Horumarinta naasku waxay noqon kartaa isha ugu weyn ee walwalka gabdhaha da'da ah. Caanaha naasku waxay sameyn karaan gabar ay dareemayso isku-kalsoonaan iyo in ay ka muuqato haddii ay bilaabatay inay horumariso ka hor saaxiibadeed, ama haddii aysan bilaabin inay horumaraan , laakiin dhammaan saaxiibadaa waxay leeyihiin. Si wax looga qabto, ardaydeydu waxay u qaadan karaan inay ka careysiiyaan jidhkeeda, iyada oo shidaal lagu darayo.
Naasaha gabdhuhu waxay guud ahaan bilaabaan "guntinta" inta u dhaxaysa da'da 8 iyo 11. Intii ay kuwaan kuwaan kuwaan oo kale, gabdhuhu waxay isku dayaan in ay qariyaan naaskooda dharka dharka dharka, ama waxay isku dayi karaan inay naasahooda u muuqdaan kuwo weyn, laakiin waxay sidoo kale ku dhiiri gelin karaan dhar iyo murugo.
Kala Hadalka Gabdhahaaga
Waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad u caawiso gabadhaada iyadoo loo marayo isbedelkan. Si aad u bilowdo, kala hadasho sababta ay jidhkeeda u baddalayso , iyo sida wajigani u yahay horumarinta gabdhaha da'deedu tahay . Haddii gabadhaada ay dareensantahay in ay is-fahamsan tahay naasaheeda ay aad u weyn tahay ama aad u yar tahay, hubi in dhammaan walalaheeda saaxiibkeed ay sidoo kale isbeddeladan ku dhici doonaan, sidoo kale heerarka kala duwan.
Haddii gabadhaada ay ka badan tahay tan jirka ah ee gabdhaha kale, waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan in ay ku habboon tahay qalab. Dukaamada qaybood oo badan ayaa kugula baari kara lacag la'aan, sidoo kale waa hab fiican oo lagu hubsan karo in gabadhaadu xiran tahay xayiraad sax ah.
Haddii ay sidoo kale ka xishoonayso in la rakibo, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad iibsato burooyin dhowr ah oo kala duwan si ay u helaan cabbirka ugu fiican ee iyada.
Caawinta Xanuunkaaga Dhibaatada
Sidoo kale, qaado waqtiga si aad u muujisid in gabdhaha qaylinaya ay sameynayaan si ay naftooda u eegaan "qabow" hortooda saaxiibadood ama sababtoo ah waxay ka maseyrsan yihiin in aysan bilaabin horumarinta.
Wiilasha gabadha u jahwareersan ayaa laga yaabaa in ay sidaas samaynayso si ay u hesho fiiro gaar ah, ama in ay isu kiciso dusha sare ee saldhigga bulshada.
Gacantaada ku dheji farsamooyinka si aad uhesho haddii gorgortanku bilaabo, waxay awoodi doontaa inay maamulto. Tusaale ahaan, bar in ay iska indhotirto faallooyinka ay isku fasalka dhiganayaan sababtoo ah haddii aysan wax falcelin ah, waxay u badantahay in ay sii wadi doonaan in ay sii wadaan. Kufsi kale oo suurtogal ah in lagu dhaleeceynayo waa inuu kaftamaa. Marka qof uu ka hadlayo sida naasaheeda ay u bilaabeen (ama aaney bilaabin) si ay u kobcaan, waxay sheegi kartaa, "Maya, wax fikrad ah kama helin, u mahadnaqa caarada."
Haddii foorjadu ay si xun u jeeddo ama aysan joojin, waxay noqon kartaa wakhti la xidhiidha macallinka ilmahaaga ama lataliyaha hanaanka si uu u waydiisto caawimaad. Maadaama ay labaatan-jiradu bilaabaan inay bedelaan muuqaalka jirka waxay muhiim u tahay iyaga inay fahmaan in taageeradaada iyo jacaylku wali jiro iyaga. U hubso inaad waqti qaadato si gabadhaada u sheegto inaad ku faraxsan tahay iyada iyo guulaheeda iyo inaad ku faraxsan tahay inaad aragto isbedelka iyo koritaanka dhalinta mas'uulka ah.