Hel Baro Nabadgelyada Nabadgelyada Ilmaha
Waa maxay jawaabtaada ugu horreysa markaad ogaato in ilmahaagu maqan yahay?
Haddii aad tahay sida waalidiinta badankood, waxaad isla markaaba dareemeysaa argagixin, sida aad u malaynayso in boqolaal iyo hal shay oo xun oo ku dhici kara ilmahaaga. Waa muhiim inaad is dejiso inkastoo, sida aad u sameysid marka hore waxay micnaheedu noqon kartaa faraqa u dhexeeya haddii aad ku faraxsan tahay iyo in kale.
Marka lagu daro inaad u soo wacdo caawimaad, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inay eegaan meelaha ku yaal iyo hareeraha gurigaaga oo khatarta ugu weyn u keenaya ilmahaaga. Maskaxda ku hay in ilmahaagu ku daadi karo daqiiqado ama daqiiqado barkad ama balli ah, sidaas darteed waa inay noqotaa meesha aad horey u hubisid, halkii aad ka hoos mari lahayd sariiraha ama qolka martida ee martida.
Haddii ilmaha yar yar uu si fudud ugu dhuumanayo meel ka mid ah guriga dhexdiisa, waxay u badan tahay inay weli tahay mid wanaagsan, xitaa haddii aadan ka helin 15 illaa 20 daqiiqo, inkasta oo ay u badan tahay in aysan sii dheeraan doonin mudada dheer ee gaadhigaaga kulul , tuubo kulul, ama waddo mashquul ah.
Haddii Ilmahaagu Dhimanayo Guriga
Ka dib markaad soo wacdo caawimaad, oo ay ku jiraan dadka qaangaarka ah ee gurigaaga ama deris kuu dhow oo kaa caawin kara raadinta, waa inaad si degdeg ah u dhaqso:
- hubi aagagga khatarta sare, oo ay ku jiraan:
- barkad, kulul kulul, balli, qulqul, qulqul, ama wax kale oo biyo ah oo ku dhow
- gawaarida ku dhow, oo ay ku jiraan gooyooyinka baabuurta
- qaboojiye jir ah, oo ay carruurtu ku xiran karaan
- waddo badan oo gaadiid leh
- fiiri qolka gudaha, sariiraha, iyo meel kasta oo ilmahaagu jecel yahay inuu qariyo
- ka hubi deriskaaga in ilmahaagu badanaa booqdo ama la ciyaaro
Markaad sii wadatid si aad u hubisid aagagga khatarta sare, qof ka hubi aagagga kuugu dhow 'xiisaha', oo ay ku jiraan ciyaaraha lagu ciyaaro.
Haddii Ilmahaagu Dhumin Lahaanshaha Dadweynaha
Waxyaabo badan ayaa la mid ah haddii cunuggaagu ku lumo meel dadweyne ah, inkastoo laga yaabo inay sahlan tahay helitaanka caawimaad haddii aad ku sugan tahay meel ku haboon, sida dukaanka, xayawaanka, ama beerta nasashada.
Weydiiso shaqaalaha kuugu dhow caawimaad, ka dibna rajeynaya ineey wargeliso qof ku sugan amniga ama maamulaha oo soo saaro Code Adam.
Iyada oo ku xiran meesha aad joogtid iyo haddii ay jiraan meelo khatar ah oo meel u dhow, talaabooyinkaaga xigta waxay noqon karaan:
- hubi mid ka mid ah meelahaas khatarta sare, oo ay ku jiraan meydka biyaha
- tag meesha loo doorto kulanka haddii aad mid leedahay
- wac warsidaha sharci-fulinta ee maxaliga ah si aad u hesho caawinaad dheeraad ah haddii aadan horeba u lahayn
In kasta oo ay tahay cabsi markaad ilmo ka maqnayd, maskaxda ku hay in tirokoobku muujinayaan in "99.8 boqolkiiba carruurta ka maqan ay guriga yimaadaan."
Haddii Ilmahaagu Dhamaan Wali
Haddii aadan weli helin ilmahaaga ka dib raadinta degdeg ah, waa inaad wacdaa hay'adda sharci fulinta ee deegaankaaga si aad u heshid caawinaad dheeraad ah oo weydiiso:
- soo saar Amber Alert
- Ku qor cunugaaga Xarunta Macluumaadka Dembiyada Qaranka ee maqan ee dadka
- ku dhaji "boodhka" eeg bogga
Waa inaad sidoo kale wacdaa Xarunta Qaranka ee Ilmaha iyo Ciriiri-darrida 1-800-THE-LOST (1-800-843-5678) si aad u hesho caawinaad iyo talo dheeraad ah.
