In kastoo laga yaabo inaad u aragto in ay fududahay inaad la hadasho dhallintaada adoo isku dayaya sigaarka dhaqanka, way adkaan kartaa in caruurta lagu qanciyo in ay ka fogaadaan sigaarka elektarooniga ah. Buunbuunku wuxuu noqday mid caan ka ah dhallinyarada maanta.
Sahanka Sahanka Tacliinta Dhallinyarada ee 2015 wuxuu ogaaday in 16 boqolkiiba carruurta iskuulada dugsiga sare. Taasi waxay ka dhigan tahay in uumiga uu ka sarreysey isticmaalka sigaarka ee da'yarta.
Waa muhiim in la barto xaqiiqooyinka ku saabsan dhufashada si aad u barato caruurtaada khatarta.
Iyadoo magacyadooda ay ka dhigayaan kuwo u eg sida nacnacanka shinni-nacaanka ah iyo baruurta la barafeeyey-dhalinyaro badan ayaa kufilan inay tijaabiyaan taataabooyinkan cusub iyaga naftooda.
Maxaa jajabiyay?
Buunbuunku waa ficilka neefka oo ka soo baxa sigaarka elektarooniga ah ama uumiga. Uumiinka waxaa badanaa laga soo saaraa dareeraha loo yaqaan "el-juice" ama "e-flu".
E-casiir, kaas oo ka yimaada balaastiig, inta badan wuxuu ka kooban yahay glycerin qudaar ah iyo glycol propylene iyo sidoo kale dhadhanka. Waxaa laga yaabaa ama laga yaabo inay ku jirto nicotin.
Uumaruhu wuu ka sii weyn yahay sigaarka caadiga ah ee sigaarka. Waxa kale oo ay u egtahay in ay si fiican u uriso oo ay si degdeg ah u fido hawada.
Inkasta oo ay jiraan waxyaabo kala duwan oo loo isticmaalo vaporizers, haddana dhalinyarada badankood ayaa dooranaya sigaarka elektarooniga ah. Qalabyada bilowga ah waxay la yimaadaan bateriyo, kartoonada la buuxin karo, iyo fiilo. Waxay ku saabsan yihiin cabbirka qalinka iyo waxay u eg yihiin sigaarka dhaqanka.
Tixgelin Sharci oo loogu talagalay Ilmaha
E-sigaarka waxaa loo tixgeliyaa alaabooyinka tubaako sababta oo ah intooda badani waxay ku jiraan nicotin, taas oo ka timaadda tubaakada. Dhammaan 50 dawladood, sigaarka elektarooniga ah lama iibsan karo cid kasta oo ka yar 18 sano.
Inkasta oo sharciyadu yihiin, caruurta yar yar waxay heleen siyaabo ay gacmahooda ugu helaan sigaarka elektarooniga ah. Qaar badan oo ka mid ah ayaa iibsanaya sigaarka elektarooniga ah onlineka.
Baadhitaanka 2015-ka ee JAMA Pediatrics ayaa tijaabiyey sida ugu sahlan ee loogu talagalay dadka da'da yar si ay u iibsadaan sigaarka elektarooniga ah internetka . Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in dhallinyaradu ay ku guuleysteen helitaanka sigaarka elektaroonigga ah boqolkiiba 94 boqolleyda.
Khatarta
Sigaar badan ayaa ku jira nicotin, taas oo ah mid aad u xaddidan. Sanado badan, xirfadleyaal badan ayaa ka digay in isticmaalka nicotine uu noqon karo albaab daroogo kale.
Akademiga Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta ayaa ka digtay, "sigaarka elektarooniga ah ayaa u hanjabaya in uu curyaamin doono jiil cusub oo nicotine ah." AAP waxay ku talineysaa sharciyo adag in la yareeyo caruurta yar yar ee ka faa'iidaysta sigaarka elektarooniga ah. Waxay xitaa ku talinayaan in da'da ugu yar ee lagu iibsado waxyaabaha tubaakada, oo ay ku jiraan sigaarka elektarooniga ah, in kor loogu qaado da'da 21 jir wadanka oo dhan.
Nikotiintu waxay noqon kartaa mid waxyeello u gaarta dhalinyaradu marka loo eego dadka waaweyn. Horumarinta maskaxda ayaa sii socota illaa 25 jir iyo nikotiinka ayaa waxyeeleyn kara maskaxda soo koreysa.
