Goormee Ayaad Xaadi Kartaa Mudada Koobaad ee Dambe?
Kadib markaad dhaleysid, waxaad dhiig baxaysaa dhiiggaaga haddii aad uur leedahay ama qaybta qaliinka. Kani waa goobta bogsashadaada ku- xajinta mandheerta oo loo yaqaanno lochia . Dhiigaani wuxuu socon doonaa 6-8 isbuuc kadib markaad ilmo dhashid oo aan loo tixgelin in lagu soo celiyo caadadaada caadiga ah ee lagugu soo celiyo ama laguu tixgeliyo mudada ugu horeysa ee dhalmada.
Wakhtigaaga koowaad ee dhalmada ee hooyooyinka naas-nuujinta
Marka dhiigbadani joojiyo, waxaad ogaan kartaa in xilliga dambe ee dhalmada ka dib markaad ilmo dhasho ay si caddaalad ah u socoto, badanaa dhowr toddobaad gudahood, gaar ahaan haddii aadan naas nuujinayn.
Qiyaastii 70% dumarka aan naasnuujin waxay yeelan doonaan muddadoodii 12 toddobaad kadib dhalmada.
"Wax yar ayaa ka jirey dhiigbaxa," ayuu yiri Kate. "Xaqiiqdii, ma hubo in ay ahayd waqtigeygii ama markii aan ku soo laabanayo dhiig-baxa kadib, calaamadihii ugu weynaa ee ay ii ahayd in ay dib ugu noqoto mid casaan ah sida caadada caadiga ah oo ay ka culus tahay dhamaadka dhiig-baxa dhalmada kadib. "
Haddii aad bilowdey naas-nuujin, waxaad arki kartaa dib-u-dhac yar oo mudadaada ah. Ama haddii aad joojiso naas nuujinta sanadka kowaad, waxaad filan kartaa mudadaada inaad ku soo noqoto 6-8 usbuuc ka dib markaad naas nuujiso.
Wakhtigaaga koowaad ee dhalmada ee hooyooyinka naaska nuugaya
Haddii aad kalkaalisid, waxaad caadiyan heli doontaa caadadaada caadiga ah bilo badan, iyadoo ku xiran hadba inta ay tahay nuujinta iyo tirada naas-nuujinta, haddii ay jiraan. Khatarta ah inaad ku dhalatid lixda bilood ee ugu horreeya ka dib markaad ilmo dhasho, intaad naas nuujinayso, waa qiyaastii 1-5%.
Dumarka qaarkood waxay isticmaalaan habka uur-ku-jirta nacaybka (LAM) sida habka xakameynta dhalmada. Tani waa hab gaar ah oo loogu talagalay xakameynta dhalashada iyada oo la raacayo sharciyo adag. Ma aha hooyo naas nuujin ah oo u isticmaali karto xakameynta dhalmada.
"Waxaan ogeyn inaanan diyaar u ahayn ilmo kale, mana dooneyno inaan ku xisaabtanno isticmaalka naas-nuujinta illaa xakameynta dhalashada," ayuu yiri Liza.
"Ma aheyn wax weyn in la isticmaalo hab kale oo loo isticmaalo xakameynta dhalmada, waxaan samaynay cinjirrada marka hore, ka dibna waxa loo shaqeeyaa aniga iyo waqtigeyga ayaanan soo laabaneyn illaa dhalashadii dhalashada ilmahayga. . "
Markaad ka baxdo, caadadaadu waxay badanaa raacdaa bil gudaheed ama laba. Waxaad sidoo kale arki kartaa mudadaada marka ilmahaagu bilaabayo inuu cuno cuntooyin adag ama haddii aad bilowdo inaad ku buuxiso caanaha ama culeeyska. Tani waa iska caadi maadaama tirada naas-nuujinta ay ka yar tahay, taasoo macnaheedu yahay in aad ka yartahay qoyaan.
Waa maxay muddada ugu horeysa ee la mid ah?
Hooyooyinka qaarkood waxay ogaadaan in muddooyinkooda aaney isbeddelin, halka kuwa kalena ay u yaryihiin xanuun ama culus, qaarna waxay u arkaan inay xanuun badan yihiin oo culus. Caadi ahaan dumarka kaliya ee raadsada caawimaad waa kuwa ogaaday in muddooyinkooda ay ka dheer yihiin, culus yihiin, ama xanuun badan. Safarkaaga dhakhtarkaaga ama umulisadaada ayaa kaa caawin kara inaad garato waxa mudadaada isbeddelay. Waxaa laga yaabaa inay la xiriirto habka loo xakameeyo dhalmada oo aad isticmaalayso oo aanad dhalanin.
Ilaha:
Macaamilka: Uurka iyo Dhibaatooyinka Dhibaatada. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Wareega shanaad.
Van der Wijden C, Manion C. Habka naaska loo yaqaan 'amenorrhoea' ee qorshaynta qoyska. Qaababka Cochrane ee Falanqaynta Habraaca 2015, Issue 10. Art. No: CD001329. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001329.pub2