Baro sida wax looga qabto booc-boocsiga marka ay ku lug leedahay macallinka ilmahaaga
Inta badan macallimiinta ilmahaagu kulmi doonaa waxay ku fiican yihiin waxa ay qabtaan. Xaqiiqdii, macalimiin badan ayaa ka baxsan waxa laga filayo. Laakiin, waxaa jira macalimiin aan xakamaynin masuuliyadahooda; iyo xitaa macallimiin qaar ka mid ah ardayda oo dhibaateeya ardaydooda. Intii aad isticmaali lahayd nidaamyo anshax oo haboon ama farsamooyinka maaraynta fasalka wax ku oolka ah, waxay isticmaalaan awooddooda si ay u dhalleeceeyaan, u maareeyaan ama u jaajuusaan ardayda.
Marka cagajuglayntu ay jir ahaan tahay, waalidiinta badankood kama shakiyaan inay soo sheegaan dhacdooyinka. Laakiin, marka xoogsheegashadu waa dareen ama hadal, waalidku ma hubo waxa la sameeyo. Waxay ka baqayaan inay wax xun ka sii daraan ilmahooda. Inkasta oo walwalkan uu sax yahay, marnaba ma aha fikrad wanaagsan inaad iska indha-tirto xoog sheegashada. Halkan waxaa ah toban fikradood oo wax looga qabanayo arrinta.
Dhamaan dhacdooyinka xoogsheegashada.
Qor waxkasta oo ku dhaco oo ay ku jiraan taariikhda, waqtiyada, markhaatiyada, ficilada, iyo cawaaqibta. Tusaale ahaan, haddii macalinka uu cunugaaga hor dhigo fasalka, hubi inaad qorto taariikhda, waqtiga, waxa la sheegay iyo ardayda ay joogeen. Haddii ardayda kale ay ka qaybqaataan booc-boocsiga sababtuna tahay falalka macalimiinta, hubi inaad ku darto macluumaadkaas. Haddii uu jiro wax xoogsheegasho , cyberbullying ama dhibaateyn ku saleysan jinsi ama itaal darri, u sheeg booliiska degaankaaga isla markiiba. Iyada oo ku xiran aagga aad ku nooshahay, noocyada xoogsheegashada badanaa waa dembi.
U adkayso oo taageer ilmahaaga.
Kala hadal ilmahaaga dugsiga iyo waxa ka socda. Xusuusnow, mudnaanta koowaad waa inaad ilmahaaga caawiso. Ha ka waaban inaad la xiriirto la-taliye. Sidoo kale, cunugaada ha qiimeeyo dhakhtarka caruurta si loo hubiyo calaamadaha niyad-jabka, dhibaatooyinka walaaca iyo dhibaatooyinka hurdada.
La soco calaamadaha xoog sheegashada oo xusuusnow in caruurta badanaa aysan soo sheegin anshax xumada .
Ku dhiso kalsoonida cunuggaaga.
Ka caawi ilmahaaga inuu arko xoogiisa. Ku dhiiri geli in uu diirada saaro waxyaabaha aan ka ahayn xoog sheegashada sida hawlaha jecel ama hiwaayadaha cusub. Ha ku qaadin waqti aad u badan oo ku saabsan xoog sheegashada. Sidaa oo kale, cunugaagu wuxuu ku hayaa diiradda noloshiisa. Bedelkeeda, ka caawi inuu arko in ay jiraan waxyaabo kale oo nolosha ah oo lagu farxo. Tani waxay gacan ka geysan doontaa dhisidda adkeysiga .
Ilmahaaga kala hadal kahor inta aadan isku dayin inaad xalliso arinta.
Marna maahan fikrad fiican inaad la kulanto macalinka ama maamulaha adiga oo aan u sheegin ilmahaaga. Waxaad cunsuriyadeeyn kartaa cunugaaga haddii uu ogaado xaaladda xaalada ka dib. Intaa waxaa dheer, ilmahaagu wuxuu u baahan yahay inuu dareen ahaan diyaargaroobo haddii shirku aanu si fiican u socon oo macallimiintu uga aargudanayaan.
Raac raac silsiladda amarka.
