Baro sababta ay carruurtu u bartilmaameedsadeen qadiyadooda inta badan aamusnaanta
Cagajuglaynta dhibbanaha waxay yeelan kartaa cawaaqib xun oo ay dhibbanayaashu kaligood dareemaan, oo la go'doomiyo oo loola dhaqmo. Hase yeeshee bartilmaameedyo badani ma sheegaan hal qof waxa dhacaya.
Sababaha way kala duwan yihiin waxayna kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Laakiin guud ahaan, booc-boocsi waa cabsi iyo jahawareer marka ay marka hore dhacdo. Xaqiiqadan waxay ka baxdaa ugu dambeyntii iyo dhalinyaradu waxay hubinayaan sida ay u xallin lahaayeen xaaladda.
Sidaas darteed, way iska aamusaan inta ay isku dayayaan inay ogaadaan. Halkan waxaa ah dhowr sababood oo kale sababta ay ufudud u tahay in ay qiraan dambiyada ay bartilmaameedsanayaan.
Ashamed iyo ceeb.
Cagajuglayntu waxay ku saabsan tahay awoodda iyo xakamaynta Natiijadu, waxay sababaysaa dhibanayaasha inay dareemaan awood la'aan ama daciif ah. Carruur badan, tani waxay abuurtaa dareenka xishoodka iyo ceeb la'aanta. Sidoo kale, haddii dhibbanayaashu la cagajugleeyo sababtoo ah sheyga bulliyada u arkaan inuu yahay mid khalad ah oo ku saabsan iyaga, waxay badanaa ka xishoonayaan inay ka hadlaan. Si looga hadlo waxay u baahan tahay inay muujiyaan "cillad". Carruurta qaarkood, fekerka ah inay keenaan "cilladda" iftiinka ayaa ka sii daraya xoog-sheegashada lafteeda.
Cabsigelinta cagajuglayntu way aargoosatay.
Badanaa caruurtu waxay dareemaan sida soo sheegista qof cagajuglaynaya ma wanaagsanaayo. Taa bedelkeeda, waxay ka walwalayaan in cagajuglayntu ay noloshooda ka sii dari doonaan. Waxay ku dadaalaan inay isku dayaan in ay cimilada duufaantu ka fogaadaan halista ka sii dareysa dhibaatada.
Mararka qaarkood waxay xitaa aaminsan yihiin in haddii ay iska aamusaan in xoogsheegashadu ugu dambeyntii ay dhammaan doonto.
Dareeso cadaadis si aad u aamusho.
Marar badan, caruurtu waxay dareemaan inay u baahan yihiin inay aqbalaan xoog sheegashada mararka qaarkood si ay uga mid noqdaan. Natiijadu, waxay ku faani doonaan inay cadaadiska ka dhigaan oo ay aqbalaan xoog sheegashada si ay u sii wadaan joogteynta bulshada.
Isku dhafkan iyo cadaadiska badanaa waxay ku jiraan duruufaha . Dhibbanayaashu waxay inta badan ku qanacsan yihiin aqbalaadda dadka aad u xoogsheegashada.
Weliba qofna ma rumaysan karo.
Marar badan, cagajugyada ayaa beegsanaya carruurta laxiriirta, baahiyo gaar ah leh, waxay u nugul yihiin sheeko ama horay u lahaa arrimo edbin ah. Natiijo ahaan, dhibbanuhu si aad ah ayuu uga warqabaa xaqiiqda ah inay marmarka qaarkood dhibaato ku jiraan iyo marka ay timaado xoog sheegashada ay ka baqayaan in dadka kale ay u maleynayaan inayan run ahayn. Natiijadu waxay keenaysaa, inay aamusnaadaan sababtoo ah waxay dareensan yihiin in furitaanku uusan wax wanaagsan qaban doonin.
Wuu ka welwelsan yahay in lagu calaamadiyay xargaha.
Marka ay timaado cagajuglaynta, waxaa jira badanaa sharcigan aan la xakameynin ee sir haynta. Dhibaatooyinka xoogsheegashada badanaa waxay ka baqayaan in lagu magacaabo gabadh yar, caruur, jiir ama jajab si loo soo sheego booc-booc-booc-bada inta ay ka hadlaan dulqaadka xad-gudub badan.
Ka fikir sida ay uqalmayaan.
Carruurtu inta badan way ogyihiin khaladaadka. Natiijo ahaan, haddii qof uu ku fariisto mid ka mid ah cilladahaas oo uu bilaabo inuu isticmaalo in lagu caydhiyo oo la dilo, waxay si toos ah u qaadaan inay u qalmaan daaweynta. Marar badan, caruurtu aad bay muhiim ugu yihiin oo aysan laheyn kalsooni ay ku qabaan in ay siyaabo kala duwan ula qabsanayaan daaweynta ay qaadanayaan.
