Daraasadu waxay qiyaastay in 2 milyan oo carruur ah oo Maraykan ah ay soo gaareen ciidamo ilaalo milatari ah 10kii sano ee la soo dhaafay. Qaar ka mid ah caruurtan ayaa la kulmay soo noqnoqoshada waalidka iyada oo caruur kale ay la kulmeen labada waalidba.
Kala-bixinta waalidku waxay kicin karaan dareemo kala duwan oo carruurta ah, iyagoo ka cabsanaya cabsida iyo welwelka xanaaqa iyo murugada.
Waxay kaloo u horseedi kartaa carqalado kala duwan oo tacliimeed iyo habdhaqan leh carruurta. Sidaa daraadeed waa muhiim in waalidiinta, daryeelayaasha, iyo dadka qaangaarka ahba ay ogaadaan sida ay ciidamadu u saameeyaan carruurta.
Qaybinta Maanta
Tan iyo markii Dagaalkii Vietnam ee 1960-yadii iyo 70-meeyadii, millatariga millatarigu wuu baddalay. Waqtigaas, keliya boqolkiiba 15 ka mid ah ciidamadii hawlaha fuliyay-oo dhammaantood ahaa raggii oo dhan -waxay ahaayeen waalidiin, sidaa daraadeed dhibaatada caruurtu maaha mid caan ah ama cilmi baaris ah.
Sida laga soo xigtay 2014, in kastoo, sida laga soo xigtay cilmibaarista Wasaaradda, 42 boqolkiiba shaqaalaha millatariga hadda waxay leeyihiin carruur. Tixgeli carruurta bilowday in ay xasuusato dhacdooyinka noloshooda sida 9/11 oo kale - dhalinyaradani hadda waxay ku jiraan da'yadooda da'da yar iyo horraantii 20aad, iyo waddanka dagaalku waa wax walbaba la yaqaan.
Kala soocista celcelis ahaan 3 ilaa 15 bilood. Mararka qaarkood, waxay dhacaan inta lagu jiro waqtiga nabadda. Qoysaska intooda badan waxay sameeyaan waxqabadyo nabadgelyo ah tan iyo markii ay meheradahaani badanaaba ammaan yihiin oo gaaban yihiin muddada.
Si kastaba ha noqotee, kolba marxaladdaha Wartime, waxay noqon karaan kuwa ugu walwal badan qoysaska-gaar ahaan carruurta.
Wajiyada Qaybinta
Marka dadka intooda badani ka fekeraan soo dajinta, waxay u maleynayaan inay u maleynayaan in ay kufsadeen wanaag ama waalid horay uga tagay. Laakiin taasi waa qayb yar oo ka mid ah sawirka guud.
Waxaa jira seddex waji ah oo loo diro; horudhac horudhac ah, soo dejinta, iyo dib-u-dirista.
Dhammaan saddexda wejigood waxay kicin karaan caqabado kala duwan ee qoysaska sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in la aqoonsado sida dhammaan sedexda wejigoodba ay u saameyn karaan carruurta:
- Ka hor inta aan la soo dirin - Inta lagu jiro maalmaha iyo bilaha keenaya in la geliyo, xubnaha adeega iyo qoysaskooda waxay la kulmi karaan dhacdooyin kala duwan oo kala duwan, sida arrimaha la xiriira arrimaha sharciga, abuurista rabitaan, ama udoodida awooda qareen. Caruurtu waxay dareemi karaan wareer ama walaac ku saabsan waxa iyaga u dhici doona.
- Dejinta - Marka waalidka la geeyo, ilmuhu wuxuu dareemi karaa dareen la'aan, lumis, iyo ka tagid. Carruurta qaarkood waxay yeeshaan xirfado cusub oo laqabsasho ah waxayna helaan xornimo dheeraad ah waqtigan. Fikradda soo noqoshada waalidka soo noqoshada waxaa lagu buuxin karaa welwel iyo farxad.
