Pull-Ups waa nooc ka mid ah surwaalka tababarka la tuuro oo laga soo qaado Kimberly Clark (oo sidoo kale ah makhaayadaha dharka la dhigto). Waxay ka samaysan yihiin wax la mid ah kuwa wax lagu nadiifiyo sida xafaayada oo si sahlan u yaryar carruurta si ay u koraan (halkan hoose) iyo hoos u dhig si ay u isticmaalaan musqusha inta ay tababarka dherer ahaan u socdaan.
Waalidiinta doorta inay isticmaalaan Pull-Ups waxay siyaabo kala duwan u sameeyaan.
Qaarkood waxay isticmaalaan waqti kasta oo ay helaan nadiif ah oo sahlan. Waalidiinta kale waxay bilaabaan isticmaalka Pull-Ups oo si tartiib tartiib ah u galaan dharka dharka maro maaddaama carruurtoodu ay noqdaan kuwo karti leh marka ay isticmaalayaan dhererka. Waalidiinta kale waxay jecel yihiin in ay isticmaalaan Pull-Ups inta lagu jiro wakhtiyada shilalka ay soo gaarto dhibaatada ugu weyn sida habeenkii, inta lagu jiro nabarada iyo markaad wax iibsaneyso ama baabuurka.
Noocyada kala duwan ee Hoos-Ups
Pull-Ups wuxuu ku yimaad saddex noocyo kala duwan:
- Digniin qabow - Marka ay kuwani qoyaan, waxay dareemayaan inay qaboobaan maqaarkaaga ilmahaaga si ay u ogaadaan in uu tagay musqusha. Early Pull-Ups ma lahayn buunshahan oo waalidiin qaarkood waxay arkeen in caruurtoodu aysan ka jawaabin suufka tababarka si ka duwan sida ay u noqon lahaayeen xafaayad joogto ah. Dareenkan qabow (sida dareenka dhacaya marka caruur dharka u galaya uu shil galo) waxay sii wadi karaan guushaada tababarkaaga hoose ee ilmahaagu sii korodhsanayo wacyigelinta kaadida. Waxay ku yimaadaan qiyaasta 2T-5T.
- Naqshadaynta Barashada - Dhibaatooyinkaas ayaa waxay ku qeexayaan kuwa baaba'a marka qoyan. Inkasta oo ay carruurtu ka heli karaan cidhifka muuqaalkan waxtarka leh, waxaan dareemayaa in ay tahay caawimaad wanaagsan oo loogu talagalay waalidiinta inay u adeegsadaan hubinta marka ay u baahan yihiin isbeddel marka laga yimaado shilalka yaryar ay adag tahay in la ogaado. Waxay ku yimaadaan qiyaasta 2T-5T.
- Waqtiga Habeenka - Kuwani waxay ka badan yihiin kuwa caadiga ah ee loo yaqaan "Pull-Ups" waxaana loo isticmaalaa habeenkii marka ilmahaagu hurdo. Xilliga habeenkii inta badan ma dhacaan inta badan carruurta illaa sanad ama ka badan ka dib koontaroolka kaadiheysta maalintii oo dhan si buuxda loo dhamaystiray, markaa noocyada kala duwan ee Pull-Ups ayaa hubaal ahaan u iman kara ficil ahaan iyo shil nadiifinta wakhti wakhti walaac ah qof walba. Walaacsan in kastoo kuwan kaliya ay yimaadaan qiyaasta 2T-4T illaa iyo tan qallalka habeenkii ayaa dhacaya, waxan helayaa arrintan.
Sababta ay Waalidiintu u jecel yihiin Pull-Ups
Waxaa jira noocyo kale oo ah surwaalka tababarka la tuuro ee loogu talagalay tabobar adag oo ka baxsan Pull-Ups, laakiin qaar ka mid ah waalidiinta ayaa doorbidaya astaanta Pull-Ups sababtoo ah dhinacyadu si sahlan ayey u furan yihiin. Tani waxay ka dhigeysaa nadiifinta dhaqdhaqaaqa mindhicirta si sahlan oo yareyn kara. Intaa waxaa dheer, haddii uu jiro shil, uma baahnid inaad ka saarto surwaalka ilmahaaga iyo kabaha si mar kale loo xiro. Xirfadlayaasha lakulanka-iyo-loop loo yaqaan ayaa sidoo kale u oggolaanaya dhinacyada in la nadiifiyo oo mar kale loo isticmaalo ilaa iyo inta uu ka soo baxayo nadiif ah oo qalalan.
Sababta ay Waalidiintu Uga Caabsan Yihiin Pull-Ups
Waalidiinta qaarkood waxay weli dareemayaan sida kuwan ay yihiin dhar farabadan. Waxay ku doodaan in xitaa ay ku jiraan qaabka Cajiibka Ciyaaraha ama naqshadaynta, Fudud-Ups ma siinayaan carruurtooda isku mid ah xayawaan oo shil gaari gacmeedkoodu ku siin karo.
Anigu waxaan isku raacsanahay (qaybta ugu badan) waxaanan aaminsanahay in marka ilmuhu si dhab ah u diyaarsan yahay in uu tababar u yeesho inuu guuldareysto inuu guuldareysto wuxuu noqon karaa mid la yaab leh oo dhiirrigeliya guulihiisa. Cunug kasta wuu ka duwan yahay, hase yeeshee, waxaan ku dhiiri galinayaa dhammaan waalidiinta in ay tijaabiyaan oo ay helaan wixii ka shaqeeya iyaga. Haddii tusaale ahaan, ilmahaagu u muuqdo mid aan kala sooc lahayn Pull-Ups, waxaa laga yaabaa inay tahay kharash badan oo waxtar leh si mar kale loo isku dayayo mar dambe marka laga yaabo inay noqoto mid jawaab leh.
Wixii macluumaad dheeraad ah, booqo goobta rasmiga ah ee Pull-Ups ama waxaad ka iibsan kartaa Pull-Ups online.