Waad ogtahay mudadaada. Waxaad ogtahay goorta aad ka filaneyso iyo sida loo xisaabiyo tirada suufka ama tampons aad u baahan doonto. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ogtahay waxa aad ka heli kartid adigoo xiranaya dharka, oo ku saleysan socodka. Waxay u badan tahay in aad ogaan laheyd haddii mudadaada ay ahayd mid aan caadi ahayn.
Inkastoo caadada aan caadi ahayn ay caadi noqon karto marba in yar, waa shaki la'aan.
Fahmida waxa jirkaaga ku jiri kara si ay u noqoto mid aan sax ahayn oo caawin kara.
Waa maxay Cillad aan caadi ahayn?
Muddo aan caadi ahayn waa mid ka mid ah habab ka duwan caadada caadiga ah, caadi ahaan, laakiin tani waxay noqon kartaa waxyaabo kala duwan.
Tusaale ahaan, mudadaada waxay noqon kartaa mid ka dheer ama gaaban ama laga yaabo inay timaaddo ama ka dambeysa marka la filayo. Waxaa laga yaabaa in ay ka duwan tahay qadarka socodka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ogaato in uu joojiyo oo uu bilaabo, xitaa haddii guud ahaan uu socdo tiro isku mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dhiigbax inta u dhaxeysa caadadaada markaad caadiyan ka fileynin dhiigbax. Waxaa laga yaabaa in aad qaboojis ka badan tahay intaad caadiyan haysato wareeggaaga. Asal ahaan, wax kasta oo aan ahayn waxa aad filan karto waa mid aan caadi ahayn waana in la daawadaa.
Si aad u aragto muuqaal, caadada caadiga ah caadadaadu waxay socotaa inta u dhaxeysa 21 ilaa 35 maalmood. Waxaa laga yaabaa in aad isku aragto, dhiigbax, ama isku-darka seddex ilaa todoba maalmood, celcelis ahaan.
Xadadkaaga ayaa caadi ahaan u muuqda mid isku mid ah. Haddii aad caadi ahaan leedahay caadooyin leh seddex cisho oo halis ah iyo laba maalmood oo dhiig ah, caadada aan caadi ahayn waxay noqon kartaa laba maalmood oo kaliya oo aan dhiigbax lahayn.
Maxaa keena mudada aan caadi ahayn?
Waxaa jira dhowr arrimood oo keenaya muddada aad kala duwan tahay, badankooduna waa isbeddel sahlan ee habka maalinlaha ah.
Sababahaas maskaxda ku hayso si aad uga taxaddariso iyaga markaad isku deyeyso inaad ogaatid sababta sababo aan caadi ahayn.
- Cadaadiska: Cadaadisku wuxuu gari karaa dhammaan noocyada kala duwan ee jidhkaaga. Hooyooyinka fekerka walwalka waxay keeni karaan wareeggaaga inuu dib u dhaco ama xitaa joojiyo. Dumar badan ayaa ogaanaya marka ay la kulmaan walaac weyn - sabab kasta ha noqotee, waxay noqonaysaa imtixaannada kama dambeysta, guuritaanka, dhimashada qoyska, ama dhibaatada dhaqaale-waxay leeyihiin waqtiyo aan caadi ahayn wakhtiga iyo dhererka. Xaaladaha qaarkood, waxay xitaa ka boodi karaan mudo.
- Jimicsi kordhay ama hoos u dhacaya: Jimicsi joogto ah ayaa ah qaab aad u fiican oo qaab ahaan loo joogteeyo, waana fure u ah jiritaanka jir caafimaad qaba. Mararka qaarkood waxay bilaabaan jadwal cusub, aad u kacsan, jimicsi ayaa sababi karta in dib loo dhigo ama la boodo. Tani waxay si gaar ah u dhacdaa haddii ay la socoto miisaan culus oo weyn ama degdeg ah, sababtoo ah marxalad caadi ah ayaa ku xiran tahay in lagu yeesho xaddi qadar ah oo dufanka jirka ah.
