Waalidiintu waxay badanaa ka walaacaan haddii cunugooda lagu dhibaateeyo dugsiga, goobta cayaaraha, ama xaafadda. In kasta oo arday kastaa uu noqon karo dhibbane xoog u sheegasho, waxaa jira carruur gaar ah oo u badan inay la kulmaan dhibaatada. Haddii aad ka walwalsan tahay in dhalaankaagu u nugul yahay cagajuglaynta, waa inaad ogtahay waxa ilmuhu u taagan yahay si ay ula socdaan asxaabta iyo bulliyada.
Halkan waxaa ah sifooyinka ugu weyn ee qofka ka dhigaya inuu dhibbane u yahay booc-boocsi iyo dabeecado kale oo macquul ah.
Shakhsiyaadka Nabadgelyada
Caruurta u dhaqma si tartiib ah iyo walwal ah waxay u badan tahay in la xoogaysto marka loo eego carruurta aan lahayn dareenkaas. Carruurta la xannibay waxay sidoo kale u muuqdaan kuwo amaan daro iyo in ay badanaa qayliyaan, xitaa ka hor intaanay bilaabmin xoogsheegashada. Dhab ahaantii, cilmi-baarayaasha qaarkood waxay aamminsan yihiin in ilmo la'aanta wax-qabad la'aanta iyo nabadgelyadu ay u adeegsan karaan caqabado ku dhufo in ilmuhu yahay "dhibbanaha ugu wanaagsan". Waxaa sidoo kale jira caddayn in caruur la kulmaan niyad - jabka iyo calaamadaha jirka ee walbahaarka (sida madax-xanuun ama caloosha) ay u badan tahay in la cagajugleeyo. Tani waa si khaas ah nasiib daro maadaama dhibaatooyinkan ay sidoo kale u muuqdaan in ay keeneen ama ay sii xumaatay by booc-boocsi.
Aqbalaada Hoosaadka hoose
Waxaad u aragtay inaad guurto ama laba ka mid ah oo muujinaya dhibbanaha inuu cuno keli ahaan miiska qadada, ama aanu lahayn saaxiibo ama saaxiibo badan.
Dhibbanayaasha cagajuglaha ah waxay u muuqdaan inay saaxiibo ka yar yihiin carruurta aan la kulmin booc-boocsi. Waxaa intaa dheer, dhibbane xoogsheegasho ayaa inta badan la arkaa inay liidato asxaabta iyo waxay la kulmeen diidmada asxaabta ama inta badan laga tago xaaladaha bulshada. Carruurtan waxaa badanaa laga helaa keligii fasaxyada iyo waqtiga qadada.
Jawaabtan xun ee asaaga ee astaamahu waxay caadi ahaan dhacdaa inta aanay bilaabmin xoogsheegashada.
"Kala duwan" Qaar ka mid ah
Nasiib daro, caruurta leh baahida khaaska ah ayaa ah kuwa aan si daacad aheyn u cagajugleyn. Tusaale ahaan, caruurta qaba xanuunka barashada waxay badanaaba soo sheegaan in lagu cagajugleeyo sababtoo ah xanuunka. Carruurta leh dhibaatooyin muuqaal jidheed ama maskaxeed ayaa sidoo kale la kulmi kara xadgudub heer sare ah marka loo eego asxaabtooda, sida kuwa kale ee qaniis ama lab ah. Xitaa carruurta u taagan inay u caqli-galaan, kuwaas oo ka yimid asal dhaqameed kala duwan, ama kuwa ku cusub dugsiga waxaa lagu dhigi karaa bullies.
Jirdil Jireed
Jir ahaan jirka oo daciif ah marka loo eego asxaabta sidoo kale waxay u muuqataa inay ilmaha ku ridi karto halis dheeraad ah in lagu dhibaateeyo . Tani waxay u muuqataa in ay tahay kiiska carruurta u muuqata inay jilicsan yihiin marka hore ee jilicsan; si kale haddii loo dhigo, carruurta yar yari, khafiif ah ama murqaha ka yar kuwa kale. Carruurta soo gaarta bini-aadmiga si dhakhso ah ama ka dambeeya kuwa ay isbarbardhigaan waxay u muuqdaan inay u nugul yihiin dabeecadda caadiga ah, maadaama ay carruurtu ku dhici karaan ciyaaraha.
Waalidiinta aadka u sarreeya
Waxaa laga yaabaa in ilmuhu u muujiyo waxyaabo badan oo ka mid ah astaamaha ku taxan halkan, waalidka dhibbanayaasha cagajuglaha ahi waxay u muuqdaan inay ilaaliyaan ilmahooda. Waalidkani waxay u muuqdaan inay iska ilaaliyaan khilaafka furan ee ilmahooda waxayna isku dayaan in ay abuuraan dareen ah isku dheelitirnaan qoyska dhexdiisa kharashyada oo dhan.
Nasiib darro, tani waxay ka dhigeysaa in cunuggu uu awood u leeyahay inuu wax ka qabsado isku dhacyada iyo in uu u badanyahay in uu dhibaneeyo asxaabta. Intaas waxaa sii dheer, waalidiinta dhibanayaasha waxay badanaaba noqdaan kuwo si firfircoon uga qeyb qaataan cunugooda si ay u sameeyaan diidmada. Mar labaad, tani waxay kaliya ka dhigeysaa dhibaatooyinka cunugga ee la barbardhigo kuwa ugu xun halkii ay ka fiicnaan lahaayeen.
Xigasho:
Hixon, Sheri. Noocyada nafsaani-bulsheedka ee la xariirta xoog sheegashada iyo dhibaateynta. 2009. Khabiirka Cilmi-nafsiga ee Asluubta. 37: 257-270.
Reijntes, Albert, Kamphuis, Jan H., Prinzie, Peter, iyo Telch, Michael J. Dhibaatada waalidnimada iyo dhibaatooyinka dhexdhexaadka ah ee carruurta: Falanqayn fara badan oo ah daraasad dheer. 2010. Xadgudubka Carruurta iyo Dumarka. 34: 244-252.
Smokowski, Paul R., iyo Kopasz, Kelly Holland. Cagajuglaynta iskuulka: Faahfaahin guud ee noocyada, saameynta, dabeecadaha qoyska, iyo istiraatiijiyooyinka dhexgalka. 2005. Carruurta iyo Dugsiyada. 27,2: 101-110.