Sameynta go'aanka furiinka ma fududa, iyo inaad u sheegto caruurtaada inayan sahlanayn. Kala hadal carruurtaada ku saabsan furiinka-xaaskaaga, haddii ay suurtogal tahay- waa lagama maarmaan. Dhab ahaantii ma ahan wada hadal si loo yareeyo.
Sida aad uhesho wada sheekeysiga iyo waxyaabaha aad sheegeyso waxay saameyn weyn ku yeelan doontaa sida cunuggaagu u arko furitaanka, taas oo wax ka beddeli karta sida uu wax uga qabanayo isbeddelada soo socda ee qoyskaaga.
Intaan la Hadlin
Way adagtahay inaad ku qaadato wakhti aad kula noolaato xaaskaaga hore; Si kastaba ha ahaatee, markaa, labadiinuba waxay ubaahanyihiin wali inay sameeyaan koox si ay u taageerto caruurtaada. Waxa ugu fiican haddii aad si wada jir ah uga shaqayn karto si aad u qorto qodobbada muhiimka ah ee wadahadalka, sidaa darteed labadiinaba waxaad ku jirtaa bogga isla markaana waxay ku siin doonaan isla jawaabaha su'aalaha la hubo.
Tani waa waqtigii lagu heshiin lahaa in aan la dagaallamin carruurta hortooda, af-xumo midba midka kale, ama cadaadinaya carruurta in ay soo qaataan dhinac
Haddii labadiinuba aysan ku dhicin meel isku mid ah oo ay carruurtooda u sheegaan furiin, weli waxaad u baahan tahay inaad ka doodo waxa ay carruurtu u baahan yihiin inay ogaadaan oo ay sameeyaan ballan isku mid ah oo ku saabsan sida loola dhaqmo si xushmad leh. Marka wadahadalka ku saabsan furitaanka uu la socdo waalid kasta, waa inay ku celiyaan wixii waalidka kale uu yiraahdo.
Goorma iyo Meesha Laga Hadli Karo
Sii fikrado badan markaad iyo meesha ay tahay inaad la sheekaysato caruurtaada.
Waxaad dooneysaa inaad ku siiso wakhti ku filan si aad u waydiiso su'aalaha oo aad u hagaajisid ka hor inta aan la sameynin isbeddelka, oo aad doonaysid inaad sidaas ku sameysid meel xasilan oo aan lahayn waxyaallaha wax ka barta.
Fikrad ahaan, kala hadal carruurtaada furriinka laba illaa seddex isbuuc ka hor adiga iyo saygaaga / xaaskaaga dhab ahaantii kala tagtaan-aadan rabin in hal waalid u guuro isla markaaba wada hadal kadib.
Carruurtu waxay u baahan doonaan wakhti ay ku hagaajiyaan oo su'aalo weydiiyaan, markaa ka fikir inay la hadlaan bilowga asbuuca. Habkaas, waxaad ku dhowdahay inaad la hadasho haddii ay doonayaan in ay furaan furiin dheeraad ah oo ay haystaan maalmo dhowr ah si ay uga fekeraan inta aysan dib ugu laaban dugsiga.
Yaa loo sheegi karaa
Midkani waa mid fudud - u sheeg qof kasta isla waqti isku mid ah. Waxay u jahwareereysaa oo kaliya in ay u sheegto ilmo weyn oo hoy u ah cunuga qoyska; Si kastaba ha ahaatee, ka dibna waxaad ku ridi kartaa culeyska qarsoodiga ah ee ugu weyn.
Xitaa haddii aadan u malayn in ilmo yar yar uu fahmi karo, qoyskaaga oo dhan hal mar wada sheekeysiga ku saabsan furitaanka.
Waxa Lagu Wada Hadlayo
Tani ma aha wakhti ama meel si aad u gashid jilicsanaanta sababta aad uhesho. Ku eedayntu halkan ma aha.
Fadlan farriin cad oo fudud: Waxaan go'aansanay inaanan sii noolaan karin. Tani ma ahayn go'aan sahlan balse waa muhiim in la sameeyo. Labadaba waan idin jecel nahay, aad u badan, iyo go'aanka ah inuu kala tago waxba kuma laha adiga .
Ku celi in furiinku uusan khalad ku jirin - gaar ahaan ilmahaaga-walbana waxaad noqon doontaa qoys, sida hab kale. U aammusi carruurtaada inay labadiinuba arkaan, oo aad sii wadi doonto inaad jeceshahay sida ugu badan ee aad u samaysay.
Sida Loo Adeegsado Hubin la'aanta
Ilmahaagu wuxuu qabaa su'aalo badan oo aadan weli awoodin inaad ka jawaabto. Waxay noqon kartaa waqti hore si ay u bixiso jawaabaha su'aalaha sida, "Halkee ayaan ku noolahay" ama "Intee jeer ayaan ku bedelayaa guryaha?"