- Diyaarinta dib-u-dajinta - Qoysasku waxay inta badan la kulmaan "wajiga bilawga ah" ka dib marka la isku daro. Laakiin wax yar ka dib, dad badan ayaa bilaabay inay ku adkaadaan si ay u hagaajiyaan nolosha qoyska. Waxyaabo badan ayaa u muuqda inay isbeddelayaan inta lagu jiro waqtiga waalidka la geeyey. Dhibaatooyinka la qabsashada waxay si gaar ah dhib ugu noqon kartaa haddii waalidka la geeyey uu ku dhaco dhibaatooyinka maskaxda ee post-traumatic stress.
Dhallaanka, Toddobaadka, iyo Xanaanada Carruurta
Cunug kasta wuxuu si gooni ah uula dhaqmi doonaa waalidka qorshaynta; Si kastaba ha noqotee, da'da guud ahaan waa door. Marna ma ahan waqti hore cunug si uu uga jawaab celiyo soo dejinta; Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in xitaa dhallaanka ay muujiyaan calaamadaha ay saameynayso maqnaanshaha waalidka.
Carruurta yaryar ma fahmaan geynta iyo waxay u badan tahay inay la halgamaan isbeddelka socodka qoyska. Waxaa laga yaabaa inay ubaahan yahiin inay si joogta ah u hubiyaan in la jecel yahay, ay noqon doonaan kuwo amaan ah, oo aysan waxba samaynin si ay u noqdaan waalidka fasaxa.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa hor-u-marinta waalidiinta la soo wareejiyey inay muujiyaan falceliska maskaxeed, walaac, niyadjab, cabashooyin jimicsi, iyo dib u noqoshada. Waxa kale oo laga yaabaa inay muujiyaan welwelka kala-guurka ee waalidka ah, oo bilaabaya xanaaqa xanaaqa - waxay kordhinayaan daroogadooda - waxayna bedelaan qaabka cunida ama hurdada.
Carruurta da'da iskuulka
Cilmi-baarista ayaa muujinaya heerka waalidka guriga ku haya walaaca uu yahay saadaalinta ugu muhiimsan ee ilmanimada ilmanimada ilmaha ee dugsiga muddada waalidku u dirayo.
Cilmi baadhayaashu waxay kaloo ogaadeen in carruurta leh waalidiin yar yar, ay is qabeen muddo gaaban, oo ahaa darajada ugu hooseysa ee liiska ku jira ayaa halis sare ugu jiray dhibaatooyinka nafsiga ah.
Carruurta da'da dugsiga dhigata ee leh waalid la geeyey waxay ahaayeen 2.5 jeer oo ay u badan tahay inay helaan "dhibco sare" dhibcaha dhibaatooyinka shucuureed iyo dabeecadda marka la isticmaalay liisaska Calaamadaha Cudurrada Carruurta. Waxay sidoo kale u badan tahay in ay la kulmaan dhibaatooyin hurdo.
Marka waalidka loo diro dagaalka, saameynta nafsaanigu waxay u badan tahay inay sii socoto ka dib markii waalidka la geeyey guriga ku noqdaan.
Dhallinyaro
Daraasad baadhis ku sameysay dhalinyaro ay waalidiintooda la geeyay dibadda, waxay ogaadeen in dhalinyaradu ay u badan tahay inay dareemayaan welwel ku saabsan amniga waalidka la geeyey. Waxqabadka akadeemiyadeed waxay sidoo kale u badan tahay inuu hoos u dhaco.
Dhinaca wanaagsan, dhalinyarada waxay u badan tahay inay muujiyaan masuuliyad dheeraad ah iyo qaangaadhnimo.
Dhalinyarada waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin xagga dareenka ah marka waalidkood la geeyo waqti dheer. Caafimaadka maskaxda ee waalidku wuxuu kaloo sameeyaa farqi weyn. Waalid joogta ah oo leh xirfado xeeladaysan oo wax ku ool ah waxay u badan tahay in ay leeyihiin dhalinyaro oo leh arrimaha la xariira yaraanta ee la xidhiidha dirista.
