Ku noqoshada doula ma aha shaqo adag inta badan dareenka jirka. Si kastaba ha noqotee, go'aanka lagu galo xirfad lagu caawinayo haweenka iyo qoysaskoodu waxay dhalaan waa go'aan weyn.
Waa inaad diyaar u ahaato inaad ku noolaato nolol wicitaan, xitaa haddii aad la shaqeyneyso la-hawlgalayaasha. Waxaad shaqeyn doontaa saacado yar iyo waqti dambe, mararka qaarkood maalmo isku xiga. Waa inaad barataa sida loo oggolaado dadka kale xorriyadda iyo aqoonta ay u baahan yihiin si ay u gaaraan go'aano naftooda iyo ilmahooda, xitaa marka aysan ku raacsaneyn fikradahaaga.
Marka aad eegto maskaxda, maskaxda, dareenka iyo wakhtiga ballanqaadka loo baahan yahay si aad u noqoto doula waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo inaad ka fekerto tababarka. Ma rabtaa in aad si rasmi ah u tababarato ama xitaa shahaado? Halkee baad ka heli kartaa tababarkaas?
Tababarka
Tababarka waxaa laga heli karaa meelo badan oo adduunka ah. DONA International waxay leedahay in ka badan 120 tababarayaal. Ururka Caalamiga ah ee Waxbarashada Dhallinta ee Caalamiga ah (ICEA), Lamaze International, toLabor (Ururka Kalfadhiyadaha Shaqaalaha ee Xulashada iyo Khayraadka) (Hore ALACE) iyo CAPPA waxay dhammaantood leeyihiin barnaamijyo. Qaar badan ayaa bixin doona tababarka aaggaaga haddii aad ogolaato inaad kafaalaqato tababarka oo aad ka caawiso helitaanka kaqaybgalayaasha iyo wax ka qabashada arrimaha deegaanka iyo su'aalaha.
Tababarkaagu waa inuu ku jiraa wax walba oo ku saabsan xeeladaha gacmaha ee taageerada shaqada, si loo helo macaamiisha oo loo bilaabo ganacsigaaga. Si taxaddar leh u fiiri mid kasta oo ka mid ah barnaamijyada aad isku dayeyso inaad go'aansato inta u dhaxaysa oo aragto kan ku habboon ee ku habboon meelaha soo socda:
- Philosophy
- Qodobka Tababarka
- Goobta Tababarka
- Qiimaha Tababarka
- Length of Training
Waxaa jira barnaamijyo bixiya waxbarasho masaafo ah iyo sidoo kale deeqo waxbarasho. Weydii barnaamijyada shakhsiga ah ee ay tahay in ay bixiyaan haddii aad leedahay baahiyo gaar ah.
Shahaadada
Barnaamijyada qaar ayaa bixin doona shahaadada qayb ka mid ah xirmada, kuwa kale waxaad u baahan doontaa inaad lacag dheeraad ah ku bixiso si aad u dalbato si ay u noqoto mid shahaadad ah ama aad hesho biilka shahaadada.
Si kastaba ha ahaatee, shahaadada ma ahan mid khasab ah barnaamij kasta ama inuu noqdo doula. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira faa'iido u lahaanshaha shahaadada, oo ay ku jirto hey'ad qaran oo ku taageeraya adiga iyo tababarkaaga (kalsooni), heerka tababarka ee dhammaan doulas, iyo mararka qaarkood, waxay u sahlaysaa caymiska in la helo.
Helitaanka Macaamiisha
Markaad sameyso tababarkaaga oo aad diyaar u tahay inaad tagto qeybta xigta waxay noqon kartaa mid dheer. Helitaanka macaamilka ayaa ah mid aad u sahlan ama way adkaan kartaa. Ka mid ahaanshaha xubin (xitaa haddii aan shahaado lahayn) ururrada intooda badan waxay ku siin doonaan liiska qaybaha liiska gudbinta. Sidoo kale u ogolow dadka kale ee ka tirsan beeshaada agagaarkaaga inay ogaadaan in aad u furan tahay ganacsiga. Waxaa laga yaabaa inay xitaa qaadato kaararka ganacsiga oo iyaga oo bixinaya ama bixinaya si ay uga hadlaan fasalka dhalmada ee ku saabsan doulas iyo taageerada shaqada ayaa kaa caawin doonta. Eeg hay'addaada tababarka si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
Taageero
Hadda oo aad ku socoto, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay taageero maskaxiyan iyo maskax ahaanba doulas kale. Waxaa jira kooxo doula ah oo ku yaal magaalooyin badan, ama waxaad naftaada u bilaabi kartaa. Waxaa kaloo jira wargeysyo ka socda ururada xirfadlayaasha ah. Haddii aad awood u leedahay internetka waxaad ka heli kartaa boggaga ku saabsan xirfadlayaasha dhalashada ama liisaska boostada iyo joornaalada.
Kooxo badan oo Facebook ah ayaa kor u kacay, sida Wadnaha | Soul | Koox ganacsi. Waxa kale oo laga yaabaa inaad leedahay koox ka kooban tababarahaaga, markaa hubi inaad waydiiso, maaddaama kuwani ay aad u jecel yihiin doulas kuwaas oo duqoobay oo cusub.
Ku soo dhowow aduunka cajiibka ah ee doulas! Ha ka waaban inaad joojiso jidka jidka oo weydii su'aalo!