Mid ka mid ah shaqooyinka ugu muhiimsan ee waalidiinta waa in la dhiso kalsoonida carruurteena , waana in ay sii wadaan kalsoonida jir ahaaneed. Carruurta kaligood isku kalsoon yihiin iyo kartidooda waxay ku sii fiicnaan doonaan tacliinta, bulshada, iyo dabeecadda. Kalsoonida jidhka, gaar ahaan, waxay noqon kartaa mid caafimaad iyo maskaxeed oo wanaagsan. Xitaa dhalinyarada da'da yar iyo kuwa culus oo inta badan la kulmaan booc-booc-booc-booc-bada iyo takoorka waxay dareemi karaan awooda iyo hagaajinta is-qaddarinta jimicsiga.
Calaamadaha Kalsoonida Jirka
Ku kalsoonaanta jir ahaaneed ma ahan oo keliya uun ahaan jir ahaaneed, inkastoo ay qeyb ka tahay. Carruurta kalsooni ku qaba jirkooda waa:
- Raaxo leh noocyo kala duwan oo isboorti iyo hawlo kale oo jireed
- Isku day inaad tijaabiso waxyaabo cusub oo aad ku qaadato caqabado cusub
- Ku adkee awooda jidhkeeda ee ay ku maareynayaan caqabadahaas
- Waxay ogsoon yihiin xudduudkooda, laakiin sidoo kale waxay ogyihiin xaddidaaddan xaddidan
- Murugo adag; waxay ogaadaan in xirfadaha qaarkood ay adag tahay in la barto, laakiin waxay isku dayayaan
Haddii uu ilmahaagu ciyaarayo ama uusan u ciyaarin, kalsooni jireed wuxuu ka caawinayaa inay ka heshid jimicsi iyo waxyaabo kale oo firfircoon. Markaad hore u qaadatid maskaxdani waxay ku caawin kartaa inay nolosheeda oo dhan caafimaadkeeda sii noolaato!
7 Siyaabaha Lagu Horumarinayo kalsoonida Jirka
Noqo tusaale tayo leh. Sida hawlo badan oo waalidnimo ah, kan kani wuxuu ka bilaabmayaa adiga oo noqda tusaale door ah. Waa wax walba oo ku saabsan "Daanyeer seefta, dameerka." U ogolow carruurtaada inay ku arkaan inaad ku adagtahay caqabadaha jir ahaaneed , haddii ay tahay inay la xakameyso jimicsi xiiso leh ama isku dayaya in ay isku dayaan inay noqdaan kuwa ugu horreeya.
U muuji sida aad u xiirto, xitaa marka ay adag tahay. Iska ilaali marmarsiinnada, sida "Anigu waxaan ahay mid aad u wayn / daciif ah / dufan si aad u tijaabiso." (Naftaada ha u dhaawacmin, si cad, laakiin ha ahaato mid aad u degdeg ah inaad iska bixiso, sidoo kale waxaad ka yaabi kartaa naftaada!)
U ogoloow carruurta inay khalad sameeyaan. "Waalidku waa inay sameeyaan qiimaha aan ka baran karno khaladaadaheena, ka dibna u ogolow in ay baxaan," ayuu yiri John Kelley, oo ah agaasimaha CoachUp, oo ah adeeg ay isku xiraan cayaaraha macalimiinta iyo tababarayaasha.
"Hal hab oo loo sameeyo tan waa in carruurta la waydiiyo waxa ay ku fashilmeen maalintaas, sida dariiqa loo yareeyo cabsida guuldarada waxayna ku dhiiri galisaa inay isku dayaan waxyaabo cusub."
Khatarta qaadashada khatarta. Park oo helicopter ah oo u ogolow ilmahaaga inuu wax cabsi galiyo, haddii uu kor u kaco geed ama inuu naftiisa baro skateboard. Ciyaarta bilaashka ah iyo khatarta qaadashadu waa fursado aad u fiican carruurta si ay u xalliyaan dhibaatooyinkooda. Marka ay sidaas samayn karaan, waxay dareemayaan kibir-iyaga iyo sidoo kale waa inay!
