Siyaabo wax ku ool ah oo loo maareeyo dhibaatada caamka ah ee carqaladaynta carruurta
Su'aasha ah sida loola dhaqmo carruurta qaska ah waa wax waalidiin badani ay ku dhibtoodeen hal dhibic ama mid kale. Ka hortagga carruurta waa dhibaato caadi ah, gaar ahaan carruurta yaryar ee da'doodu yar tahay iyo dhalinyarada. Waa qayb caadi ah oo ka mid ah horumarka ilmaha waxaana lagu sheegi karaa dabeecadaha sida dib u celinta ama diidmada waalidka, macallimiinta, iyo dadka waaweyn.
Carruurta da'da iskuulka ah, diidmadu waxay u badan tahay in ay kuugu yeeraan qaabka laguugu doodi lahaa ama aadan sameyn wax aad weydiisay (ama aad si aad ah u qabatey), halkii aad ka heli lahayd caro buuxda, taas oo u badan inay ku dhacaan caruurta yar yar. Ilmahaagu wuxuu isku dayi karaa inuu xakameeyo xakameynta xaalad ama ku dhawaaqid xornimadiisa . Waxaa laga yaabaa in ay tijaabiso xadadeeda iyo awooddaada. Waxaa laga yaabaa in ay muujinayso nacaybkeeda wixii aad weydiisatay in ay sameyso, sida qaadashada alaabta carruurtu ku ciyaarto ama qabato shaqooyinkeeda .
Marka ay diidmadu aysan ahayn waxa ay u muuqato
Xaaladaha qaarkood, waxa u muuqda in ay ka soo horjeesan karaan waxay noqon karaan ilmo dhunkan sababtoo ah waxa uu diiradda saarayaa hawsha. Fahmida waxa ka dambeeya dabeecada ilmahaaga ayaa ah qayb muhiim ah oo wax ka qabta dhibaatada ilmaha oo u muuqda inuu ku dhibaateeyo.
Dhinaca kale, dabeecadda khilaafsan ee sii socota mudo dheer oo faragelinaysa waxqabadka ilmaha ee dugsiga iyo xiriirka uu la leeyahay qoyska iyo asxaabta waxay noqon kartaa calaamad ah wax la yiraahdo khalkhalka khilaafka ka soo horjeeda, ama ODD.
Carruurta leh ODD, diidmadu waxay calaamad u tahay dabeecadaha sida xanaaqa xanaaqa ama gardarrada oo inta badan u muuqda mid aan habboonayn da'da ilmaha. Carruurta qabta ODD waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyin kale sida niyad jabka, walwalka, ama ADHD. Haddii aad ka shakisan tahay in cunugaagu qabo ODD, la tasho dhakhtarka ilmahaaga, kooxaha taageerada, iyo ilaha kale ee ODD si aad u hesho caawimo iyo macluumaad.
Sidee loo Ilaaliyaa Diidmada Caruurta
Qaado xididka dabeecadiisa. Raadi sababaha iyo kiciyeyaasha oo isku day in aad la socoto diidmada ilmahaaga. Ma jiraa qaab Ma jiraan waxyaabo cayiman oo gaar ah oo uusan jeclayn ama rabin inuu sameeyo? Miyuu jahwareerayaa marka wax waliba aad u nugul yihiin ama degdegayaan?
Sidoo kale, hubso in aad caddayn ku filan oo ku saabsan xeerarka iyo shaqooyinka guriga, iyo inay yihiin da'da ku habboon si ilmahaagu u raaco. (Tusaale ahaan, ilmo 5 jir ama 6 jir ah ayaa laga yaabaa inay ku adkaato in loo sheego in uu nadiifiyo qolkiisa oo laga yaabo inuu awood u yeesho inuu shaqada sii wanaajiyo haddii aad u jajabiso shaqooyinka yaryar, sida qaadashada alaabtiisa dhulka iyo ka caawinta inaad meel dhigto.) Marka aad baarayso sababta, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad ku hagaajin karto xaaladaha si uu u yareeyo diidmadaada.
