Dadka dhalinyarada ah ee wax ka qabta sida caadiga ah wax dhib ah uma soo jiidanayaan waalidiinta iyo macallimiinta, laakiin asxaabtooda ku dhaqma, ama ku lug leh dabeecadaha dhexdhexaadinta, waa la iska indho tiri karaa. Xaqiiqda arrintu waxay tahay in dhalinyarada iyo dhalinyarada isticmaala dabeecadaha ka dhex jira si ay ula qabsadaan caqabadaha nololeed waxay u baahan yihiin caawimo badan sida dhallinyaradu si furan u galaan anshax xumo.
Inaad si fiican u fahamto dabeecadaha dhexdhexaadinta iyo caqabadaha xun ee dhici kara dib u eegista.
Qeexida Dabeecadaha Gudaha
Habdhaqanaha gudaha waa ficil toos ah oo toos ah tamarta dhibaato u leh naftooda. Si kale haddii loo dhigo, qofkii muujiya dabeecadaha isdhaafka ah waxay sameeyaan waxyaabo naftooda waxyeello u geysta sida loola dhaqmo dadka kale (taas oo loo yaqaan dabeecadaha dibadda ah ). Dabeecadaha gudaha ka mid ah waxaa ka mid ah cunista wax aad u yar ama aad u yar, dareemid niyadjab , walxo xumayn, iyo jarista.
Dabeecadaha gudaha ka imaanaya waxay u horseedi karaan cunug in uu yeesho dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, sida daroogada daroogada, khamriga, anorexia, bulimia ama cayil. Carruurta isticmaala dabeecadaha dhexdhexaadinta ah si ay ula qabsadaan waxay dhib ku noqon karaan samaynta xidhiidh caafimaad qaba dadka kale. Sababtoo ah dabeecadaha dhexdhexaadinta waxay caawiyaan carruurta iyo dadka waaweyn ee xanuunka dareemka ah ee ay la kulmaan, waxay dareemi karaan inay ka gooyaan asxaabtooda, kuwa ay jecel yihiin iyo naftooda.
Dhammaan baaluqyada badanaa waxay muujiyaan dabeecadaha dhexdhexaadinta. Tusaale ahaan, dabeecadaha dhexdhexaadinta waxaa laga helaa dhibbanayaasha xoog sheegashada , cagajuglaynta , iyo labeen tweens. Carruurta af ahaan, jinsi ahaan, jidh ahaan, ama dareen ahaan loo xumeeyo ayaa ku lug leh dabeecadahaas. Sidoo kale carruurta waxay la kulmeen noocyo kale oo jahwareer ah, sida geerida qof la jecel yahay, ka tagid waalidnimo ama furitaan.
Dabeecadaha gudaha ka yimaada waxay u badan tahay inay sii socdaan oo ayan ahayn "bulsho ahaan la aqbali karo" marka loo eego dabeecadaha dibadda, kuwaas oo si toos ah u saameeya dadka kale. Mararka qaar waalidiintu waxay sameeyaan khaladaadka iyaga oo xoogga saaraya oo kaliya cunugooda oo leh dabeecado dibadda ah, iyagoo iska indha tiraya qaylo caawinta ilmo oo xanuunaaya xannuunkiisa.
Haddii aad ogtahay in ilmahaagu u muuqday inuu helo ama lumiyo miisaan aad u weyn, ha iska dhaafin calaamad u ah dabeecadaha dhexdhexaadinta. Haddii ilmahaagu u muuqdo inuu dhar dhar dhaadheer ku xiran yahay, taasi waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in ay jarayso.
Kala hadal cunugaaga hab aan ku qanacsaneyn oo ku saabsan isbeddel jirka ee aad dareento. Ha iloobin ilmahaaga haddii ay u muuqato in ay muujiso calaamadaha tilmaamaya isticmaalka mukhaadaraadka, sida indhaha dhiigga, lallabbo, madax xanuun, jahwareer ama jahwareer. Ha u maleyn in ilmahaagu uusan qabin dhibaato sababtoo ah iyadu uma muuqato inay ka baxsan tahay dibadda. Ilmo ku lug leh dabeecadaha dhexdhexaadintu maahan wax caafimaad ah oo ka yimi ilmo loo yeero xafiiska maamulaha si uu carqaladeeyo fasalka ama u dhaqmidda macalimiinta.
Kala soocitaanka
Haddii ilmahaagu ku dhexjirto dabeecadda ama dibad-baxa dabeecadda, waxaa muhiim ah in ay hesho gargaarka ay u baahan tahay.
La hadal lataliyaha iskuulka ilmahaaga, takhtar cilmi nafsi yaqaan ah ama xirfadlayaasha kale ee daryeelka caafimaadka ee ku saabsan ilmahaaga siinta caawimada lagama maarmaanka u ah horumarinta habab badan oo ladnaanaya. Talo-siinta iyo daweynta maskaxda ayaa laga yaabaa inay ku caawiso cunugaaga inuu ciribtiro caqabadaha iyo dhibaatooyinka keeney in ay la qabsadaan iyada oo ku tiirsan dabeecadaha dhexdhexaadinta.
Xigasho:
Fares, Vicky. Fahamka Cilmi-nafsiga Cunniga ee aan caadiga ahayn, daabacaadda labaad. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.