Tilmaamaha Badbaadada Qoyska ee ka socda Waaxda Garsoorka ee Maraykanku waa kheyraad aad uwanaagsan oo loogu talagalay waalidiinta waxayna ka caawin kartaa inay ogaadaan waxa la samaynayo oo laga rajeynayo, gaar ahaan inta lagu jiro 48 saacadood ee ugu horeeya ee ay ogaadaan in ilmahoodu ka maqan yihiin.
Xasuuso inaanad sugin 24 saac ama wakhti dheer haddii ilmahaagu maqan yahay, xitaa haddii uu yahay dhalinyaro da 'yar oo ka maqan. Ha sugin waqti aad u dheer si aad u soo sheegto ilmahaagu maqan yahay sharci fulinta. Dad badan oo raadinaya ilmahaaga, gaar ahaan xirfadlayaasha, si ka fiican.
Haysashada Ilmahaaga
Nasiib wanaag, carruurta badan oo 'maqan' ayaa kaliya 'lumay' dhowr daqiiqadood mana jiraan wax khasaare ah oo la mid ah sida aan mararka qaarkood u aragno wararka. Weli, maaddaama cawaaqibka ay noqon karto mid aad u xun, waalidiintu waa inay qaadaan tallaabooyin si ay u hubiyaan in caruurtoodu aanay ka tagin oo ay noqdaan kuwo lumay iyo in ay fududahay in ay dib ula midoobaan haddii ay sameeyaan.
Kuwaas waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidneyn:
- Caruurtu gurigaaga ha u xakameynin si ay carruurtaada yaryar ugaga baxaan dibedda iyaga u gaar ah. Sida ugu muhiimsan, hubso in guri kasta oo aad booqaneyso uu yahay ilmo aan la joogin, haddii kale ilo aad u dhow carruurtaada.
- Hayso 'ilaaliye' loogu talagalay ilmo kasta oo yar, gaar ahaan dhinacyada xisbiyada, marka ay noqon karaan kuwo badan oo carruur ah oo u ordaya iyo dad badan oo yimaada oo ka socda guriga. Ilaaliyaha ama saaxiibka ayaa sidoo kale noqon kara fikrad wanaagsan oo ah meelaha mashquulka ah, goobaha dadweynaha.
- Ogow meesha meelaha khatarta sare ay ku jiraan gudaha iyo hareerahaaga si aad u ogaatid meesha aad ku hubineyso haddii ilmahaagu maqan yahay.
- Hayso sawirkii ugu dambeeyey ee ilmahaaga oo aad siin kartid sharci fulinta si uu u caawiyo baaritaanka haddii ay noqoto mid loo baahdo.
- Bar caruurtaada magacaaga oo buuxa, lambarka taleefanka gacanta, iyo lambarro kala duwan haddii ay suurtagal tahay, iyo cinwaankaaga. Badankood waxay bartaan lambarkooda lambarkooda waqtiga ay yihiin afar ama shan jir. Haddii aysan sameynin, tixgeli tixgelinta amaanka ama jijin ay la socdaan macluumaadkaas marka aad ka baxsan tahay goob dadweyne oo mashquul ah.
- Dooro goob kulan oo loo qoondeeyey mar kasta oo aad ka baxsan tahay caruurtaada haddii ay dhacdo inaad kala tagto.
Haddii aad leedahay ilmo autistic ah, oo u muuqda inuu u nugul yahay inuu is-wareejiyo, qorshe uu ku ilaaliyo amaanka waa mid ka sii muhiimsan. Daraasaduhu waxay muujiyeen in ku dhawaad kalabar carruur ay qabaan autism ay si ula kac ah u muujinayaan "khatarta iman karta iyaga oo ka tagaya meel lagu kormeero, meel amaan ah ama daryeelka qofka mas'uul ka ah."
Maxaad Sameyn Kartaa Haddii Ilmahaagu Dhumman yahay ama Luntay
Haddii ilmahaagu lumo ama maqan yahay, wac caawimo oo hubi aagagga khatarta ugu sareysa ee cunugaaga ugu horreeya, gaar ahaan walxaha biyaha (barkadaha, balliyada, harooyinka, iwm) iyo baabuurta la furay.
> Ilo:
> Anderson, Connie et al. Dhacdooyinka iyo Saameynta Qoyska ee Dheellitirnaanta ee Carruurta leh Dhibaatooyinka Qotomiska Autism. Maqalka Carruurta 130, Tirada 5, Bishii 11aad 2012