Ka soo kabashada si ay u qaadato heerkeedkeeda ma noqon karto habka ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo
Haddii aad tahay waalid ilmo yar ama socod barad ah, tani waxay noqon kartaa dhacdo la yaqaan: Duufan hargab ah ayaa yaraa yaraa oo kuugu gubay xummad maalin dhan. Dhaqtarka caruurtu wuxuu kuu xaqiijiyay in qaar ka mid ah TLC iyo laga yaabo in ay xummad dareemaan, heerkulkeeduna dib ayuu ugu soo noqonayaa sida ugu dhakhsaha badan ee cudurka infekshinka. Hadda, waa waqtiga hurdada, in kastoo aadan hubin waxa la sameeyo.
Ma tahay in aad la socotid qandhada ilmahaaga habeenkii oo aad isaga toosiso si daawada loo siiyo? Mise way ka fiicantahay in la seexdo ilmaha hurdo-xitaa kuwa jiran?
Iyadoo dhawr jeer laga reebayo, had iyo goor way fiican tahay in ilmaha yar yar ee hurdada qandho leh. Taasina waa sababta, iyo sida ugu fiican ee loo maareeyo heerkulka ilmaha yar ama socod baradka habeenkii.
Astaamo, Cudurka ma aha
Xummaddu waxaa lagu qeexayaa heerkul caadi ah 100.4 F ama ka sareeya. Xaaladaha badankood, waa calaamad muujinaysa jirro neefsashada sida croup, hargab, oof-wareen, qabow xun, ama infekshanka dhegta. Xaqiiqdii, waa calaamado waxtar leh: Sida ay qabto Healthchildren.org, bogga internetka ee AAP oo ah waalidka iyo daryeelayaasha kale, heerkul sarre wuxuu sare u qaadaa unugyada dhiiga cad iyo difaaca kale ee difaaca si loo weeraro loona burburiyo sababta keentay caabuq , sida bakteeriyada ama fayraska.
Caawinaad ama aan lahayn, xummad sareysa waxay sameyn kartaa ilmo yar oo yaryar oo gebi ahaanba murugaysan, sidaa daraadeed waxaa jira sabab macquul ah oo ay tahay inaad u sameyso wax walba oo aad awoodi kartid.
Waa kuwan AAP oo kugula talineysa waalidiinta inay sameeyaan xummad cunug ama socod baradka:
- Ka ilaali biyaha. Xummaddu waxay keeni kartaa in yar oo ka mid ah luminta dareeraha si ka dhakhso badan sida caadiga ah. Bixi biyo badan, laakiin u fududahay juice miro, gaar ahaan kuwa sonkorta leh. Haddii aad naas-nuujinayso, cunugaaga mar walba nuujiso. Haddii ay muujiso calaamadaha fuuqbaxa, oohin la'aan ilmo la'aan, af qallalan, maqaarka qoyan oo yar, weydii dhakhtarkaaga inuu ku siinayo xalka qalabka elektarooniga ah.
- Ha ku xad gudbin. Haa, waxay qabtaa hargab, laakiin ilaa inta ay gudaha ku jirto halka ay ku jirto midabka iyo diirimaadka, waxay noqoneysaa labadaba rafcaan haddii ay ku xiran tahay.
- Sii siin qadar da'da ku haboon ee daawada xummad-yar. Tylenol (acetaminophen) ama Motrin (ibuprofen) waa mid fiican. Haddii ilmahaagu ka yar yahay 2 ama aadan hubin sida loo turjumo qiyaasta lagu taliyey ee ku qoran calaamadda, ka ogow dhakhtarkaaga ama farmashiiste intee le'eg ayaa daawadu u tahay mid ammaan ah oo wax ku ool ah ilmahaaga yar.
- Ha iloobin dhaqdhaqaaqa qandho-xumada ah. AAP waxay tiraahdaa waxyaabaha sida khamriga, barafka, iyo wixii la mid ah laguma talin karo oo laga yaabo in ay sameyso waxyeello ka badan ta wanaagsan.
Maaraynta Xummadda Caruurta Waqtiga Habeenka
Inkasta oo kiisaska intooda badan lagama maarmaan tahay in la toosiyo ilmaha ama socod baradka (ama xitaa ilmo weyn) habeenkii si ay u qaataan heerkulka ama u bixiso daaweynteeda, waxaa jira dhawr mar oo ka reeban:
- Ilmahaagu waa mid dhashay ama ka yar 2 ama 3 bilood jir, oo qandhada da'da qaas u noqon karta calaamado halis ah.
- Waxay qabtaa jirro joogto ah sida kansarka, dhibaatada nidaamkeeda difaaca, ama infekshannada kaadida ee soo noqda.
- Waxay seexaneysaa, laakiin si nasasho ah, oo waxaad u maleyneysaa in ay heli doonto hurdo fiican habeenkii haddii aad siiso xummad xumo.
- Heerkulkeedu wuxuu u socdaa si joogto ah maalintii oo aad ogtahay in ay sabab u tahay qandhada qandhada ah ee soo jiidata iyadana si dhib leh ayay uga dhigeysaa.
- Waxay leedahay calaamado kale, sida neefsashada oo dhib ah, taas oo adiga ku saabsan. Xaaladdaas, waxaad u baahan kartaa in aad toosiso oo aad wacdid dhaqtarka caruurta xitaa haddii aysan lahayn qandho.
Haddii uu ilmahaagu qabo taariikh qallafsan, waxaa laga yaabaa in aad rabto in aad toosiso iyada oo ah haddii ay heerkulka ku socoto habeenkii. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax baaritaan ah oo muujinaya in tani ay dhab ahaantii ka hortagayso qalitaan dheeraad ah. Betka ugu fiican, haddii ay dhacdo, waa inuu raaco talada dhakhtarka ilmahaaga.
Habkaa adiga iyo cunugaaga labadaba waad ku kalsoonaan kartaa in aad sameyneyso wax kasta oo aad awoodi kartid si aad uga caawiso in ay ka roonaato marka ay qandho hayso.
Xigasho:
Healthychildren.org, "Qandho iyo Ilmahaaga." Akadamiyadda Mareykanka ee Cilmi-nafsiga, 3da bisha 3aad ee 2016.