Su'aal: Halkee ayaan ka heli karaa tijaabooyinka cilmu-nafsiga ee bilaashka ah ee loogu talagalay carruurta? 4856+
Dhibaatooyinka sayniska ee bilaashka ah waa adag tahay in la yimaado. Hoos waxaad ka heli doontaa taxane ah tijaabada cilmi-baarista ilkaha ee bilaashka ah ee shabakada oo hubaal ah in lagu dhufto saynisyahanka dhallinyarada ah markaad ka caawineyso inay bartaan muhiimada cadayashada iyo ilkaha ilkaha.
Jawaab:
Waxaa jira dhowr tijaabo oo ilko oo bilaash ah oo kaa caawin kara inaad ku dhiirrigeliso caruurtaada in ay buraashaan oo ay ilkaha ku cadayaan. Dib u soo celinta muhiimadda nadaafadda afka ee saxda ah waa sahlan marka carruurtu ka qaybgeli karaan waxqabadyo dhiirigelinaya xirfadaha nadaafadda jirka ee joogtada ah.
Yaa jecel samaynaya tijaabada sayniska? Imtixaannada sayniska ayaa had iyo goorba la garaacaa carruurta, gaar ahaan kuwa da'doodu tahay shan iyo ka weyn. Dhibaatooyinka soo socda ayaa ah hab weyn oo loogu talagalay carruurta in ay markhaati ka noqdaan saameynta ay leedahay ilkaha ilkaha iyo aashitada ilkaha.
Carruurta: Xusuuso inaad weydiiso waalidkaa intaadan sameynin tijaabooyinkaas. Carruurta 10 iyo ka yar waa inay ka qaybqaataan tijaabooyinkaas iyagoo kormeeraya qof weyn.
Sidee Acidu Saameyn Ugu Leeyihiin ilkahaaga iyo Lafahaaga
Muxuu ilkahaaga iyo lafahaaga ay wadaagaan? Waxay labadoodaba ka sameeyeen kalsiyum. Isticmaalidda lafaha digaaga, tijaabadan ka socota Ururka Noocyada Daaweynta Nova Scotia waxay muujineysaa sida aysiidhka cuntooyinka iyo cabitaanka aan u isticmaalno u saameeyno ilkahaaga adoo siidaaya macdanta iyaga ka baxsan.
Nidaam aan caadi ahayn oo la dhadhamiyo
Ku adkaato burooyinkeeda dhadhanka ah intaad ku raaxaysatid tijaabadan fudud, taas oo muujinaysa sida dareenka urkaagu u saameeyo sida aad u dhadhaneysid cuntadaada. Waxaa laga yaabaa inaad sanka ku xirto dhab ahaantii shaqeyneyso ...
Sidee badanaa sonkorta aad u cuni kartid?
Waxaad u maleyn kartaa in gabal miro ama rooti ay ku yar tahay sonkorta - laakiin mar kale ka fikir.
Caawinaad ka timid macalinka sayniska, tijaabadan ka timid Ururka Daaweynta Ilkaha ee Nova Scotia waxay ogaataa runta ka dambeysa inta sonkabadu ku jirto cuntooyinka aan cunno, sidaas darteed waxay kaa caawineysaa inaad ka tirtirto sonkorta aan loo baahneyn ee keena sonkorta. Rooti waxaa ku jira burii oo sidoo kale ah carbohydrate sahlan oo la metabolized si la mid ah sonkorta ku jirta jirka.
Sidee ayuu Fluoride u Ilaaliyaa ilkahaaga
Haddii aad waligaa ku fekertay sababta lagugu dhiirigeliyey inaad isticmaasho laydhka foloraydhka ama daawada cadayga ee leh foloraydh? Sameynta tijaabadan waxay si cad u muujineysaa sida ay fluoridehku u ilaaliso ilkahaaga, iyo sababta ay u adeegsanayso ay u doodaan Ururka Dental American Dental Association. Fluoride waxaa laga heli karaa biyaha la cabbo iyo sidoo kale caday iyo dhar gacmeed oo aad mar walba hubiso calaamadda si aad u aragto iyo inta ay ku jiraan.
Sababta Loo Baahan Yahay
Aan daacad u ah - inteenna badani ma jecla inay ilkaha nadiifiyaan. Haddii aad u maleyneyso in burushka cadaygaagu uu samaynayo nadiifin shaqo oo fiican oo u dhexeysa ilkahaaga, hadana, mar kale ka fikir. Samee tijaabadan qashin-qaadashada, laga bilaabo Nidaamka Daryeelka Nova Scotia, si aad u ogaato sababta dhabta ah loo xiro waa muhiim iyo sababta ay tahay sida keliya ee waxtarka leh ee lagu nadiifin karo inta u dhexeysa ilkahaaga.
Carruurta qaba xasaasiyadda lawska ayaa laga yaabaa inay rabaan inay isku dayaan isticmaalka margarine ama subagga halkii subagga looska ee tijaabadan.
Abuuri Afkaaga
Tani waxay u muuqan kartaa sida farsamada ilkaha , laakiin tijaabinta dhabta ah waa in la arko cidda ka dhigaysa midka ugu xun! Hawlahani waxay soo saartaa farshaxan yar oo farsamo iyo fudaydhyo ilkaha ah iyo cunno yaryar waxayna sidoo kale ka caawisaa carruurta inay arkaan carqaladaha ilkaha iyo afkooda kaas oo kordhin kara xiisahooda inay galaan baadhitaanka ilkaha dhakhtarkooda ilkaha!