Laakiin, xitaa sigaarka elektarooniga ah ee aan ku jirin nicotiin waxay noqon kartaa waxyeello. Dhakhtarka qalliinka ayaa ka digay in sigaarka elektarooniga ah uu ku jiro waxyaabo kale oo waxyeelo leh, oo ay ka mid yihiin:
- Qaybaha dabiiciga ah ee dabiici ah
- Birta culus sida nikkel, hogaanka, iyo daasad
- Qaybaha Ultrafine ee laga yaabo in lagu neefsado sanbabada
- Macmacaanka sida diacetyl, kiimiko ah oo lala xiriiriyay cudurka sanbabada
Tan iyo markii sigaarka elektarooniga ahi yahay mid cusub, saameynta caafimaad ee mudada dheer ee dadka isticmaala iyo kuwa agagaarkaba si buuxda uma cadda.
Miyuu ka fiican yahay Sigaarka caadiga ah?
Kalluumaystayaasha udubdhexaadka ah ayaa ku dooday in uumiintu ay tahay tallaabo hoos udhaca sigaarka - waxayna ugu dambayntii ka caawin kartaa dadka sigaarka joojiya.
Ururka Wadnaha ee Maraykanka iyo Kuliyada Boqortooyada ee Boqortooyada ee Dhakhaatiirta ayaa sheegaya in uumi ay ka caawin karto dadka in ay joojiyaan cabista sigaarka. Laakiin, sigaarka elektarooniga ah lama ogola joojinta sigaarka ee Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka.
AAP ayaa sheegaysa in uumiinti aan loo isticmaalin in laga caawiyo dadka inay joojiyaan sigaar-cabbidda iyo Hay'adda Caafimaadka Adduunka waxay soo jeedinaysaa in uumiintu ay tahay albaabbada dhalinyarada iyo dhalinta yar-yar inay bilaabaan isticmaalka walxaha kale ee walxaha leh.
La hadal dhalinyarta ku saabsan Vaping
Dhallintaada waxay u badan tahay inay ka fikirto sigaarka elektarooniga ah inay ka badan tahay sigaarka caadiga ah , dhallaankaagu wuxuu ku adkaysan karaa inaadan garanayn waxa aad ka hadlaysid tan sigaarka elektaroonigga ah oo aan ahayn agagaar markii aad da 'yarayd. Laakiin waxaa muhiim ah in lala yeesho sheekooyinka ku saabsan khatarta ah ee uumiga. Carruurta intooda badani waxay qabaan in sigaarka elektarooniga ah aan wax dhib lahayn.
Raadi fursado aad ku soo qaadatid mawduuca dabiiciga ah. Wada hadal wadahadal markaad aragto qof kufilma ama markaad ka gudubto dukaanka e-sigaarka. Sii sheekaysiga doodda adiga oo waydiinaya su'aal ah sida, "Miyay carruurta kuugu jiraan sigaar cabista sigaarka?"
Halkan waxaa ku yaal qodobo muhiim ah oo laga yaabo in aad ka mid noqoto doodahaaga:
- Maskaxdaadu wali waa ay sii koreysaa illaa da'da 25 sano. Isticmaalka nicotine sida dhalinyaradu waxay waxyeello u geysan karaan maskaxdaada.
- Isticmaalka nicotine wuxuu kugu adkeyn karaa inaad barato ama aad xakameyso dareenkaaga.
- Nikotiinka wuxuu kuu keeni karaa inaad si fudud u qabatid daroogo adag.
- Sigaarka elektarooniga ah ee aan ku jirin nicotine weli waxaa ku jira kiimikooyin kale oo waxyeello u leh maskaxdaada iyo jirkaaga.
La hadal sheekooyin gaar ah oo ku saabsan sida looga hortago cadaadiska isku dhejinta markaa dhalinyaradu waxay leeyihiin qorshe ku saabsan waxa ay dhihi karto haddii ay soo bandhigto sigaarka elektarooniga ah. Haddii dhalinyaradu ay waligood u arkaan xaalad ay dadku u jajabaan, ku dhiiri geli inay ka cararaan xaaladda. Kala hadal khatarta caafimaad ee ah in aad tahay qof dumar ah, iyo sidoo kale dareenka laga yaabo inuu la kulmo inuu isku dayo.
Si aad u heshid kalsooni, qirasho sababaha dhalintaada ay u doonayaan in ay kufilmaamaan - dhamaan saaxiibbadiisu waxay sameynayaan, boodboodka ayaa u muuqda sida wax qaboojin leh, dhadhanka waa madadaalo, iwm. Ka dibna kala hadla hoos u dhigga si aad u sameyso.
Haddii dhalinyaradu ay shaki ka dareemaan in dhididku waxyeello u geystaan, samee baaritaano internetka ah. Fiiri boggaga macquulka ah sida Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada iyo kala hadal dhabta iyo daraasadaha.
Calaamadaha Dhalinyaradu Dhasheen
Ha u maleynin in ilmahaagu uusan ku dhejin karin ama aad ogaan laheyd haddii ilmahaagu sameynayo. Arday badan oo wanaagsan, ciyaartoyda ciyaaraha fudud, iyo haddii kale "carruurta waaweyn" waxay tijaabiyaan sigaarka elektaroonigga mar ama mid kale.
