Sidee iyo goorma u go'aamin haddii balaadhaada ay leeyihiin qolal u gaar ah.
Miyay tahay inaad ka qeyb qaadato qolka hurdada?
Laga soo bilaabo mooyaane ilmo-xannaaneeyayaasha, waalidiin badan oo ka mid ah dheri waxay u arkaan inay ku haboon tahay inay abuuraan hal xanaano oo loogu talagalay ilmahooda mataanaha ah, saddex-geesood iyo wax ka badan. Hal qol oo hudheel ah ayaa ku ag yaal dhammaan weelasha; hal xarig ayaa ku jira daraasiin ka mid ah diyaargarawga ilmaha yar. Taasi waa xal aad u fiican ilmaha; Si kastaba ha ahaatee, marka carruurtu koraan, waalidiinta intooda badan waxay bilaabaan inay miisaamaan doorashooyin kale.
Labada dhedig ee isku jinsiga ah ayaa badanaa u badan inay la wadaagaan qol jiif ah marka loo eego dhererka qaangaarka ah ee gabadha kala duwan. Dhibaatooyinka ku soo biira qoys walaalo leh walaalo waaweyn waxay la wadaagi karaan meelo walaalo ah oo leh walaalo ama walaash.
Go'aaminta sida ama xilliga loo dhiso qolal gaar ah waa arrin ay waalidiinta badankoodu wajahaan. Qoys kasta waa ka duwan yahay, iyo noocyada kala duwan ee dhejinta waxay wadaagaan dammaanad gaar ah, markaa ma jiro jadwal lagama maarmaanka u ah isbedelka. Xayiraadaha guriga ee xuduudaha laga yaabo inay go'aamiyaan jawaabta kama dambaysta ah, ama tiro badan ayaa laga yaabaa inay tilmaamaan doorbid ujeedo isbedel ah. Inkasta oo qoys walba ay yeelan doonaan waqtigooda waqtigooda, waxaa jira marxalado dhowr ah marka ay caado u tahay in ay u dhaqaaqaan inay kala tagaan qolalka jiifka.
Sannadaha yar-yar, qolka la wadaago waxaa laga yaabaa inay noqoto mid feejignaan leh xilliga hurdada, gaar ahaan marka caruurtu ka gudbaayaan sariiraha sariiraha oo ay kor u kici karaan iyo dibedda. Nabbtadu waxay noqotaa ciyaaro xilliga cayaarta qolka!
Sidaa darteed, waalidiinta waxaa laga yaabaa inay dhiirigeliyaan inay kala-saaraan dhufaantooda si ay u hormariyaan nabadgelyo dheeraad ah.
Si kastaba ha noqotee, socod-baradka waxay noqon kartaa mid aad u xasaasi u ah kala tagista; waxay u muuqan kartaa ciqaab halkii ay mudnaan u laheyd. Jiritaanka isku-duwaha (s) waxay noqon karaan raaxo, iyo kala-guurka ayaa abuuri kara khasaare badan.
Haddii aad doorato inaad dhisato qolal gaar ah oo lab ah mataanaha ilmaha yar, marwalba si taxadar leh u socodka si aad uga fogaato iskahorimaadka isbeddelada kale ee nolosha, sida tababarka dhererka ama bilaabida dugsiga xannaanada.
Marka dhufanimada ay sii weynaato, waxay awood u leeyihiin in ay u sheegaan dareenkooda iyo rabitaankooda. Taasi waa marka waalidku codsan karo fikrado, u oggolaanaya dhufcaddooda inay muujiyaan doorashadooda iyo inay codsadaan codsigooda markay arkeen taam. Bilaabidda dugsiga badanaaba waa guul muhiim ah oo loogu talagalay dhumucda; waxay ku jiri karaan fasallo gaar ah markii ugu horeysay oo ay bilaabaan inay kobciyaan aqoonsigooda.
Sanadaha dugsigu waa wakhti caadi ah oo lagu beddelayo qolal kala gooni ah, gaar ahaan marka ardaydu u baahan yihiin meel gaar ah oo ay ku bartaan oo ay dhamaystiraan shaqada guriga. Haddii qolalka jiifka ahi aanay suurtagal ahayn, waalidku waa inay ugu yaraan tixgeliyaan abuuritaanka meelo miiska shakhsi ah ilmo kasta si kor loogu qaado caadooyinka waxbarasho ee wanaagsan.
Sameynta dareen masuuliyad iyo xisaabtan shakhsi ahaaneed waa arrin kale oo dhiirigalin leh qolal kala gooni ah. Xaqiiqdii, taasi waa sababta dhabta ah ee aan go'aansanay inaan u guuro qolooyinkayaga qolaladooda. Waxaan ogaanay inay sii adkaaneyso in ay dhiirigeliso nadiifinta iskaashiga ee qolka ay wadaagaan; nacaybku had iyo jeer wuxuu ahaa "walaashii" wuuna ku jirey burbur aan laheyn hantidii.
Markii ay qolka ku yaalaan qolalka iyaga u gaar ah, waxay arkeen inay aad u sahlan tahay in la sii wado "waxyaabaha". Waxaan ka helnay wax aad u sahlan oo ah in ay ku xisaabtamaan xisaabtam kasta si loo hagaajiyo qolkooda.
Inkastoo ay heystaan qolal u gaar ah oo ku dhowaad hal sano hadda, haddana waxay doorteen inay wada seexdaan waqti ka waqti. Waxay ku raaxaystaan saaxiibtinimada, mana qabsanayo, inta ay sariirta u socdaan waqtigooda. Galkooda iyo ficilladoodu waxay i xasuusiyaan maalmaha hore markii ay wadaagaan ilmaha hadalka iyo xayawaankoodii cufanaa ka soo gooyay meel u dhow.