10 Sababaha looga Saaro Xanaanaynta

Helitaanka iyo hubinta naanaystaha waa geedi socod sahlan. Xiriirka qoyska / waalidku waa mid adag, waxaana jira waxyaabo ay ka mid yihiin khilaafyada iyo isku dhacyada . Xaaladaha intooda badan waxaa lagu xallin karaa isgaadhsiin iyo wadashaqeyn furan, si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xaalado marka waalidku ay si dhakhso ah u dabagalaan ilmo-xannaaneyn.

1 -

Suurtagalnimada Xad-gudubka

Calaamado kasta oo tilmaamaya xadgudubka maskaxda, jirka ama xadgudubka jinsiga ilmahaagu waa sabab degdeg ah ee joojinta. Haddii aad ka welwelsan tahay waxaad ku ridi kartaa gawaarida naasaha ah (haddii uu gobolkaagu ogolaado). Iska ilaali calaamadaha maqaarka ama dhaawacyada, dhaawacyada ama isbeddel deg-deg ah oo ku yimaada cunugaaga. Kuwani waxay noqon karaan calaamado xadgudub, laakiin waxay sidoo kale heli karaan sharraxaad kale. Xad-gudubka waa dacwad culus oo aan loo qaadan karin si khafiif ah.

2 -

Xatooyada

Haddii caanahaaga kaa xado, waxaa jira sabab loo joojiyo. Haddii qiimahaaga qiimo jaban oo aanad marnaba soo noqon, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad tuugo gurigaaga ku haysato. Naftaada isku kalsoonow, laakiin isku day inaad hesho caddayn ka hor inta aanad ku eedeynin oo aad garaacayso naasahaaga.

3 -

Nasiibdarro / Dareemid

Dumarka aan fiirineynin ilmahaagu waa dhibaato, laakiin tani maaha inay sabab u noqoto joojinta haddii ay rabto inay bedesho dabeecadeeda. Mararka qaar dabeecadani waxay ka timaadaa waayo-aragnimo la'aan waxaana lagu beddeli karaa hagitaan taxadar leh iyo tababar.

Dayacaad ula kac ah ayaa sabab u ah joojinta degdegga ah. Haddii caruurtaadu had iyo jeer u baahanyihiin gaajo, wasakh ama aad u baahan tahay in la beddelo, waxaa laga yaabaa in ay dayacdo dadka da'da yar.

4 -

Xad-gudubka muqaadaraadka

Isticmaalka khamriga ama daroogada inta uu shaqada ku jiro waxay sabab u tahay joojin degdeg ah. Haddii aad heshay daroogo aan la aqoon ama aalkolada gurigaaga, jooji xidhiidhka isla markiiba. Haddii aad dareentid in qof dumar ah oo aan caadi aheyn ama ka baxsan, waa muhiim in la aamino calooshaada sababtoo ah nabadgelyada ilmahaaga ayaa khatar ku jirta.

5 -

Cadaadiska

Trust waa mid muhiim u ah xiriirka qoyska / waalidka. Haddii aad ku dhejisid caanahaaga ku celcelinta beenta, waxaad leedahay sabab ay tahay inaad ka walwasho. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la wadaagto cabashooyinkaaga dhalaankaaga, laakiin isku day inaad u soo dhawaato hab aan habooneyn. Haddii ay been sheegeyso beenta yaryar, waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad xaaladdan u yeelatid isgaadhsiin furan. Been weyn ayaa laga yaabaa in ay abuuraan nasasho aan loo baahnayn oo xiriir ah

6 -

Aan macquul ahayn

Kalsooni waa qayb muhiim ah oo ka mid ah sharraxaadda shaqada ee haweenka. Qofkasta waa waqti dambe waqti dambe, laakiin haddii caanahaagu caadi ahaan soo daahayo ama si joogta ah u wacaan, waxay saameyn kartaa waxqabadkaaga shaqo. Ha halis galin xirfaddaada si aad u qabatid qoyaan aan la isku halleyn karin. Kahor intaadan joojin xannaaneynta, kala hadasho waxaad ka welwelsan tahay.

7 -

Cabsida Nabadgelyada Carruurta

Si aad shaqada u tagto oo aad u sameyso shaqo wanaagsan, waa inaad dareentaa in carruurtaada ay ammaan yihiin oo si fiican loo daryeelo. Haddii aadan ku kalsoonayn awooddaada dhalaankaaga ee aad ku daryeesho carruurtaada, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib uga fakarto xaaladaas.

8 -

Ku guuldareysiga Fulinta Xeerarka Aqalka

Maadaama loo shaqeeyahaagu, caanahaagu waa inuu raaco oo meelmariyaa xeerarka gurigaaga, haddii ay ogolaato iyaga ama haddii kale. Haddii dhalaankaagu uu diido xeerarkaaga, tani malaha maahan taam wanaagsan. Kala hadal nadiifintaada ku saabsan ficilkeeda. Waxaa laga yaabaa inay leedahay sabab wanaagsan oo aad isku barbardhigi kartaan. Haddii aysan rabin in ay u hoggaansamaan sharciyadaada oo ayna lahayn sharraxaad, waxaa habboon in ay siyaabo kala qaybsan.

9 -

Isbedel Jadwalka ah

Inkasta oo uu jiro waxqabad weyn, isbeddelka jadwalka ayaa noqon kara sabab looga dhigo heshiis qarsoodi ah inuu dhamaado. Marka carruurtu aadaan dugsi, waalidku waxay badanaa u baahan yihiin inay yareeyaan saacadaha qarxa. Xaaladdan, dadka xannaaneeyaha ah ayaa noqon kara mid ka mid ah in uu iska joojiyo. Haddii aad hesho shaqo cusub oo leh saacado kala duwan intii aad asal ahaantii ku heshiisay, curyaanku wuxuu xaq u leeyahay inuu tago.

10 -

Gaadiidka

Haddii qoyskaaga uu guurayo, waxaa suurtagal ah in xiriirkaaga xannaaneyntaadu dhamaado. Iyadoo ku xiran xaaladda iyo kartida haweeneyda ee guuritaanka, qandaraasku wuxuu ku imaan karaa dhammaadka aan la fileynin inkastoo ay haweeneyda wax weyn ka qabatay iyo inaad ku qanacsan tahay shaqadeeda.