Ka caawi caruurta inay dejiyaan ujeedooyin. "Ku kalsoonaanta carruurtaada waxay macnaheedu tahay inay dhiirigeliso inay ku shaqeeyaan si adag oo ay ku adkaadaan inay horumariyaan cayaartooda haddii aanad siin ilmahaaga fursad ay ku kobcaan, waxay u maleynayaan in aadan arkeynin kartidooda," ayuu yiri Kelley. Wuxuu soo jeedinayaa himilooyin yaryar oo la cabbiri karo oo ujeedadiisu tahay, laakiin kuma tiirsanaan dhibcaha ama guuleysta. "Xasuusi in aysan aheyn kuwo aad muhiim u ah naftooda, oo diirada saaro sidii ay u fiicnaadeen intii ay ahaayeen maalinta ka horeysa, waxay sameyn karaan tan iyadoo loo fiirinayo guulo yar-sida kubbadda cagta iyo helitaanka dhiirigelinta xirfadahooda jireed ka baxsan dhaqanka abaabulan, "ayuu soo jeediyay.
U qaado qof aan ku qanacsanayn. Carruurtu waxay u baahan yihiin in loo sheego waxa ay ku fiicanyihiin, laakiin (yaab) mar walba ma dhagaystaan markay maqlaan Mom iyo Dad.
"Inaad haysato qof aan ahayn waalid ama tababar kooxeed oo bixiya jawaab celin iyo waxbarid ayaa caawin karta, waxay u ogolaataa waalidku inuu noqdo waalid, iyo inuu ilmuhu ku raaxaysto isboortiga oo uu ka sii fiicnaado ereyadiisa," ayuu yiri John Kelley. Tani waxay noqon kartaa macalin gaar ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa qaraabo ama saaxiib qoys, gaar ahaan mid xiiso u leh isboortiga ama waxqabadka ilmahaagu ka qayb qaato.
Samee liis jacayl. Ilmahaagu waxa laga yaabaa inuu wax yar ka jawaabo si uu u ammaano haddii aad samayso mashruuc farshaxan. Halkan waxaa ku qoran tusaale ahaan sida loo sameeyo tacliintaan iyo xirfadaha kale ee iskuulada la xiriirta, oo abuuraya waraaqo qoraal ah oo muujinaya jawi macquul ah.
Waxaad la qabsan kartaa dhaqdhaqaaqa gacmeedka si aad uga mid noqoto xirfadaha maskaxda iyo maskaxda ee la socdo adiga oo dareemaya kalsooni. Waxaad xitaa ka dhigi kartaa mashruuc dhan oo qoyska ah, inaad wadaagto jacaylka. Waxaa laga yaaba in aad la yaabto inta noocyada walaalaha ah ee walaalaha ah ay waligood u imaan karaan.
Ka hortag is-difaac xun. Haddii ay kor uqaatay ama aysan ahayn, waxa ay carruurtu u sheegaan kalsoonidooda waxay dhab ahaantii isku dayi karaan ama ay kor u qaadi karaan. "Waxaa muhiim ah in caruurtu ogaadaan inaanay waligood iska daacin ka dib markii ay ku niyad jabeen xirfadahooda jireed ," ayuu yiri Kelley. "Marar dhif ah waa adag tahay in ay si daacadnimo ah u qiimeeyaan-haddii ay si wanaagsan ama si xun u dhaqmaan." Wuxuu ku talineyaa in uu ka caawiyo inay samaystaan liis ay ku qoran yihiin awoodooda iyo daciifnimada. Waxay u adeegsan karaan tan loogu talagalay yoolalka iyo dhisidda kalsoonida; Waxay u fiicantahay koritaankooda iyo horumarintooda ciyaaraha fudud iyo qof ahaan. Ka hubi macallinka ilmahaaga ama macalimiinta sidan. "Marka laga eego aragti kale, waxay indhaha u furi kartaa indhaha caruurta oo aysan wax ka ogeyn. Tusaalayaasha ka imaanaya tababare, oo ka soo horjeeda waalidka, waxay sii wadi doonaan isboortiga."
Haddii ilmahaagu si caadi ah u soo jiito, ha welwelin. Qaado tallaabooyin yaryar oo ku dhiirrigeliya kalsooni iyo taageero. Waxaad halkaas ka heli doontaa-oo labadiinaba way sii xoogeysan doonaan markaad safarka aad wadato.
> Ilo:
> Goldfield GS, Adamo KB, Rutherford J, Murray M. Saamaynta jimicsiga jimicsiga ee ku saabsan shaqaynta nafsaani-yaqaanka ee Dhallinyarada da'doodu tahay miisaan culus ama cayilan. J Ped Psych . 2012; 37 (10) 1136-1147.
> Loukaitou-Sideris A. Bartilmaameedka jirka iyo maskaxda: Qiimeynta manhajka PE Manhajka Farogelinta Dhallinyarada. J Waxbarashada Tababaraha . 2015; 3 (4) 169-178.