Meeleynta Shaqada ee Ballanka Dhalashada

1 -

Ku fadhiisashada kubbadda dhalashada

Ballan dhalashada ayaa noqotey mid caan ku ah haweenka dhalaya dhalashada isbitaalada, xarumaha dhalashada, iyo guriga. Xirfadahaan dabiiciga ah waxay la mid yihiin kuwa aad u isticmaashid fasallo jimicsi badan. Aad ayay ufudud u tahay isticmaalka meeleynta foosha iyo dhalashada waxayna sidoo kale kaa caawin karaan inaad raaxaysato inta aad uurka leedahay.

Ku fadhiisashada kubadda dhalashada maaha mid adag. Waa in aad cagahaaga u sameysid meelo kala duwan oo garab ah oo si fudud u fariisto kubada. Isku dheellitirnaanta waa inaysan aheyn arin haddii aad ku hayso booska qummanaanta oo aad cagahaaga kuugu filan tahay. Haddii aad ka walwalsan tahay in aad ka dhacdo kubbadda dhalashada, ka fiirso inaad iibsato bedelaad kale - kubbadda looska.

Waa inaad doorataa kubbada dhalashada sida dhererkaaga. Cabbirka ugu caansan waa kubbada 65-mitir.

Isticmaalka dhaqdhaqaaqa kubadda dhalashada waxay kordhin kartaa faa'iidooyinka. Waxaad dhinac ugu ridi kartaa dhinac ama goobo. Dhaqdhaqaaqani waa sahlan tahay in lagu sameeyo foosha. Waxay sidoo kale ka caawisaa inay jimicsato jirkaaga oo u beddesho ilmaha meel wanaagsan oo dhalasho ah adoo adeegsanaya dhaqdhaqaaq, culeys, iyo qummanaan.

2 -

Leaning on Ball Ball

Waxaad ku tiirsan kartaa kubada dhalashada inta aad foolaneyso. Tani waxay u oggolaaneysaa doula ama ninkeeda in ay xoqin dhabarkaaga. Haddii aad sameynayso dhaqdhaqaaqa dhaqaaqa, waxaad ku caawin kartaa in aad u fidin kartid dhabarka hoose ama dhabarka dambe ee dhaqdhaqaaqa. Waxaad sameyn kartaa booskan sariirta ama dabaqa. Kaliya hubso in kubaddu ay deggan tahay haddii aad isticmaasho dusha sare.

3 -

Laabashada sariirta leh Balloonada dhalashada

Saarida kubbada dhalada sariirta oo ku tiirsan intaad taagan tahay meel weyn. Waxaad heleysaa raaxo ah inaad horey u socoto, iyo sidoo kale raaxada ee taagan. Joogitaanka ayaa kuu oggolaaneysa inaad isticmaasho culeyskaada oo ku saleysan fekerkaaga adigoo ka caawinaya inaad soo dajisid ilmaha. Jirka sare wuxuu ku nasan karaa kubbadda dhalashada. Markaad isticmaasho jagadan, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaad ku tiirsan tahay kubada ku filan si aad uga badbaadiso sariirta. Roodhadhka shukumaanka ama qof ku fadhiisanaya dhinaca kale ee kubada ayaa sidoo kale si fiican u shaqeyn kara.

4 -

Ku fadhiisashada lowska

Qoryaha lowska waa qalab weyn oo foosha ku shaqeeya. Aad bay u fiicantahay haddii aad u baahan tahay inaad sariirta ku jirto intaad foolaneysid. Mararka qaarkood waxaa loo baahan yahay sababtoo ah kormeerka ama daawooyinka loo isticmaalo, oo ay ku jiraan epidural'ka. Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen isticmaalka sarbaan lawska ah waxay hoos u dhigtaa heerka suuxinta ee hooyooyinka leh epidural'ka. Tani waxay noqon kartaa hab weyn oo gacan looga geysan karo sii socodka sariirta intaad nasato. Si kastaba ha noqotee, isbitaallada badani ma laha kubbadda laliska oo waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad adigu la timaadid. Tani waa wax aad u baahan tahay inaad weydiiso isbitaalka ku yaala .

5 -

Sidee la jiifsan kartaa kubad furan

Qalabka looska ayaa loo isticmaali karaa shaqooyinka laliska ee foosha. Tani waa meel aad u fiican ee nasashada, ama xataa hurdo. Tan waxaa lagu sameyn karaa iyada oo lala xiriirinayo fayruska foosha. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawinaad ka timaada doula ama kalkaaliso si aad u hesho kubadda. Tani waxay kaa caawineysaa in aad furan tahay markaad nasato.

> Ilo:

> Makvandi S, Roudsari RL, Sadeghi R, Karimi L. Saameynta kubadda dhalashada ee ku saabsan xanuun joojinta foosha: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqeyn moodeelo. Cilmi-baarista Macaamilka iyo Cilmi-baarista Haweenka . 2015; 41 (11): 1679-1686. doi: 10.1111 / jog.12802.

> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Khatarta Xaddiga Xaddiga Shaqada iyo Qalliinka Qalitaanka Qalafsanaanta Isticmaalida Ballaan Caano ah oo loogu talagalay Dumarka oo Dheereyn leh Epidural. Wargeyska Waxbarashada Dhalmada . 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.