Ha aqoonsan qaababka ugu fudud ee xoogsheegashada.
Marar badan, carruurta waxay kaliya u sheegaan xoog sheegashada jirka sababtoo ah way fududahay in la aqoonsado. Taa baddalkeeda, waxay ku fashileen inay soo sheegaan noocyo kale oo macquul ah oo xoogsheegasho ah sida weerarka xiriirka ah . Ma oga inay faafinayaan xanta, ku dheelitiridda kuwa kale iyo xiriirka cilaaqaadka sidoo kale waxay noqonayaan cagajugleyn.
Ogaadaan dadka qaangaarka ah waxay filayaan inay wax ka qabtaan.
Inkasta oo horumarka laga gaaray ka hortagga booc-boocsiga, haddana wali waa fariin dhab ah oo ay carruurtu u baahan yihiin inay adkaadaan inta lagu jiro xaaladaha adag. Waxay ka baqayaan in dadka qaangaarka ah ee noloshooda ay u maleynayaan inay liidanayaan ama ay ka careysan yihiin xadgudubka ay la kulmaan.
Intaa waxaa dheer, dugsiyo badan ayaa ku fashilmay inay kala soocaan faraqa u dhexeeya iskudhufka iyo warbixinta. Taa bedelkeeda, waxay ku mashquulsan yihiin inay isku dayaan inay bartilmaamaan ujeedooyinka tacliinta, waxay doorbidaan inayan ku mashquulin booc-boocsi ayna ku dhiirigeliyaan caruurtooda in ay ku xalliyaan dhibaatooyinka oo dhan. Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan haddii caruurtu isku dayaan inay wax ka qabtaan xaaladaha xoog-muquuniska ah ee iyaga u gaar ah.
Dadka waaweyn ee cabsida leh ayaa xakamaynaya helitaanka digital.
Marka ay timaado cyberbullying , caruurta intooda badani ma aqbalayaan in la bar-tilmaameedsado sababtoo ah waxay ka baqayaan waalidkood ama macallimiintu inayan u oggolaan inay isticmaalaan qalabka elektaroonigga ah muddo dheer. Haddii dadka waaweyni xaqiiqsadaan in ay ka soo qaataan kombiyuutarada ama taleefannada gacanta sababtoo ah waa la xoogaystay, taasi waxay u direysaa laba farriimo. Marka hore, maaha inaad u sheegto qof weyn. Tan labaadna, dhibbanuhu waa inuu eedeeyo sababta oo ah waxay tahay mid la ciqaabayo. Taa baddalkeeda, wax ka qabashada cyberbullying waa in ay ku lug leedahay haysashada nuqulada waraaqaha, joojinta dembiilaha, beddelaya sirta ama lambarrada taleefanka iyo ka warbixinta cyberbully.
Erey Aan ka soo Baxay
Sababtoo ah caruurtu marar dhif ah ayay u sheegaan qof weyni waxa ay la kulmaan, hubi inaad ogtahay calaamadaha digniinta ee xoog sheegashada . Tusaale ahaan, caruurtu waxay noqon karaan kuwo cagajugleynaya iyaga oo sheegaya in ay jiraan wax badan oo riwaayad ah oo dugsiga jooga, carruurtu way la murugaysan yihiin ama aanay lahayn saaxiibo. Kuwani dhammaantood waa calaamado muujinaya inay la kulmaan mid ka mid ah lixda nooc ee xoogsheegashada.
Haddii ilmahaagu qirto inuu yahay bartilmaameed, u sheeg inaad ku faani kartid isaga oo kugu dhiira gelinaya inuu ka hadlo. Tani waxay xoojinaysaa inaad qiimeeyso wadahadal furan oo ku saabsan arrimaha noloshiisa. Waxa kale oo muhiim ah in aad aaminsan tahay waxa ilmahaagu kuu sheegayo iyo in aad ka go'an tahay in aad la shaqeyso isaga si aad u hesho xal.
Sidoo kale, dareenkaaga ku hay jeeg. Qaadashada, xanaaqa ama dareenka ayaa kaliya ku adkeyn doona ilmahaaga. Taa bedelkeeda, isdaji oo wada shaqee si aad u sameyso qorshe. Marka ay carruurtu dareemaan sida ay u kala dooran karaan, waxay u badantahay inay ka adkaadaan dareenka xun iyo dareenka. Ka caawi ilmahaaga inuu helo habab wax looga qabanayo loona tirtiro xoog sheegashada .