Badarka waxaa inta badan lagula taliyaa sida cunnuga ugu horreeya ee cunuga 4 ilaa 6 bilood jirka ah. Dalagyada bariiska si wanaagsan ayaa loo u dulqaadan karaa sababtoo ah waxay ka maqan tahay gluten mana u badneyn inay keento xasaasiyad xasaasiyadeed. Baastada iyo shaciirkuba waa noocyo kale oo caan ah oo soo socda oo la raaco isla markaa ka dib marka adagida la bilaabo 4 ilaa 6 bilood. Laakiin goorma ayay nabadgelyo u tahay in la siiyo cunnuga sarreenka? Waxaa muhiim ah in la ogaado in halka sarreenku uu ku jiro liiska 8-aad ee xasaasiyadda cuntooyinka , waxay u egtahay in ay saameynayso dadka qaangaarka ah ee ka weyn carruurta yaryar.
Natiijo xiiso leh ayaa laga filayaa halista kordhaysa ee xasaasiyadda qamadida haddii maaddooyinka la soo saaro 6 bilood kadib. Daraasadan, oo lagu daabacay Pediatrics ayaa soo gabagabeysay, "Dib u dhigista soo-jirista illaa 6 bilood ka dib ayaa la xiriirta khatarta sii kordhaysa ee xasaasiyadda qamadida, maaha wax saamil ah, sidoo kale, natiijooyinkani waxay xaqiijinayaan doorka taariikhda qoyska xasaasiyadda sida saadaalinta natiijooyinka xasaasiyadda cuntada natiijooyinka noocan ah waxay taageereen sii wadista talooyinka hadda jira ee marka hore soo bandhiga waxsoosaarka badarka inta u dhexeysa 4 illaa 6 bilood jirka. " Sidaas, bariis iyo bakeeriga isku dey ilaa inta u dhexeysa 4 ilaa 6 bilood kuna dar siriyaal isku jira oo sarreen leh ka dib marka kuwa si fiican loo dulqaato.
Haddii aad Alerjis ku leedahay Qoyska
La tasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si aad u hubiso. Laakiin mar labaad, ha joojin hirgelinta macdanta guud, sida daraasaddan kor ku xusan waxay ku xirantahay xasaasiyadda qamadida, laakiin aan si gaar ah loola xiriirin in la soo saaro oo kaliya sarreenka 4 ilaa 6 bilood.
Waxyaabaha la soo bandhigay waxay noqon lahaayeen sarreen, shaciir, galley ama miro. Kuwaas oo ah kuwa ugu ammaansan ee soo bandhigaya cunug qaba taariikhda xasaasiyadda qoysku waxay noqon doonaan miro 6 bilood, taas oo ah marka bixiyeyaasha xanaanada caafimaadka ay ku taliyaan carruurta leh taariikhda xasaasiyadaha ay bilaabaan adagaanta.
Qaar ka mid ah alaabooyinka laga yaabo in ay ka warqabaan in ay ku jiraan sarreenka waxaa ku jira badi firileyda lagu calaamadiyay "Miro Dheer." Gerber's Mixed Grains ayaa liiska sarreenka ku jira liiska ku jira.
Sidoo kale ka digtoonow in buskudka iyo kalluunka xayawaanka badanaaba ay ku jiraan sarreen iyo baasto badanaa laga sameeyey sarreen. FDA waxay u baahan tahay in calaamadaha cuntada ay sheegaan marka cuntadu ay ku jirto sarreen, sidaas darteed si taxadar leh u akhri.
Haddii aad qabto taariikhda xasaasiyadeed, marka ugu horeysa ee aad soo bandhigto qamadi, hubi inaad daawato calaamadaha xasaasiyadda alerjiga (xummad, neefsashada oo dhibta ama calaamadaha neefta, barar afka ama cunaha, matag ama shuban iyo lumid miyir-qabka), ogoow sida loo jawaabo oo diyaar u ahaado in ay wacdo 9-1-1 markiiba.
Ma noqon karo Hilib Xassan, laakiin Gluten Dulqaad ama Cudurka Cudurka
Cudurka baruurta (Celiac) waa xaalad ah cunitaanka cuntooyinka ay ku jirto gluten waxay sababtaa habka difaaca jidhka oo ka hortagaya loona weeraro qolka caloosha, mararka qaarkood waxay keenaan dhaawac joogto ah. Cudurka baruurta wuxuu u muuqan karaa ilmo yar waxaana laga yaabaa inuu u muuqdo sida ugu horreysa ee markii ugu horeysa ee cunuga lagu quudiyo cunto leh gluten. Sida laga soo xigtay bogga Celiac Disease, "Bukaanku waxa uu ku jiraa shuban ba'an oo daran oo saxaro leh oo biyo ku fiiqaya, iyo miisaan khasaare ah oo laga yaabo in uu lumo. Cudurka hurdada, kuwaas oo u muuqda in ay yeeshaan calaamadaha caloosha iyo dhibaatooyinka korniinka ka dib markii ay bilaabaan inay cunaan dalagyada gluten-ka kooban.
Xaqiiqdii, waxaa mar uun la fekeray (qalad ah) cudurada hurgunku ay ku dhacdo oo kaliya carruurta, iyo in xaaladaha badankood ay caruurtu ka baxaan. "
Waxaa intaa dheer, caddaynta qaar ayaa soo baxaysa oo soo jeedinaysa bilowga (kahor 4 bilood) in la soo bandhigo cuntooyinka ay ku jirto gluten waxay dhab ahaantii kordhin kartaa halista cudurka baruurta. Hooyooyinka hadda naas-nuujinaya waxay suurtogal u tahay inay yareeyaan khatarta iyagoo soo saaraya qamadida ama badarka miraha ah ee aan ka horeyn 4 bilood oo aan ka dambeyn 6 bilood. Tani waxay khusaysaa gaar ahaan carruurta horeba halis ugu jira inay qaadaan cudurka baruurta. Haddii aad aragto calaamadaha sida shubanka, cunto xumo, koritaanka gaabiska iyo xanuun caloosha joogta ah, la hadal bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga iyo inaad joojiso cunnooyinka ilmahaaga oo ku jira sarreen, ari, iyo galley.
Dib u soo noqo bariiska, taas oo ah gluten-free, iyo oatmeal, oo guud ahaan loo tixgeliyo amaan, inkasta oo ay dhici karto in laga hortago dhibaatooyinka ka yimaada xarumaha kuwaas oo soo saara raashin sarreen leh.