Baro Siyaabaha Waaweyn ee Ka Gargaaraya Guriga
Markasta oo aad isku daydo inaad wax ka qabato guriga - casho, dhar dhaqid, nadiifin ama guud ahaan hagaajinta - saanqaadahaagu wuu joogaa, isku dayayaa in uu galo ficilka. Carruurtu waxay jecel yihiin inay caawiyaan, laakiin mararka qaarkood waxay jecel yihiin in ay ku lug yeeshaan hooyooyinka iyo aabaha ay isku dayayaan inay dhammaystiraan inay noqdaan caqabad jilicsan.
Labada sano jir waxay jecelyihiin in ay nuqul ka sameystaan kuwa ku xeeran , taas oo ah sababta ay u xiiseynayaan in ay waalidkood u eegaan sidii ay uga shaqeyn lahaayeen hareeraha guriga. Waxay sidoo kale gaareen dhowr kobcood oo horumarineed oo hadda waxay leeyihiin xirfadaha guud ee mootada, ma aha inay sheegaan xirfadaha afka ah iyo fahanka , lagama maarmaan u ah inay qaadaan shaqooyin cusub.
Intaa waxaa dheer, u oggolaanta socod-baradka in ay ka caawiyaan hawlaha shaqooyinka ay bartaan isku-kalsoonida waxayna dhisaan kalsooni darro. Marka carruurtu sii weynaato, ka shaqeynta shaqooyinka caadiga ah ee caadiga ah waxay siin doonaan dareen mas'uuliyad, waxay dejiyaan rajooyinka, iyo inay baraan in qoyska uu ka shaqeeyo cutub ahaan.
Ka hor intaanad isku dayin inaad kala tagto saanqaadahaaga "ka caawinta" guriga oo dhan, sababtoo ah waxaad ka heli kartaa shaqada si wax ku ool ah, iskuday inaad doorato dhawr hawlood oo ay si fudud u caawin karto oo ay ugu dambeyntii noqon karto (nooca) caawimaad leh! Halkan waxaa ah shan shay si aad u hesho adiga iyo ilmahaagu bilaabay.
1 -
Kaga bax oo iska saar kabaha iyo dharkaBar ilmahaaga siyaabaha sida loo xiro oo loo tuuro kabaha, guntimaha, koofiyadaha, gacmo gashi iyo jaakad. U samee meelaha ugu dhow ee dharka isgoysyada - dhejiyeyaasha albaabka hoosta kuugu filan in ilmahaagu gaaro, kubbada ama baska caadiga ah waa inuu ahaado mid ku filan. Saanqaadahaaga ayaa si deg deg ah u heli doona tan kaniisadda oo aad ku badbaadin doonto wakhtigii aad ku samayn lahayd isaga.
2 -
Ka taxadar qashinka.Sida iska cad, waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto alaab fiiqan oo jajaban, laakiin ilmo weyn oo cagaheeda joogtada ah, oo cagaheeda joogtada ah, oo gacan ka geysta in mishiinka laga saaro waa la samayn karaa. Ka bilow iyada oo qaadeysa malqacadaha, fargeetooyinka, mulaarada iyo qalabka kale ee nabdoon. Ama, u guurso cunnida caruurteeda - sida taarikada caaga ah iyo koobabka sippy - si ay ugu noqoto golaha hoose oo ay si fudud u dhejin karto. Xasuusnow, wax walbaa laguma xallin karo laguna xakamayn karo qiyaasahaaga, hase yeeshee inta uu shaqeynayo, waa sax.
3 -
Raashinka Xayawaanka.Haddii eeygaaga ama bisadku cunaan cunto qallalan, ma jirto wax sabab ah oo ilmahaagu u bilaabi karin barashada sida loo daryeelo xayawaanka guriga. Waxaad u baahan doontaa koobbi cabir ama nooc ka mid ah weelka oo hubinaya in aad tahay qaangaadu ma badin doonto saaxiibkaaga dharkaaga ah, laakiin xayiraad cunto ah oo ku daadinaya baaquli waa hubaal xirfad sadaqo ah.
4 -
Dhirta Biyaha ee Jannada.Carruurtu waxay jecelyihiin biyo, haddaba sababta ha u ogolaanin inuu ku caawiyo beerta? Dhammaan waxaad u baahan tahay waa waraabin yar (hubso inaanay ahayn mid aad u culus) iyo waxoogaa wax barasho ah oo aan ahayn biyo sarreysa. Kadib waxoogaa tijaabooyin ah, wuxuu helayaa mishiinka.
5 -
Kala sooc dharka dhaqidda.Dhar-dhaqashada - waxaa suurtagal ah in ugu-necbahay, shaqeeyn la'aan ah oo guriga ah. Cunugaaga ku caawi si aad uhesho hawshan. Saanqaadahaaga ayaa kaa caawin kara inaad xalliso dharkeeda, ku dheji kartid shayada ku jirta nuuc-dhaqameedka gaarka ah ee dharka, iyo u geeyso qolkeeda. Ma aha wax badan, laakiin marka ay timaado dhar dhaqidda, inta badan na waxay qaadan doontaa waxa aan heli karno.
Waxaa jira shaqooyin badan oo yaryar oo yaryar oo yaryar ay ku caawin karto - xaaqitaanka, boodboodka, jarista alaabta guriga, dejinta iyo nadiifinta suxuunta. Qaado waqti aad ku barato sida loo fuliyo hawsha oo isku day inaadan niyad jabin. Waxaad iska joojin kartaa inaad wax ka qaadato saxankaaga.