- Beddel qaababka hurdada: Hababka hurdadaada waxay bedelaan wareeggaaga. Markaad leedahay hurdada qallalan - waxaad dhahdaa inaad ka tagto maalmo shaqo si aad u shaqayso habeen-hormoonnadaada ayaa la beddelay. Tani kaliya waxay noqon kartaa mid ku filan si loo yareeyo wareegyadaada. Inkastoo tani aysan sii socon karin waqti dheer, haddii aad aragto nidaam xasilloon, waxay noqon kartaa dhibaato joogto ah markaad haysato jadwal aad marwalba isku darsamayso maalmaha iyo habeenkiinnaba.
- Daawooyinka cusub: Wax kasta oo aad qaadato waxay leedahay suurtagalnimada in lagu hakiyo wareeggaaga. Tani waxay si gaar ah u tahay runta daawooyinka kuwaas oo beddelaya hormoonnadaada si kasta - sida, xakameynta dhalmada. Inkasta oo tani ay u muuqan karto cad, dad badan ma ka fikiraan arrintan sababtoo ah waxay qaadanayaan daawooyinka sababo aan ahayn xakameynta dhalashada. Mararka qaarkood waxay qaadataa jirkaada wakhti yar si aad wax uga ogaato ka hor intaanay helin caadi ahaan cusub. Waxaa laga yaabaa inay ahayd daawo gacan ka geysatay yaraynta dhibaatada taasoo sababtay mudadaada in ay noqoto mid aan caadi ahayn, isla markaana hadda ay tahay mid la xakameynayo, isbeddelku wuxuu dareemayaa wax aan caadi ahayn. Tani waa meesha wada-xiriirka wanaagsan ee dhakhtarkaaga ama umulisadaada ay caawineyso.
- Jirro: Marka aanad fiicnayn jidhkaaga wuxuu u dhaqmi karaa siyaabo kala duwan. Tusaale ahaan, haddii aad qabtid cudurka thyroid, hormoonkaaga ayaa laga yaabaa inaanad si fiican u shaqeynin, taasoo keeni karta in wareeggaagu uu noqdo mid aan caadi ahayn. Helitaanka xaaladdan koontaroolidda iyo helitaanka heerarkaaga qanjidhadaada caadi ahaan waxay ku caawineysaa inay dejiso muddooyinkaaga oo aad awood u yeelatid inaad gasho qaab caadi ah.
Goorta aad u tagto Dhakhtarkaaga ama Umulisadaada
Waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga ama ummulisadaada waqti kasta oo aad su'aal ka qabtid wareegga caadadaada. Tani waxay run ahaantii run tahay haddii aad isku dayeyso inaad uur yeelato oo aad ogaato in dhererka wareeggaagu ka yar yahay 25 maalmood.
Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad raadsato talo haddii aad leedahay dherer ahaan wareega wareega, ama haddii aad ka yar tahay 35 sano oo aad isku dayday inaad uur yeelato muddo sannad ah. Haddii aad ka weyn tahay 35, taladu waa inaad sugto wax ka badan lix bilood.
Tijaabinta Cycle Cycles
Dhakhtarkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu qaato taariikh caafimaad oo dhamaystiran oo ay ku jiraan macluumaadka ku saabsan wareegyada dhiigga caadada, oo ay ku jiraan markaad bilawday mudo. Waxay u isticmaali doontaa macluumaadkaan si ay u tixgeliyaan imtixaanka loo baahan yahay. Tijaabadu waxay qaadan kartaa dhowr foom oo kala duwan laakiin badanaa waxay ka bilaabataa shaqada dhiigga si loo qiyaaso hormoonnadaada iyo ogaanshaha xaaladaha sida cudurka thyroid.
Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagaa qaado baaritaanka siilka. Tani waxaa ku jiri doona dhuumo si loo baaro infekshannada laga yaabo in ay isbeddelaan wareegyadaada, iyo sidoo kale si loo ogaado wax kasta oo qaabeeya. Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa ultrasoundka siilka. Tani waxay kuugu muuqan doontaa fiixyada ama fibroids ee ilmo-galeenkaaga ama ugxan-yarikaaga.
Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagaa codsado in lagaa qaado finan dhammaadka ah. Tani waa halka saamiga yar ee laga qaado laga soo bilaabo ilmagaleenka ilmo galeenka. Waa wax yar oo aan ka aheyn wax ka badan imtixaanka caadiga ah ee miskaha.
Xilliyada Uurka iyo Wakhtiga aan caadiga ahayn
Dumar badan, uurka ayaa maskaxda ku haysa sababtoo ah wakhti aan caadi ahayn. Inkastoo dhab ahaantii suurtagal tahay, waxaa laga yaabaa inuusan noqonin xaalad aad u weyn oo ku saleysan noloshaada jinsigaaga iyo isticmaalka xakameynta dhalmada.
Tusaale ahaan, haweeney kaniiniga kiniinada xakameynta dhalmada si joogta ah u qaadatay oo aysan ku seegin maalmo, ama aan lahayn isbeddel daaweyn ah oo beddeli karta xaaladda ay uur leedahay dhalashada, weli waxay yeelan kartaa wakhti yar ama gaaban. Xilliga aan caadiga ahayn waxay u badan tahay in ay ka dhashaan wax yar oo ka yar dhererka endometrium (qoorta uterine). Uurka wuxuu noqon karaa ikhtiyaar, laakiin ma aha doorka ugu badan ee suurtogalka ah.
Maxaa Dhacaya Haddii Aad Uur U Baahan Tahay?
Qaar ka mid ah haweenka uurka leh waxay dareemaan dhiig-bax waxayna u maleynayaan inay tahay waqtigooda, laakiin taasi mar walba ma aha kiiska. Tusaale ahaan, dhiig-baxa wuxuu noqon karaa dhiig-galinta , taas oo dhacda wakhtiga wareegga ukumaha bacriminta uu soo gelayo endometrium. Tani waxay u egtahay in ay isku dayayso oo ay ku wareeriso qof inay ku fekeraan marxalad aad u iftiin ah illaa muddada labaad ee ka maqnayd ay soo jeedinayso uur.
Haweeney ayaa sidoo kale laga yaabaa inay dhiig baxdo xilliga uurka sababtoo ah wax ayaa socda . Tani waxay noqon kartaa arrin hormoon ama soo-galin dhicin taasoo kaa dooneysa inaad ka hesho daryeel takhtar ama ummuliso.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad qaadato imtixaanka uurka haddii aad u maleyneyso in mudadaada uu ahaa mid khiyaano leh. Haddii ay wax xun tahay, sug inaad wakhtiga xiga. Haddii ay waliba tahay mid qosol leh, tixgelin inaad aragto dhakhtarkaaga ama umulisadaada imtixaanka si aad uga caawiso inaad hoos ugu dhacdo sababaha aan caadi ahayn.
Erey Aan ka soo Baxay
Raadinta mudadaada waa hab weyn oo lagu garto marka mudadaadu ka dheer tahay ama aad u gaaban tahay, dhiigbaxu wuu culus yahay ama fudud yahay, ama haddii aad ka gudubto wakhti dhan. Kuwani waa calaamado ah in laga yaabo inaad leedahay mudo aan caadi ahayn. La shaqeynta dhakhtarkaaga, si dhakhso ah ayaa laguu baadhi karaa muddooyinka aan caadiga ahayn iyo helitaanka daaweyn kaa caawiya inuu dib ugu noqdo marxaladdaada.
> Ilo:
> Gabbe SG. Haweenka uurka leh iyo Dhibaatooyinka Dhibaatada . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Dhibaatooyinka Hore ee Dhallaanka iyo Dhediga ah waxay la xidhiidhaan Dhibaatada Hurdada ee Kooban Sarriyaan ah ee Gabdhaha Wanaagsan ee Shiinaha. Hurdada . 2017 Jun 22. doi: 10.1093 / hurdo / zsx107. [Epub ka hor daabac]
> Jadwalka Ovulation. March ee Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.