Xasuuso, qofka u dhaw qofku inuu dhibsado, waxay u badan tahay inuu awoodi doono inuu qaado tallaabo deg deg ah, oo wax ku ool ah. Haddii aad si toos ah ugu tagtid xagga sare, waxaa suurtogal ah in lagu weydiiyo cidda aad ka hadashay xaaladda iyo wixii aad samaysay si aad u xalliso xaaladda. Waxaad rabtaa in aad hubiso inaad dhammaatay dhamaan fursadahaaga inaad xalliso arrintan heerarka hoose.
Intaa waxaa dheer, haddii aad haysato dukuminti ka dhexaysa isdhexgalkaaga, way adkaan doontaa inaad iska indhatirto waxa aad tahay in aad sheegtid markaad kor ugu kacdo.
Tixgeli inaad la kulanto macalinka.
Iyada oo ku xiran darnaanta iyo inta jeer ee xoogsheegashada , waxaad u baahan kartaa inaad si toos ah ula hadasho macallinka. Marar badan, kulamada macallinka ayaa xallin doona dhibaatada haddii aad qaadato hab wadaag ah markaad ka hadlaysid xaaladda. Isku day in aad maskaxda furto oo aad dhageysatid aragtida macalinka. Iska ilaali qaylin, ku dhaleeceyn, ku eedeyn iyo hanjabaad ku saabsan dacwad.
U diyaari dareenkaaga laakiin u ogolow dadka kale in ay wada sheekeystaan.
Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu u muuqdo inuu ka cabsanayo fasalka, sheeg xaqiiqda.
Ka dib weydii macallinka waxa ay u malaynayso inuu socdo. Tallabadani waxay u ogolaaneysaa macalinka in uu ka hadlo waxa ay arkeyso. Intaa waxaa dheer, waxay u badantahay in ay hesho difaac haddii aad u furan tahay inaad maqasho aragtideeda.
Qaado cabashadaada sarreysa haddii aysan xaaladdu fiicnayn ama cagajuglayntu aad u daran tahay.
Mararka qaar macalimiintu waxay ku dhaqmi doonaan dabeecadooda, waxay ku eedeeyaan ardayga ama diidaan inay gartaan wixii qalad ah. Mararka kale booc-boocsi waa mid aad u daran inuu khatar galo macallinka si toos ah. Haddii ay tani tahay, weydiiso in aad la kulanto maamulaha si shakhsi ahaan ah. La wadaag dukumiintiyadaada oo ka hadasho cabashadaada. Waxa kale oo aad codsan kartaa beddelaad fasalka halkan. Maamulayaasha oo dhan ma maamuusi doonaan codsiyadaas, laakiin qaarkood waxay sameeyaan.
Sii wad in aad kor u qaaddo silsiladda amarka haddii aadan helin natiijooyin.
Nasiib daro, maamulayaasha qaarkood waxay u sheegi doonaan macalimiin cagajuglaynaya oo aan cidi ku dhicin ama ay diidaan in cagajugleyntu ay socoto. Haddii ay taasi dhacdo, waa wakhti aad ku xereyn karto cabasho rasmi ah oo ku socota kormeeraha guud ama guddiga dugsiga. Hayso diiwaanka wanaagsan ee dhammaan isgaadhsiintaada oo ay ku jiraan e-mail, waraaqo, iyo dokumentiyo telefoonno ah.
Ha u ogolaan in cagajuglayntu sii socoto.
Haddii maamulaha, kormeeraha ama guddiga iskuulku ay cagahooda ku jiidaan si ay kuugu jawaabaan, ka dibna ka feker inaad hesho lataliye sharci. Waqtigan xaadirka ah, waxaad baartaa fursadaha kale ee cunugaaga ah sida bedelka dugsi kale, dugsi khaas ah, barnaamijyada dugsi dhigashada iyo barnaamijyada internetka. Ka tagista ilmahaaga xaalad xoogsheegasho waxay yeelan kartaa cawaaqib xun. U hubso inaad sameyso dadaal kasta si aad u joojiso xoog sheegashada ama aad ilmahaaga ka saarto xaaladda. Marna ha u qaadin in xoogsheegashada ay dhammaato iyada oo aan wax dhex-dhexaad ah.