Inaad noqoto doula tababar Baro nidaamka.
Doula waa haweeney loo tababaray in ay hooyada u fidiso taageero kahor, inta lagu guda jiro, iyo kadib markay dhaleyso. Si ka duwan umulisada, iyadu ma lahan tababbo caafimaad - laakiin waayo-aragnimadeeda iyo taageeradeeda waxay wax weyn ka tareysaa nolosha hooyada cusub.
Maxaad u rabtaa inaad noqoto Doula?
Doorashada doula ma aha go'aan sahlan. Inkastoo abaalmarintu ay weyn tahay, waxaa jira saacado badan oo dhalasho iyo nolol wacan.
Waxaa laga yaabaa in lagaa jiido arinkan si loo caawiyo dumarka kale markay noqdaan hooyooyin, ama waxaa laga yaabaa inay tahay wax caadi ah oo aad horey u qabatey sida barbaariye ilmo , dhakhtarka nuujinta ama goob caafimaad oo kale.
Maskaxda ku hay in aan ka shaqeyneyno doula maahan, dadka badankood, habka ay u helaan nolol, inkastoo haween badani ay dakhligooda dakhligooda ku darsadaan ama bixiyaan waxyaabo gaar ah lacagtan. Inta badan haweenka ayaa ku jira dhalashada sida doula sababtoo ah waxay kufilan yihiin macluumaadka iyo caawinta qoysaska .
Qaar ka mid ah doulas waxay ku darsan doonaan dakhligooda iyaga oo baraya fasalada dhalmada . Waxa kale oo laga yaabaa inay noqdaan la-taliyayaal lataliyeyaal ah.
Su'aalaha Naftaada Loo Yaqaano:
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horeeya ee aad samaynayso si aad u noqotid doula waa inaad ogaatid midka ka mid ah tababarrada iyo hay'adaha cadeynaya ee aadka u fiican. Su'aalahani waxay kaa caawinayaan inaad ka fekerto fursadahaaga:
- Waqtigee ayaad u baahan tahay inaad tababar u qaadato?
- Miyaad u safri kartaa si aad uga qayb gasho tababarka?
- Ma leedahay hage ku dhow?
- Ma jiraa liiska akhriska?
- Ma jiraa baaris shahaado?
- Immisa dhalasho cadeynaya?
- Waa maxay shuruudaha waxbarashada sii wadashada / dib u soo kabashada?
Diyaarin Doula
Markaad ka jawaabto su'aalaha kor ku xusan, waxaad yeelan kartaa fikrad ka fiican heerka heerka adeegga aad rabto inaad u fidiso macaamiishaada, iyo nooca ururka tababarka aad ugu fiican tahay.
Ka hor inta aanad dhicin go'aankaaga, la hadal dadka qaatay fasalada si ay u noqdaan doula. Miyey heleen taageerada ay u baahan yihiin? Miyuu baahiyaddooda la kulmey labadaba intii lagu jiray iyo kadib kaddib shahaadeynta? Miyay dareemaan inay heleen miisaaniyadooda qiimaha leh? Ma jiraan wax kharash ah oo qarsoon ama waxyaabaha iyaga ka yaabiyay oo ku saabsan tababarka ama taageerada dambe ee tababarka kadib?
Doorashada Urur La Yeelan Karo:
Waxaa jira ururo badan oo bixiya shahaadada doula s. Waxaad u baahan doontaa inaad ogaato taas oo ku habboon falsafadaada dhalashada , miisaaniyada, waqtigaaga iyo sidoo kale baahiyahaaga. Tusaale ahaan, haddii aad horey uqaatay dhalashada, uma baahnid inaad kooras ka qaadato macluumaadka ku saabsan habka dhalashada sida qayb ka mid ah manhajka. Haddii aad tahay kalkaalis caafimaad oo ka shaqeyneysa foosha iyo dhalmada, waxaa laga yaabaa inaad u baahato xirfado taageero farsamo oo dheeraad ah laakiin leh khibrad fara badan oo lagu arko dhalashada.
Ururada Shahaadada Sare
Waxaa jira qaar ka mid ah ururrada shahaadooyinka cadeynaya dadka si ay u noqdaan doulas. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- DONA International
- Ururka Caalamiga ah ee Waxbarashada Dhallaanka (ICEA)
- Ururka Dhallaanka iyo Dhalashada (CAPPA)
- toLabor (Ururka Kalfadhiyadaha Shaqaalaha ee Xulashada iyo Khayraadka) (Hore ahaan ALACE)
Su'aalaha Weydiinta Waydii Urur kasta Tababar Tababarka:
- Ma inaan u safraa si aan uga qaybgalo tababarka?
- Mudo intee le'eg ayay tahay tababarka?
- Maxaa layga barayaa xilliga tababarka?
- Miyaan u baahan doonaa qalab dheeraad ah? Haddii ay haa tahay, maxay tahay?
- Waa maxay waqtiga celceliska ah ee lagu dhammeeyo tababarka oo noqonaya shahaadada?
- Qiimaha tababarka ma jiraan wax khidmad ah in la qaato shahaadada? Dib loo dhigay?
- Ma jiraa imtixaan aqoonsi ah? Ma ku jirtaa ama ku soo dirtaa?
- Immisa dhalmo cadeynaya ayaan u baahan doonaa? Ma jiraan wax waraaqo ah? Yaa buuxiya?