Marka ay timaaddo nabadgelyada internetka ee caruurta , hal dhinac oo muhiim ah waa in laga hadlo waa goobaha warbaahinta bulshada.
Meelaha warbaahinta bulshada sida Facebook waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo loogu talagalay caruurta in ay isdhexgalaan. Laakiin sidoo kale waa muhiim in waalidiintu ogaadaan waxyeelooyinka xun iyo khatarta ka iman karta goobahaas. Halkan waxaa ku qoran talooyin dhawr ah oo ku saabsan sida loo ilaaliyo caruurta ku nool goobaha warbaahinta bulshada.
Ka feker internetka sida Space, Open Space.
Ilmahaaga kama tagi kartid meel dadweyne ah sida meel ganacsi oo maalintii ah oo ka filan qof walba inuu la kulmo si naxariis leh isaga oo u ilaaliyo danihiisa ugu fiican, miyaad tahay? Taasi waa wax u dhigma waxa dhaca marka ilmuhu internetka la socdo. U hubso inaad isha ku hayso si dhab ah oo ilmahaagu la hadlayo iyo goorta.
Ka Caawin Karto Xoogsheegashada.
Inkasta oo ay dhici karto in caruur badan oo internetka ahi ay isbiirsadaan is-dhexgalo saaxiibtinimo iyo asxaab, inta badan, runta ayaa ah in cagajugleyntu -waxaa internet-ka ah oo ka baxsan-xaqiiqda caruurta. Qeybta ugu hooseysa: Markaad fursad u leedahay wada shaqeynta bulshada, waxaad haysataa fursad aad ku hesho diidmo ama cagajugleyn. Ilaali indhahaaga calaamadaha ah in ilmahaagu yahay dhibbane xoog u sheegasho, iyo inaad iskaa wax u baratid xoog sheegashada dugsiga .
Ogow Wax Ku Yiraahdo Waxyaabaha Lagu Magacaabo Facebook Depression.
Cilmi baadhayaashu waxay yiraahdeen fiirsashada Instagram ama facoodka munaasabadaha farxada leh ee dadka kale ee noloshooda waxay samayn karaan qaar ka mid ah caruurta saboolka ah ee kalsooni xumo dareemaan xitaa ka xun.
Taasi waxay ka dhigeysaa qadar go'an oo macquul ah markaad tixgeliso xaqiiqda ah in dadku u muuqdaan in ay ku soo diraan warar farxad iyo sawiro naftooda ah ee xafiisyada warbaahinta bulshada.
U hubso inaad u sharaxdo ilmahaaga in wixii uu ku arko bogagga warbaahinta bulshada aysan hubin waxa qofka noloshiisa dhabta ah ee dhabta ah uu yahay mid dhab ah.
Dadku uma maleynayaan in ay soo diraan wararka ku saabsan khaladaadka ama khaladaadka ama waqtiyada ayada oo aysan naftooda fiicneyn. Sawirrada dhalin yar, dadka ku faraxsan boggaan oo kale waxay yiraahdaan qayb yar oo sheeko weyn.
Ha u suubin cadaadiska ka leexashada waalidka kale.
Inkastoo goobaha warbaahinta bulshada sida Facebook ay inta badan u leeyihiin shuruudaha da'da isticmaala (Facebook waxay u baahan tahay in ay isticmaalaan ugu yaraan da'da 13 jir), xaqiiqadu waxay tahay in caruur badan ay ka yar yihiin kuwa ku yaala goobahan. Hal sahan oo ay soo saartay Warbixinta Macmiilka ayaa lagu ogaaday in qiyaastii 7.5 milyan oo carruur ah oo Facebook ah ay da'doodu ka yar tahay 13 jir, iyo 5 milyan ay da'doodu tahay 10 sano jir ama ka yar. Dhibaatada isku dhafka ah, kaliya 18 boqolkiiba waalidku waxay u heellan yihiin carruurtooda, taas oo ah hab wax ku ool ah oo lagu kormeero waxqabadka warbaahinta bulshada.
Ardaygaagu wuxuu guriga ku soo laaban karaa oo uu waydiisan karaa inuu ku jiro Facebook, Instagram, ama Snapchat maxaa yeelay asxaabteeda oo dhan way ku jirtaa. Ugu dambeyntii, go'aanka waa waalidka. Laakiin haddii ay doortaan in ay u oggolaadaan in ilmahooda da'da iskuulka da'da iskuulka ay galaan bogga warbaahinta bulshada sida Facebook, waxaa jira waxyaabo ay tahay in ay maskaxda ku hayaan.
Marka hore, u oggolow caruurta in ay been ka sheegaan da'dooda si ay ugu biiraan goobaha warbaahinta bulshada taas oo macnaheedu yahay inaad been sheegayso, oo aad tusinayso ilmahaaga in mararka qaar ay been sheegaan.
Marka labaad, haddii aad go'aansato inaad u oggolaato in cunugaada uu leeyahay bog ka mid ah goobta, waa inaad si dhow ula socotaa dhaqdhaqaaqyadiisa isla markaasna hubso inaad saaxiib la leedahay oo aad u hesho cinwaanka emailkeeda.
Samee Foundation Solid of Trust iyo Isgaadhsiinta.
U hubso in ilmahaagu ogyahay inuu kugula kulmi doono dhibaato iyo inaad dhageysato dhibaatooyin kasta oo uu yeelan karo isagoo aan cabsi ka qabin jacaylkaaga ama jacaylkaaga. Markaad noqoto qof ilmahaagu u dareemo sida uu ku kalsoonaan karo oo uu ku kalsoon yahay, wuxuu u badan yahay inuu kaala hadlo dhibaatooyin kasta.