Ilmahaaga u samee dabeecad fiican. Isku day in aad ka fogaato xaaladaha cunuga laga yaabo in uu ka xishoodo ama u muujiyo dabeecad xun. Tusaale ahaan, haddii aad ogtahay in cunugaaga uu ku kalsoon yahay in uu ku soo boodo haddii ay ku badan tahay tikidhkeeda, iskuday inaadan waxyaabo badan wax uga qabato dugsiga ka dib ama maalmaha fasaxa ah. Haddii ay neceb tahay marxalado kala duwan, isku day in aad u ogolaato wakhti dheeraad ah markaad ka tagto hal shay oo kale.
Ilmahaaga u daawee sidii aad rabi lahayd in laguula dhaqmo. Sida koritaanka carruurta, ilmahaagu caadi ahaan u dhaqmaa wuxuu lahaan karaa maalin uun. Waxaa laga yaabaa in uu ku jiro niyad xumo, ama laga yaabo in uu dareemo in uu dareemo oo uu rabo wakhti go'an. Xoog yeelo waxa uu ku qasban yahay inuu sameeyo, laakiin isaga u hadla si naxariis leh oo faham leh. Markaad sameysid tusaala wanaagsan oo ku saabsan sida aad u muujin karto fikrad ama ku raacsan tahay hab qiiro leh oo ixtiraam leh, carruurtaada ayaa raaci doona.
Ka faa'iideyso xirfadaheeda afka ah. Waalidiinta carruurta da'da iskuulka waxay leeyihiin faa'iido kala duwan waalidiinta carruurta yaryar marka ay timaado wax ka qabashada dabeecadaha xun sida cilladda: Waxay kaala hadli karaan.
Kala hadal cunuggaaga waxa ay rabto, ka dibna isku day inaad sameyso xalka u shaqeeya labadiinaba.
Samee sharciyo qeexan. Hubi inuu ilmahaagu si dhab ah u garan karo waxa uu u baahan yahay waana inuusan sameynin. Tusaale ahaan, haddii lagula hadlayo habdhaqan xumo waa wax aan si fiican u jirin gurigaaga, u cadee ilmahaaga inuu jiri doono cawaaqib haddii uu muujiyo dabeecadda noocan ah.
Dib u dhig marka aad awooddo. Ilmuhu ma ku adkeysan karaa inuu xirto dharka quruxda badan ee qaboobaha maalin qabow? Halkii aad ku biiri lahayd dagaal, waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad la timaadid heshiis, sida inaad weydiisato in aad xirtid jilbaha ama jilbaha leh dharka. Guud ahaan, waa fikrad wanaagsan in la siiyo marka ilmuhu doonayo inuu kantaroolo wax yar oo yar si aad u noqoto mid adag marka ay timaaddo waxyaabaha waaweyn.
Kala hadal fursadaha. Mararka qaarkood, cunuggu wuxuu soo bandhigi karaa dabeecad khaldan sababtoo ah wuxuu rabaa in uu ku yiraahdo markasta ama sida uu wax u qabto. Hal siyaabood oo aad ilmahaaga uga caawin karto inuu dareemo sida uu xakameynayo waxyaabo badan ayaa ah in la siiyo ikhtiyaaro kala duwan. Tusaale ahaan, marka aad dejisid qiyaasaha (sida, "Qalabka lagu ciyaaro waa in la dhigaa" ama "Shaqada guriga waa in la dhammeeyaa"), la shaqee cunugaaga marka uu qabanayo shaqooyinkaas (alaabta caruurta ku ciyaaraan ayaa laga saari karaa ka hor Shaqada guriga waxaa la samayn karaa ka dib marka la cuno ama 30 daqiiqo oo bilaash ah, tusaale ahaan).