Soo qaado Soo Dhowrida Qoyska iyo Dhisidda Hay'ad Farsamo
Qoysaska faraxsan waxay leeyihiin cufuro adag oo qoyska ah. Hoggaamiyeyaasha qaybta qoyska, waalidku waa inay masuul ka noqdaan xoojinta iyo ilaalinta canshuurta. Dhibaatadu kuma dhicin nolosheena nolol maalmeedka ah. Waxaad abuuri kartaa aasaas adag oo adoo samaynaya 10-kii habdhaqan ee muhiimka ah kaas oo xoojin doona xiriirka qoyskaaga:
Jadwalka Waqtiga Qoyska
Markaad dhalinyaro leedahay, waxaad u baahan doontaa inaad fiiriso jadwalka qof walba.
Isku day inaad sameyso habeen caadi ah, malaha toddobaadkii hal mar, marka qoysku oo dhan isku yimaaddo si uu u helo waxqabad xiiso leh. Adiga oo ku haya jadwal caadi ah, qof kastaa wuu ogaan doonaa in ay u baahan yihiin in habeenkaasi ay u cadeeyaan waqtiyada qoyska. Haddii aad qorsheyneyso safar maalmeed, isku day inaad sameyso ugu yaraan hal bil kahor. U dir boostada kalandarka qoyska oo hubi in dadka waaweyn iyo dhalinyarada ay ka warqabaan qorshaha si aysan u samayn qorshe kale.
Cunto wada cun
Cilmi-baadhistu waxay muujisay in cunto-cunista cuntada ay gacan ka geysanayso xoojinta xidhiidhka. Dooro maalmo yar inta lagu jiro wiigga markaad ka filayso in qof walba uu isu soo ururiyo miiska cuntada. Ha u ogolaanin telefoonnada ama qalabka elektaroonigga, sidoo kale. Kaliya cun cun oo wadahadal wadaag. Haddii aadan awoodin inaad isu soo ururisid sida qoyska oo kale casho sababtoo ah jadwalka mashquulka ah, iskuday quraac .
U shaqee shaqooyinka qoyska
Samee nadiifinta gurigaaga ama daryeesha deyrka mas'uuliyadda qoyska oo idil.
Abuuri liistada shaqooyinka oo qof walba ha iska saxiixo. Waqti u samee marka qof waliba uu xakameyn karo shaqadooda isla wakhtigaas. Haddii dhalinyaradaada ay u baahan yihiin wax yar oo raaxo leh, u sheeg waqtiga ugu dambeeya si ay u gutaan hawshooda.
Abuur Qoraalka Hawlgalka
Waxay u egtahay in yar yar ama ganacsi sida, laakiin waxay u shaqeysaa.
Qoraalka maareynta qoyska ayaa xasuusin kara xubin kasta oo qoyska ka tirsan oo ku saabsan qiimahaaga muhiimka ah ama waxa aad jeceshahay midba midka kale. Waa mid sahlan oo xiiso leh inuu horumariyo qoys ahaan (waa mashruuc weyn oo loogu talagalay habeenkii qoyska). Ku dheji warqadaada mawqifkaaga meel aad ugu badan gurigaaga. Akhri oo ka hadal inta badan.
La kulan kulamada qoyska
Kulamada qoysku waa wakhti fiican qof kasta oo isku daya in uu isku hubiyo, cabashooyinka hawada, ama ka doodo qorshooyinka mustaqbalka (sida fasax!). Kuwani waxay noqon karaan dhacdooyin jadwal ah ama waxaad ka dhigi kartaa inay wax u dhimaan oo u ogolaadaan xubin kasta oo qoyska ka tirsan inay wacaan kulan haddii ay dareemaan baahida. Ku bilaw mid kasta oo ka mid ah kulamadan adiga oo akhrista boodhka shaqada qoyskaaga. Haddii aad leedahay qoys ballaaran, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad bilowdid adiga oo waydiinaya haddii qof uu leeyahay wax 'ajendaha'. Qor waxa qof kastaa rabo inuu ka hadlo oo uu u maro hal-hal-qof.
Dhiirrigelinta Taageerada
Taageerada Qoysku waxay muhiim u tahay waxaadna dhisi kartaa curaartaas oo sii wadi doonta caruurtaada noloshooda, xitaa marka ay yihiin da'daada iyo markaad tagto. Ku dhiiri geli qof walba in uu wax ka barto waxyaabaha muhiimka u ah qof kasta oo kale iyo in uu midba midka kale taageero u maro waqtiyada wanaagsan iyo kuwa xun. La wadaag marka ay wax fiican ka shaqeeyaan shaqada. Weydii dhallintaada siday imtixaankooda u baxeen.
Ka qayb gali marka kooxdaada caruurtu ay lumiso ciyaar. U dabaaldeg darajooyinka wanaagsan iyo abaalmarin dabeecad wanaagsan adoo samaynaya wax gaar ah oo wada jira.
Qaado Waqtigaaga Naftaada
Waalidnimadu waa masuuliyad ballaaran oo lagaa rabo inaad maalin kasta dhammayso. Xitaa Wasaaradda Shaqada ee Mareykanka waxay u baahan tahay shirkado in ay shaqaalaha siinayaan laba fasax 10 daqiiqo inta lagu jiro shaqo maalmeedka. Ma aha in aad isla sidaas sameysid? Xaqiiqadu waxay tahay inaad noqotid waalid ka fiican markaad wakhti yar qaadato. Qaado fasax oo akhri cutubka buugga, u tag salon, ama ku ciyaar hareeraha golf. Samee wax aad ku raaxaysato, xitaa haddii dhowr daqiiqadood kaliya.
Tabaruciin
Waqti aad ku qaadato inaad qof kale noloshiisa si wanaagsan u sameyso waa had iyo jeer waayo-aragnimo waxbarasho oo xoog leh.
Barashada casharrada nolosha ee muhiimka ah waxay xoojinaysaa xiriirka aad la leedahay carruurtaada. Maalin maalmaha ka mid ah bangiga cuntada ee xaafadda ama dhismaha fasaxa dhammaadka wiigga ah ee samafalka ayaa noqon doona waayo-aragnimo qiimo leh oo aad la wadaagi karto noloshaada oo dhan. Tabaruciddu waa waayo-aragnimo wacan, waana fikrad wanaagsan in la muujiyo in dhallinyaro.
Ka soo qaybgeli xiisahaaga dhalaankaaga
Uma baahnid inaad noqoto tababare, laakiin waxaad ka caawin kartaa lacag ururinta ama aad mas'uul ka tahay cuntooyinka fudud ee baska habeenkii oo dhan. Weydii meesha aad ka caawin karto, waxay tusin doontaa dhallintaada aad ka daryeesho waxa ay xiiseynayaan.
Ku biir Qoysaska Kale
Haddii tani ay ku dhex jirto beeshaada ama kaniisadaada, inaad la joogtid qoysas kale waxay xoojineysaa curaarta qoyskaaga.