Waalidka Dib Looga Hadlay
Inaad noqoto waalid guriga joogta ah marka lammaanaha la geeyo waxay noqon kartaa walwal. Ma aha oo keliya inaad u qaadatid waxyaabo badan oo ah xannaaneyn dheeraad ah iyo waajibaadyo guri-waxaad u maleyneysaa inaad la kulantay murugo shucuur leh oo la xidhiidha lammaane la wareejiyey.
Waxaa jira cadaadis dheeraad ah, inkastoo, dabeecada iyo habdhaqanka waalidka weli guriga jooga ay saameeyn ku yeelan karaan sida ilmuhu uga soo horjeedo u dirista.
Ilmuhu si dhakhso ah ayuu u soo jiito sida hooyada ama aabuhu u dareemayaan waalidka kale. Haddii waalid guriga waalid ah uu ka walaacsan yahay nabdoonaanta xubin milateri, ilmuhu wuxuu u ekaan karaa walwal. Sidaa daraadeed, is-daryeelidda koritaanka-korodhka ayaa ahmiyad weyn u leh inta lagu jiro waqtigan.
Sida loo caawiyo Caruurta ay waxyeeleeyeen Soogalinta Waalidka
Cilmi baaris ayaa muujisay in ay inta badan qaadato qoysaska illaa lix toddobaad si ay u bilaabaan inay sameeyaan jadwal cusub iyo dareen cusub oo caadi ah. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin lagu caawinayo ilmahaaga inuu la qabsado waalidka la geeyey:
- Waalidka kale ha akhriyo sheekada saacadaha jiifka ama samee fiidiyow. Haddii aad awooddo inaad abuurto duub ka hor intaan waalidka kale la geeyn, aragto ama maqalka codka waalidka la wareejiyey ayaa laga yaabaa inuu keeno raaxo.
- Kala hadal waalidka la geeyey si joogto ah . Mararka qaar waalidka guriga joogaa wuxuu ka baqayaa in uu ka hadlayo waalidka la soo wareejiyay uu aad ugu adag yahay caruurta. Laakiin ka hadlida xaaladda iyo waalidka kale waxay keeni karaan raaxo.
- Xiriirinta xoojinta waalidka la geeyey . Haddii wicitaanada taleefanka loo ogol yahay (iyo caruurta maaha inay maqlaan waxyaabaha cabsida leh inta lagu jiro wicitaanka) waxay fududeeyaan wada sheekaysiga. Waxa kale oo aad ku dhiiri gelin kartaa ilmahaaga inuu qoro xarfo iyo sawiro sawir ah waalidka kale.
- Yaree caymiska warbaahinta ee caruurta yar yar. Haddii uu waalidku ku jiro aag millatari oo khatar ah, caynsanaanta wararka waxay ka adkaan doontaa caruurta yar yar. Haddii aad u oggolaato caruurta waaweyn in ay helaan warar, wadahadal joogto ah ku saabsan waxa ay arkayaan iyo barashada.
- Kala hadal dagaal . Ogow waxa cunugaaga ka warqabo milatari iyo isku dhac. Kaliya iska hubso in aad wadahadal ku saabsan dagaalka ku saabsan hab-nololeed ku habboon .
- Kala hadal dareenka ilmahaaga. Si joogto ah ula xariir cunugaaga si aad uga hadasho dareenka. U cadee in ay fiican tahay in la dareemo dareemo kala duwan, sida murugo, cabsi, iyo caro. Xaqiiji dareenka ilmahaaga oo ka wada hadal siyaabo caafimaad oo loola qabsado dareenkaas.
- Haysashada dareen joogta ah . Waxa muhiim u ah carruurta inay yeeshaan qaabdhismeed . Xilliga joogtada ahi wuxuu ka caawin karaa caruurta in ay dareemaan ammaan, xitaa marka noloshoodu ay yartahay wax aan la hubin.
- Ha ka hadlin dareenka walbahaarka ee la qabsashada ee horey u soo maraya ilmahaaga. Ha ku darin cunugaaga macluumaadka ku saabsan sida ay u adagtahay ama cabsida ay tahay in wax laga qabto ka-qaybgalka. Wada sheekeysigaas ka ilaali maqalka ilmahaaga.