Aqoonso markaad garanaynin jawaabta laakiin u dammaanad qaad. Waxaad dhahdaa, "Ma hubno waxa qorshaha nololeed weli wali. Laakiin waxaan ku dadaalaynaa inaan helno wax adiga kuu fiican. "
Hubi Dareenka Ilmahaaga
Ka fogow ereyada sida, "ha walwalin, waanu fiicnaan doonaa," ama "Ha ooyin. Weli waxaan noqon karnaa qoys. "Halkii, ansaxin shucuurta ilmahaaga . U sheeg waxyaalahaa, "waan ogahay in taasi ay tahay inay dareemaan cabsi dhab ah hadda," ama "Waa sax in ay murugo tahay in aynaan dhammaantood ku noolaanayn hoostiisa".
Ha la yaabin haddii ilmahaagu u dhaqmo sida uusan u daryeeyn in aad is fureen. Waxay qaadan kartaa wakhti ay ku jirto culeyska xaalada si buuxda u dego.
Ilmahaagu wuxuu murugoodi doonaa isbeddelada furriinka u gaarka ah. Wuxuu noqon karaa mid murugo hal maalin sababtoo ah inaadan wada joogin oo faraxsaneyn maalinta xigta sababtoo ah wuxuu ogaanayaa inuu u socdo laba qol jiif ah. Ilmahaaga ogow in waxkasta uu dareemo inay caadi yihiin, inkastoo qaar ka mid ah shucuurtaas ay mararka qaar dareemaan raaxo .
La socodsii daryeelayaasha kale
Waxaad tixgelin kartaa inaad u sheegto macalimiinta carruurta wixii ku saabsan furiinka maalinta ka hor intaadan go'aansan inaad wada hadashaan. Tani waxay u diyaarineysaa macallinka wixii kasta ee kufilan dabeecadda, taas oo ay kuu soo sheegi karto.
Dabcan, weydii macalinka in uu ku sirto xogta oo uu iska ilaaliyo in uu ilmaha la hadlo, haddii uusan isagu keenin. Macallimiinta intooda badani waxay ku qanacsan yihiin inay ogaadaan waxa guriga ku socdo.
Waa inaad sidoo kale ku wargelisaa daryeelayaasha kale ee kale ee aad jebisay warka caruurtaada. Bixiyeyaasha xanaanada caruurta, macalimiinta, ama dadka kale ee weyn ee kormeera caruurtaada ayaa kaa caawin kara qiimeynta sida warku u saameynayo ilmahaaga meelo kale.
Raadso Caawin Xirfadleed Markaad Loo Baahdo
Furiinku wuxuu ku qaadi karaa maskaxda nafsadda carruurta . Iska ilaali calaamadaha calaamadaha ah in caruurtaadu aysan si fiican u habeynin. Calaamadahaas waxaa ka mid noqon kara:
- Waalidiinta xannaanad- darrada ah - walaaca, xannibaadda ama tallaabooyinka dib-u-kicinta ee horumarka, sida soo toosida bartamaha habeenkii ama shilalka.
- Carruurta dugsiyada hoose - cabsida, carada ama welwelka, dhibaatooyinka dabeecadaha oo kordhay , iyo hoos u dhac weyn oo waxqabadka dugsiga.
- Dhalinyarada - dabeecadda gardarrada ah, dabeecada , habdhaqanka galmada aan habooneyn , isticmaalka walxaha, iyo waxqabadka dugsiga ee saboolka ah.
Haddii ilmahaagu uu ku dhibtoonayo inuu isbedelo isbedelka, raadso caawimo xirfad leh . La hadal dhakhtarka ilmahaaga ama la xiriir xirfadlaha caafimaadka maskaxda.
> Ilo:
> Freeman BW. Carruurta Furiinka: Dhiirrigelinta Diinta ee Diidmada La Xiriira. Rugaha Cilmi-nafsiga ee Carruurta iyo Dhallaanka ee Waqooyiga Ameerika . 2011; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Sida loola hadlo Carruurtaada Dhimashada.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Xisaabinta dhibaatooyinka hiddaha iyo degaanka ee ururada ka dhaxeeya dabeecadaha waalidka iyo carruurta: Dib u eegis nidaamsan ee daraasaadka carruurta laba-dhasha. Bulshada Cilmi-nafsiga . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransiiska E, Bergström M. Isku kalsoonida carruurta ee wada jirka jir ahaaneed iyo habeyn kale oo nololeed. Caafimaadka Bulshada . 2017; 149: 106-112. I do not know