Ha u oggolaan in aad isku-kalsoonaato bogsashadaada
Xabashadu waa mid ka mid ah fal-celinta caadiga ah ee ku dhow dhammaan dumarka oo idil ka dib markay dhicin . Haddii lumitaankaagu aad u yartahay aadan ogeyn inaad uur leedahay ama aad ahayd maalmo uun laga soo bilaabo taariikhdaada la soo dhaafay, waa adag tahay inaan la yaabin haddii aad samaysay wax qalad ah iyo waxa aad sameyn kartid si aad uga hortagto. Xaqiiqda adagi waxay tahay in ay jirto wax aad ka qaban kartid.
Xaaladaha intooda badan, ma jirin wax qofku sameyn karo si looga hortago khasaarahaaga uurkaaga.
Siyaabaha Looga Yaaban karo Guul Dhimashada Kadib
In aad garato in aad u badan tahay awood la'aan inaad ka hortagto dhiciskaaga ama dhalashadaadu waa tallaabo adag laakiin muhiim ah oo lagaa xakameynayo dembigaaga. Marna ma gabi ahaanba tirtiri kartaa dareenka qashinka ah ee "waxa haddi ..." iyo "haddii aan kaliya ..." Laakiin waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid in aad isku darsatid dareenadaada isdabamarineysa ee wax wanaagsan.
Ma jirto hab fudud oo looga takhalusi karo dareenka dembiga ama inaad joojiso naftaada, laakiin waxaa jira farsamooyinka qaarkood oo aad isku dayi kartid inaad yareyso dareenkaaga.
Fahmidda Guilt
Maqnaanshaha cilmi-nafsiga, dembiga ayaa loo arkaa dareen ah in uu ka yimaado ama rumaysto inaan wax khalad ah sameynay markii aan helnay fursad aan ku sameeyno wax sax ah. Haddii ay dhacdo in dhicin, dembiile badanaa waxay u badan tahay in ay ka timaaddo dareen aan fiicneyn. Waxaan rajeyneynaa in ay jirto digniin qaar ka mid ah waxa dhici lahaa, fursadaha qaarkood ee waxqabashada.
Aad bay u adag tahay in dadku arko wax aan la hurin, gaar ahaan daawada casriga ah ee naga go'an. Sidaa darteed, waxaan u muuqannahay inaan raadino wax kasta oo aan sameyn karno si ka duwan, iyo inaan dareemo dambi ah inaanan sameynin. Xitaa haddii aad ogtahay in aysan jirin wax adiga ama dhakhtarkaagu sameyn kartid inaad bedesho natiijada kama yaraatid dareenka ah in aad wax badan qabatay.
Samee Isbeddel
Haddii aad qabto wax welwel ah oo ku saabsan doorashooyinkaaga hab-nololeedkaaga ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaareen lumintaada, waxaad haysataa fursad, iyo awoodda aad ku sameyso isbedel ku dhaca noloshaada. Haddii aad hore u go'aansatay inaad haysato carruur badan, tani waa fursad wanaagsan oo aad ku sameyso doorashooyin caafimaad oo naftaada ah. Sigaar joojinta, iska tuur khamri, isticmaal farsamooyinka dhimista cadaadiska, inaad hesho daryeel caafimaad oo joogto ah oo raac tilmaamaha dhakhaatiirta, gaar ahaan haddii aad leedahay xaalad caafimaad oo joogto ah sida cadaadiska dhiigga sare ama sonkorowga .
Ogow Dareenkaaga
Haddii aad saameyn ku yeelatay lumitaanka uurkaaga, waad ogaan kartaa dareenkaaga isdaba-marinta. Inaad aragtid dareenkaaga dareen ahaan - oo aan muujinaynin dembigaaga dhabta ah - wuxuu noqon karaa talaabada ugu horeysa ee aad ku tagto dareenka aan caawimaada lahayn. Waxaa laga yaabaa in ay ku caawineyso haddii aad muujisid gabalkiina ilmahaaga. Wadahadal khaas ah oo gaar ah, kor loogu hadlo ama adiga laftigaaga, ama warqad raali galin ah oo la xariira cunugaaga ayaa laga yaabaa in ay kaa caawiso in aad yareyso dareenkaaga.
Weydiiso cafiska
Dhammaan suurtogalnimada, cidina kuma eedeyneyso lumitaanka uurkaaga. Taas macnaheedu maaha inaad sheegi kartid dareenkaaga inaad qof kale kugula noolaato oo aad weydiisatid cafis. Waxaa laga yaaba in aad la yaabto sida ay kuu yareeyeen haddii aad u sheegto xaaskaaga ama lammaanahaaga aad adigu isdifaacday oo aad doonayso cafis.
Haddii aad tahay diin, la hadal hoggaamiyaha diintaada. Haddii uu rumaysan yahay ama uu rumaysan yahay qirasho rasmi ah, hoggaamiyahaaga diimeed ayaa suurtagal ah inuu soo dhaweeynayo fikradahaaga wuxuuna kaa caawinayaa inaad ka cafiso.
Caawinta Qofka Kale
Waa goor dambe inaad beddesho natiijada uurkaaga, laakiin ka shaqeynta inaad ka caawiso dadka kale inay dareemaan murugo isku mid ah waxay kaa caawin kartaa yareynta dareenka dembiga. Ku deeq samee hay'ad cilmi baaris ah oo loogu talagalay dhimista dhicinta. Iskaa wax u qabso si aad ugala hadasho waayo-aragnimadaada ee kooxda taageerada. Ka shaqee cutubka daryeelka degdega ah ee isbitaalkaaga. Ka caawi kiliinikada caafimaadka ee dakhliga hoose, sidaa daraadeed haween badan ayaa hela daryeelka daryeelka dhalmada ee ay u baahan yihiin uur caafimaad qaba.
Khayraadka kale ee Miscarriage
- Sababta Sababta Iskuulada Saddexda Maalmood ee Hore
- Sababaha Dib-u-Xoqitaanka Sababta
- Sababta Sababta keentay
- Sigaar cabi karaa Sababta Mucaaridka?
- Waxyaabaha hab-nololeedka Calaamadaha sii kordhaya Khatarta Mucaaridka iyo Dhalashada
Ilaha:
Grohol, JM Shanta Meelood ee La Xiriira Xatooyada . PsychCentral.com. Laga heley: 27 Nov 2011.
Kazdin, A., ed. Ansixinta-cilmi-nafsiga . 2000.
Smith, ER & Mackie, DM Cilmiga bulshada, 3aad ed. 2007.
Venes, D., ed. Taber's Cyclopedic Medical Dictionary, Ninteenth Edition . 2001.