Ahaanshaha baraha dhalashada ama doula macnaheedu waa inaad hayso macluumaad badan oo aad ku wadaagtaan mudo gaaban oo caadi ah. In kastoo aad foolaneysid si aad ula kulanto isdhexgalka, waxaa muhiim noqon karta inaad ku xoojiso qoraalka ama daabacaadda. Waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu taabto maadooyinka laga yaabo inaadan si xeeldheer ugu baahnayn fasalka balse aad rabto inaad weli wadaagto macluumaadka.
Waxaa jira meelo badan oo lagu helo waraaqo lacag la'aan ah si ay ula wadaagaan ardaydaada iyo macaamiishaada. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa aan soo ururiyey.
Dhaqdhaqaaqyada Dhalashada Caafimaadka leh
Kuwani waxaa qoray Lamaze International oo si ballaaran loo baaray. Lixdaas noocba waxa ay ku yimaadaan fiidiyow kale. Waxay hordhac u yihiin habdhaqanka xannaanada, U sheeg Shaqaaluhu inay ka bilaabaan Iskoolka, Socodka, Dhaqdhaqaaqa Dhexdhexaadinta, iyo Isbeddelka Xaaladaha Guud ahaan Foosha, U keen Kursi, saaxiib, ama Doula Taageerada joogtada ah, Iska ilaali Hawlaha aan Caafimaad ahaan Laheyn, Iska ilaali bixinta Dhalashadaada Qabta, iyo Raacdid Dhibaatooyinka Jirka ee Loogu Riixo, Iyo Ilmahaaga Kugula Joogo - Waxaa Fiican Adiga, Ilmahaaga, iyo Naasnuujinta. Kuwani sidoo kale waxay sameeyaan qoraalo wanaagsan oo ku saabsan inay u qabtaan shaqaalaha caafimaadka. Waxaa sidoo kale jira waraaqo kale oo laga heli karo mawduucyo kala duwan oo ka socda qorsheynta dhalashada si loo doorto fasalka dhalmada.
Qalabka Taageerada Taageerada Dhalmada Haweenka iyo Dhimista Wareegyada Asaasiga ah
Qalabkan waxaa loogu talagalay in loo isticmaalo nooc kasta oo xirfad dhalid ah oo laga yaabo in uu kaalin ka geysto in la yareeyo tirada tirada saxarada aan loo baahnayn, gaar ahaan bar-tilmaameedka waxa lagu tilmaamayo waxa loo tixgelinayo kuwa loo yaqaan 'low-pressure caesare' ee dadka.
Tani waxaa lagu sameeyaa kooxo badan oo daneeyayaasha ah oo ay kaashadeen Iskaashatada Tayada Daryeelka Matilayaasha California (CMQCC).
Inaad haysato ilmo? Toban Su'aalo Weydiin
Qoraalkani wuxuu ku fiican yahay fasalada uurka hore iyo sidoo kale xilliga uurka. Waxay ku socotaa macquul ah su'aalaha waxayna bixisaa faahfaahin yar oo ku saabsan jawaabta laga filayo inay u eg tahay iyo sababta.
Tani waxay ka timid Isbahaysiga Hagaajinta Adeegyada Uurka (CIMS). Waxa kale oo ay leeyihiin qoraalo kale oo ku saabsan khatarta ah in induction, iyo qaybta qaliinka, iyo sidoo kale kuwa kale. Tani waxay ku imaaneysaa luqado kala duwan.
Hagahaaga Naasnuujinta
Tani waa buug aad u dheer oo ku saabsan aasaaska naas-nuujinta. Waxaa ku jira macluumaadka ku saabsan bilawga shaqada, dib ugu noqoshada shaqada, caawimaad, taageero raadin iyo wax ka badan. Waxaa sidoo kale laga heli karaa luuqado kala duwan iyo dabool dhaqameed. Tan waxaa daabacay Xafiiska Caafimaadka Haweenka. Waxay leeyihiin xaashiyo kale oo la xiriira uur. (Eeg Hagahaaga Naasnuujinta si aad u soo dejiso PDF)
Xuquuqda Dumarka Caruurta
Xidhiidhka Dhalmada Dhalmada waxay bixisaa xor ka ah xaqiiqooyinka ku saabsan xuquuqda iyo mas'uuliyadaha dhammaan dadka uurka leh ee uurka leh iyo kuwa ka sii weynba. Waxaa sidoo kale jira waraaqo kale oo la heli karo.
Raaxada Shaqada
Tani waa qoraallo dhamaystiran (14 bog oo dheer) oo ay ku qoran yihiin Penny Simkin ee Xiriirka Dhalmada. Waxay leedahay qaar ka mid ah sawirrada khadka fudud ee wax ku oolka ah wuxuuna daboolayaa mawduucyo badan.
Caqiidooyinka ku saabsan Dhalashada
Janelle Durham waxay bixisaa hodurin hanti ah si loogu isticmaalo goobteeda. Waxaan si gaar ah u jeclaa qiyamka caddaynta haweenka iyo taageerada dadka si ay uga shaqeeyaan sidii waxqabad.
Trackers Nafaqada
Kuwani waa liiska hubinta ee loo isticmaalo raadinta nafaqada ee haweenka uurka leh. Waxaad kuwan u dhiibi kartaa kuwa doonaya in ay la socdaan cuntadooda. Waxaa sidoo kale jira waraaqo kale oo la heli karo. Kuwaas waxaa sameeya Melinda Delisle iyo Dhalashada Qoyska, LCC.
Naasnuujinta Hooyada uurka leh
Injoy Videos wuxuu bixiyaa qoraallo qura si uu u raaco fiidiyoogyadooda. Waxaa sidoo kale jira waraaqo loogu talagalay in lagu caawiyo kuwa fududeynaya fasallada. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ku yaal halkaan oo si weyn u caawin kara haddii aad u isticmaasho iyada oo la isticmaalayo fiidiyowyada.
Iskuduwidda Kheyraadka Waxbarashada Caafimaadka
Qoritaankani ma aha dhammaan ujeedka uurka, laakiin waxay bixiyaan luuqado badan oo kala duwan si ay u doortaan kuwaas oo noqon kara mid waxtar leh.
Laakiin waxay leeyihiin dhowr uur oo la xiriira cabashooyinka uurka caadiga ah, Anigu waxaan ahay naas nuujin, iwm.
Isbedelka Kadib
Ururka Caafimaadka ee Dumarka, Dhaqtarka, iyo Kalkaaliyeyaasha Dumarka (AWHONN) ayaa bixiya adeegyadan bilaash ah. Waxay dabooleysaa asaaska naftaada markaad dhaleysid. Waxay sidoo kale leeyihiin mid gaar ah oo ku saabsan tilmaamaha bixinta. Waxaa sidoo kale jira kuwo badan oo la heli karo si ay u eegaan.
Isbedelka Jirka Uurka
Farshaxanka Dhalashada Caalamiga ah (BAI) wuxuu bixiyaa waxqabadyo gacan-qabsi ah sida Isbedelka Jirka Uurka, Markaad wacdo Umulisada, iyo walaalaha cusub.