- U samee buug xaansho ah si aad ula wadaagto waalidka kale . Ku dhiirigali ilmahaaga inuu sawirro, sheekooyin, iyo miyir-doorsoon ku dhejiyo buug yar oo la wadaagi karo marka waalidka kale uu ku laabto guriga. Waxay ka caawin kartaa ilmahaaga inuu firfircoonaado oo firfircoonaado.
- Waxaad siisaa waqti badan hal mar . Ilmahaagu wuxuu ubaahan karaa qaar kale oo dheeraad ah halka waalidka kale la geeyo. Waqti yar u dhig maalin kasta si aad u bixiso dareenkaaga oo dhan. Isku day inaad qorsheyso fursado dheeraad ah si ay u wada joogaan wakhtiga tayada isbuuc dhamaadka iyo xilliyada fasaxa.
- Ka ilaali guriga inuu isku mid yahay . Sii wad inaad ku fuliso istiraatiijiyad isku mid ah oo aad isticmaasho marka waalidka kale uu joogo. Hirgalinta shuruucda iyo isticmaalaan cawaaqibyada horey u jiray ka hor waalidka kale ee ku meel-gaadhka ah.
- Helitaanka kheyraadka ay bixiyaan milatariga . Laga soo bilaabo xeryaha xagaaga loogu talagalay carruurta waalidiinta la geeyay bogagga ay carruurtu ku xirmi karaan carruurta kale ee haysta caqabado la mid ah, milatarigu wuxuu qoysaska u fidiyaa ilo kala duwan. Helitaanka kheyraadkaa qoyskaaga iyo la xiriir xubnaha kale ee militariga kuwaas oo fahmaya duruufahaaga.
- Is ogow naftaada. Maareynta walbahaarkaaga iyo daryeelka caafimaadkaaga ayaa sii wadi doona wadada dheer ee lagu caawinayo ilmahaaga. Haddii aad ku dhibtoonayso inaad hesho siyaabo caafimaad oo loola qabsado lammaanahaaga la qabsashada, la hadal dhakhtarkaaga ama raadso adeegyo xirfadlaha caafimaadka maskaxda.
- Raadi caawinaad xirfad leh. Haddii aad dareentid isbeddel ku dhaca niyadda ilmaha ama dabeecadda oo soconaysa in ka badan dhowr toddobaad, la hadal ilmahaaga dhakhtarka ilmaha ama la xiriir xirfadlaha caafimaadka maskaxda . Ama, haddii qoyskaaga ay ku dhibtoonayso isbedelka isbeddelka marka waalidka la geeyo guriga ku noqdaan, caawimaad ka raadso xirfadle fahamaya baahida qoysaska milatariga.
Ma fududa qof kasta oo qoyska ka mid ah, hadday tahay xaas ama ilmo, si ay ula macaamilaan. Si kastaba ha noqotee, caruurtu si aad ah ayay u bogsanayaan, iyagoo kaalmo yar ka helaya, qoyska oo dhan waxay isku hagaajin karaan xaqiiqada nolosha ee milatariga.
> Isha
> Alfano CA, Lau S, Balderas J, Bunnell BE, Beidel DC. Saamaynta gaarsiinta milatari ee carruurta: Diyaarinta halista horumarinta ee macnaha guud. Dib u Eegista Cilmi-nafsiga ee Caafimaadka . 2016; 43: 17-29.
> Nelson SC, Baker MJ, Weston CG. Saamaynta Dhisidda Milatariga ee Horumarka iyo Habdhaqanka Carruurta. Rugaha Caruurta ee Waqooyiga Ameerika . 2016; 63 (5): 795-811.
> Siegel B, Davis B. Baahida Caafimaad iyo Caafimaadka Dhimirka ee Carruurta ee Qoysaska Milatariga Maraykanka. Pediatrics . 2013; 131 (6).
> Trautmann J, Alhusen J, Gross D. Saameyntii loo geyn lahaa qoysaska milatariga ee caruurta yar yar: Dib u eegis nidaamsan. Maqnaanshaha Cunuga . 2015; 63 (6): 656-679.
> Wasaaradda Gaashaandhigga Mareykanka: Carruurta ciidan ayaa u adeega, Too.