Way adkaan kartaa in la ogaado haddii dhalinyaradu ay u jajaban yihiin. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah calaamadaha lagu eegayo fiirinta:
- Urta macaan. Sigaarka elektarooniga ah kama dhigo isla urta sigaarka dhaqanka. Waxaa laga yaabaa inay u uraan sida noocyo kala duwan oo dhadhan ah, sida xanjada xumbada ama miro. Laakiin kuwan urta macaantu waxay noqon karaan calaamad dhallinyaradu ku dhex qulqulayaan qolka kale.
- Indhaha dhiigga. Ma jiraan calaamado jireed oo badan oo ah in dhalinyaradu ay u jajaban yihiin laakiin indhaha dhiiga ayaa noqon kara fariin.
- Xasillooni la'aan. Haddii dhalinyaradu aad uga duwan tahay sida caadiga ah, waxay noqon kartaa calaamadda nicotine ka bixitaanka.
Iska ilaali fiiri sigaarka elektarooniga ah ama uumiga sheyga. Baro waxyaabaha ay alaabtu u egyihiin si aad u ogaatid haddii aad ku aragto wax gurigaaga ku yaal. Sababtoo ah sigaarka elektaroonigga ah ee u eg cayayaanka, waalidiinta qaarkood ma aqoonsana iyaga marka ay arkaan.
Intaa waxaa dheer, ka warqab hawlahaaga internetka ee dhallinyarada. Haddii baakadaha ay gurigaaga kuugu yimaadaan dhallintaada, fiiro u yeelo waxa dhallintaada ay iibsaneyso.
Haddii aad u maleyneyso in dhalinyaradu ay u jilicsan yihiin, wadahadal toos ah ku saabsan walwalkaaga. U samee ballan dhakhtarka dhalaankaaga iyo sidoo kale inaad ka hadashid walaacaaga. Mararka qaarkood, dhalinyaradu waxay u badan tahay inay maqlaan digniino ay bixiyaan xirfadlayaal caafimaad oo ka badan waalidkood.
Maxaa Lagu Hayo Mindhada Haddaad Vape
Haddii aad isticmaasho badeecada tubaakada, waxaa jira khatar aad u weyn oo ilmahaagu u isticmaali karo, sidaas darteed joojinta ayaa ah habka ugu wanaagsan ee loo yareeyo suurtagalnimada in cunugaaga uu caado ka dhigo.
Haddii aad sii wadi kartid, ha ka yeelin caruurtaada. Maskaxda Ku hay:
- AAP ayaa ka digtay in aerosol ka soo baxo sigaarka elektarooniga ah uu ka kooban yahay kiimikooyin sun ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan kansarka iyo nikotiinta.
- Hayso sigaarka elektarooniga ah iyo aaladaha uumiga ku xiran meel ammaan ah. Tani ma aha oo kaliya tani waxay carqaladeeysaa caruurnimada weyn in ay tijaabiso, waxay sidoo kale caruurta yar yar ku badbaadin doontaa.
- Nacnaca nacnaca ee xalka uumiga ayaa inta badan ka codsanaya kuwa yaryar, laakiin dareeraha dareeraha ayaa aad u sun ah waxana uu noqon karaa mid dilaa haddii uu ilmuhu yaraado. Carruurtu way xitaa jiran karaan haddii dheecaanku maqaarkooda maqaarkooda.
- Markaad tuuraysid qalab ama kartriddo, raac tilmaamaha qashinka ee ku qoran calaamadda badeecadda. Sidaa daraadeed ilmahaagu ma awoodi doono inuu taabto dareeraha.
> Ilo:
> Waxyaabaha Kale ee Tubaakada Laga Yaabo Inay Cuncun u Yihiin Sida Sigaarka. AAAS - Ururka Caalamiga ah ee ugu weyn ee cilmi-baadhista. La daabacay Febraayo 15, 2016.
> Xaqiiqada Waalidiinta Ku Saabsan E-Sigaar Iyo Nidaamka Nadiifinta Nadiifinta Nadiifinta. HealthyChildren.org.
Isticmaalka Sigaarka & Tubaakada. Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Tubaakada iyo E-sigaarka.
> Akhriska Maraykanka ee Arrimaha Dhakhaatiirta Cudurada Dhibaatooyinka Talo-soo-jeedinta Tubaakada iyo E-Sigaarka. La daabacay Oktoobar 26, 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Sigaarka elektaroonigga ah ee iibinta caruurta yar yar adigoo isticmaalaya internetka. Jaamicadda Caruurta . 2015; 169 (3).