Carruurta dugsiga bilawga ah waxay baran karaan sida loo joojiyo faafidda jeermiska waxayna ku dhaqmaan nadaafadda wanaagsan
"Dhaq gacmahaaga!" Waa weedho wanaagsan oo ah inaan helo naftayda ugu yaraan daraasad jeer maalintii iyo mid aan maqlo waalidka kale ugu yaraan dhowr jeer ka badan. Haddii ilmahaagu ka soo baxayo musqusha, wuxuu ka yimid inuu ka baxo banaanka, inuu ku fariisto cunnida, ama xaalad kasta oo uusan aheyn mid nadiif ah, gacmo dhaqida waa wax ay tahay inuu noqdo mid labaad.
Iyadoo laga walaacsan yahay wadahadalka hargabka ee caadiga ah iyo cinwaanada, waxaa lagu raaxeeyaa in la ogaado in dad badan ay u muuqdaan inay ka warqabaan baahida loo qabo in la joojiyo faafidda jeermiska iyo kordhinta nadaafadda shakhsiyeed, laakiin hal su'aal weyn ayaa weli ah:
Carruurtu miyay gacmaha ku dhaqaan si sax ah? Ka warran dadka guud ahaan? Miyuu ilmahaagu xannaaneeyaa xitaa ma ogtahay sida dhabta ah gacmaha si sax ah loo dhaqo? Waxay u muuqataa sida hawlaha aasaasiga ah, laakiin xitaa waxyaabaha ugu muhiimsan waxay u baahan yihiin in la barto marxaladda.
Xarumaha Xakameynta Cudurrada iyo Ka Hortagga waxay ku talineysaa in aad gacmahaaga si fiican ugu dhaqdo ugu yaraan 20 ilbiriqsi oo biyo nadiif ah, biyo iyo saabuun isticmaalaya biyo diirran haddii la heli karo. Haddii biyo nadiif ah aan la heli karin, waa la bedeli karaa gacmo nadiifiyaha gacmaha ee alkahoosha, laakiin xusuuso in noocyada noocyadaas aysan ka saarin wasakh ama carrada - saabuun iyo biyo run ahaantii waa xulashada ugu fiican.
Waxaa si gaar ah muhiim u ah in caruurta ogaadaan sida habboon ee gacmaha loo dhaqo.
Iyadoo warbixinta CDC-da in ka badan 80% dhammaan cudurrada laysku gudbiyo gacmaha, iyo carruurtu inta badan waxay isku dhow yihiin isku dhowaanshaha iskuulka iyo xannaanada carruurta, la wadaago cunnada yaryar, ciyaaraha iyo wax kasta oo kale , gacmo dhaqidda waa qalab muhiim ah si loola dagaalamo jeermiska.
Talooyin loogu talagalay Macallinka Gacmaha Kusoo Dhigida Dugsiyada Barbaarinta
- Dhaq gacmahaaga. Carruurtu waxay si fiican u bartaan marka qof uu tusaale fiican u muujiyo. Markaad taabato gacmahaaga horteeda, waxad tusinaysaa farsamada saxda ah laakiin waxaad u maleyneysaa in shaqadu tahay mid muhiim ah oo muhiim ah.
- Kala hadal waqtiga. Waxay macno u leedahay inaad dhaqdo ka hor intaadan cunin ama ka dib markaad musqusha tagto, laakiin yaraantaada yar ayaa laga yaabaa inaanay ogaan goorta ay tahay inay u socdaan saxanka. U sheeg. Macluumaadka aasaasiga ah ee aan la garanayn, waa in la barto marxaladda.
- Kala hadal sababta. Mar labaad, waa maxay caddayn dadka waaweyn inaysan had iyo jeer ahayn carruurta. Heerka aasaasiga ah, sharax sida gacmo-dhaqashada ay uga caawiso jeermiska ka dhigi kara jirro. Hal aabbe ayaan ogahay in caruurtiisu ay ku socdaan "germ aan muuqan," waxay ku faafinayaan maqaarkooda xayawaanka microscopic leh hubka kaliya ee baabi'in kara - saabbuun.
- Kala hadal sida (iyo inta ay le'eg tahay). Ku soo qaado mid yar oo musqusha ah (ama jikada) oo si toos ah u muuji sida ay u dhaqdo gacmo-dhaqaaleed si sax ah loo sameeyo. Muuji farqiga u dhexeeya biyaha kulul iyo qabow, isaga oo calaamadeynaya labadii dhinacba si uusan u jahwareerin. (Heerkulka biyaha kulul waa in la dhigaa qiyaastii 120 darajo si looga fogaado gubashada.) Dib u eeg farsamada, isaga oo tusaya qadarka saxda ah ee isticmaalka (qiyaastii wareegga rubucda haddii aad isticmaalayso saabuun dareeraha ah) iyo sida loo xoqo , Kuwa yaryar wakhti malahan wakhti maahan, sidaa daraad u dhig jadwalka 20 ilbiriqsi ama si toos ah ugu heesid "Dhalasho Dhalasho" ama gabayada alfablka laba jeer.
- Xaqiiji in tuumbada la heli karo. Haddii sinku uu aad u sarreeyo ilmahaagu xannaaneynayo, maalgelin saxaro talaabo ah si ay u gaarto qasabadda. Hubso in saabuunku yahay dhererka gacanta.
- Samee madadaalo. Ka iibso saabuunta, miro-urta ama kuwa soo bandhigaya jilayaasha ay jecel yihiin. U tag daawo kasta oo daawo leh waxaadna ka heli kartaa daraasado noocyo kala duwan dhammaan noocyada iyo qaababka.
Si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan barashada xirfadaha nolosha aasaasiga ah ee dugsiga barbaarinta, isku day in aad akhrisid: Xirfadaha Daryeelka Iska Ilmanka ee Bilawga ah