka maqan tahay magaalada.
- Dhallintaada miyuu mas'uul ka yahay qof kale? Waa hal shay oo aad ku waydiiso 16-sano jir inuu guriga iska joogo keligiis habeenki, laakiin gebi ahaanba wuu ka duwan yahay inuu ilmahaagu ka codsado inuu daryeelo walaalaha da'da yar. Ka feker sidii aad u heli lahayd meel loogu talagalay walaaladaha da'da yari in ay tagaan marka aad u ogolaato in ubadkaagu uu guriga u joogo dhowr jeer ka hor inta aanad waydiisan in uu caruur u dhalo habeenkii.
- Ilmahaagu miyuu cabsi qabaa? Inkastoo dhalinyaradu aanay qirsanayn, badankood ayaa ka cabsanaya inay keligood guriga u noqdaan habeenkii. Haddii dhallintaada ay ka baqeyso mugdiga, sidee ayay u kici kartaa guriga keligiis habeenki? Sidee bay u jawaabi laheyd qaylo qariib ah oo ay maqashay bartamaha habeenkii?
- Sidee ayuu ilmahaagu u raacayaa shuruucda? Haddii ilmahaagu uusan raaci karin xeerarka markaad guriga joogtid, waxaa dhici karta in ay dhici karto inaysan raacin xeerarka markaad tagto.
Diyaarinta Dhallintaada Inaad Gurigeeda Noqon Doonto
Haddii dhalinyaradu ay awoodaan inay keli ku noqdaan guriga keligood inta lagu jiro muddada dheer, waxaa laga yaabaa inay diyaar u noqoto xorriyad dheeraad ah .
Haddii aad u ogolaatay in ay gurigeeda keligeed noqoto illaa habeen badhkeed oo iyadu si fiican uga jawaab celiso, waxaa laga yaabaa in ay kaligeed guriga ku wareegi karto oo keliya habeenkii oo dhan.
Waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid waxay siineysaa dhalintaada inay si tartiib tartiib ah mas'uuliyad uga saaraan. Qaado tallaabooyin taxadar leh si aad u diyaariso dhallintaada si aad guriga ugu noolaatid habeenki.
Weydii sida ay ula qabsan lahayd xaaladaha qaarkood, sida shisheeye imanaya albaabka, qaylo dhaamiyaha qiiqa, ama deriska weydiinaya haddii aad ka maqantahay magaalada. Hubso inay hayso aqoonta ay u baahan tahay si ay u sugto habeenkii amaanka.
> Ilo:
> Akadamiyadda Mareykanka ee Cudurrada Maskaxda Carruurta iyo Dhallinyarada: Ilaa Guriga Caruurta.
> Macluumaadka Daryeelka Ilmaha ee Waddanka: Ka Tagida Ilmahaaga Guriga Kaliya. Sebtembar, 2013.
> HealthyChildren.org: Ilmahaagu Ma U Diyaaran Yahay Inuu Guriga Joogo?