Baro sida PTSD ay u muujinayso carruurta
Muddo sanado ah, khalkhalka maskaxda ee loo yaqaan 'PTSD' ayaa loo maleynayaa in uu yahay wax uun oo keliya ee ka soo jeeda dagaaleyaal dagaal. Laakiin cilmi baaristu waxay muujineysaa dhacdooyinka naxdinta leh ee keeni kara PTSD oo ay ka mid yihiin kufsiga iyo ku-daalinta. Dhab ahaan, booc-boocsiga ayaa saameyn ku leh dhibbanayaasha. Waxay inta badan dareemaan walaac, cabsi, qarow, hurdo xumo, niyadjab iyo qaar ka mid ah calaamadaha kale.
Sababtoo ah dhibanayaasha inta badan waxay dareemaan nugul, awood la'aan la'aan iyo awoodi kari waayeen inay naftooda difaacaan, booc-boocsiga ayaa sidoo kale keeni kara xaalado cadaadis la xiriira sida PTSD.
Maxaa kale, cilmi-baarisyo dhowaan muujiyey in ay jirto xiriir toos ah oo u dhexeeya xoog sheegashada iyo PTSD. PTSD waa nooc ka mid ah xanuunka welwelka ee dhacaya ka dib markii uu dhaco naxdin sida xoogsheegasho. Inkasta oo nooc kasta oo cadaadis ahi uu horseedi karo PTSD, waxaa caadi ahaan ku lug leh khibrad toos ah shakhsi ahaaneed oo dhibbanuhu dareemay hanjabaad, dhaawacmay ama arkay qof kale u dhintey, u hanjabay ama dhaawacmay. Cilmi baaris ayaa sidoo kale muujisay in gabdhaha ay saameyn ku yeesheen PTSD marka loo eego wiilasha. Waxaa intaa dheer, diiqada ay soo martay booc-boocda ma aha in ay joojiso marka xoogsheegashada ay istaagto. Natiijo ahaan, PTSD ayaa soo bandhigi kara noloshiisa muddo dheer ka dib markii xoogsheegashadu dhammaato.
PTSD ee Carruurta
Inkastoo calaamadaha PTSD ay la mid yihiin dadka waaweyn iyo carruurta, waxaa jira waxyaabo ka duwan kuwa kala duwan. Farqiyadani waxay u qalmaan in la xuso gaar ahaan haddii aad dareensan tahay in ilmahaagu qabo PTSD.
Halkan waa burbur ay ku yimaadaan koox da'yar ah oo ah waxa ay qabaan carruurta qaba PTSD.
Carruurta da'da dugsiga ah (da'da 5-12) . Carruurtu inta badan ma heystaan dib u ceshado ama dhibaatooyinka xusuusta qaybo ka mid ah shoogga ama xoog u sheegashada habka dadka waaweyn ee qaba PTSD inta badan. Hase yeeshee, waxaa laga yaabaa in ay dhacdo dhacdooyinka xoogsheegashada ee amarka khaldan.
Sidoo kale carruurta waxay aaminsan yihiin in ay jiraan calaamado muujinaya in xoogsheegashada ay dhici doonto. Natiijo ahaan, waxay aaminsan yihiin in haddii ay fiiro gaar ah ay ka fogaan karaan arrimaha mustaqbalka ee xoogsheegashada. Caqiidadani waxay keeni kartaa feejignaan ku filan.
Mararka qaarkood carruurtu waxay muujinayaan calaamadaha PTSD ciyaartooda. Tusaale ahaan, waxay ku celin karaan qayb ka mid ah dhaawacyada soo noqnoqda intay ciyaarayaan. Iyadoo laga yaabo inay u ciyaaraan sidan si ay isku dayaan in ay ka adkaadaan ama ay macno u yeeshaan waxa ay soo mareen, ma ayan ku guulaysan doonin in la yareeyo dhibaatadooda. Nasiib darro, noocan ah cayaartu marmar dhif ayey ka dhigi doontaa walwalkooda. Carruurtu waxay sidoo kale ku haboonaan karaan qaybo ka mid ah dhaawacyada jimicsiga nolol maalmeedka. Tusaale ahaan, ilmo waxaa laga yaabaa inuu ku qaado barta baseball dugsiga si uu u ilaaliyo gaar ahaan haddii uu cagajugle u hanjabay barta baseball.
Dhalinyarada (da'doodu tahay 12-18) . Sababtoo ah dhalinyaradu waxay ku dhow yihiin qaan-gaarnimada, calaamadaha PTSD qaarkood ee dhalinyaradu waxay bilaabaan inay u ekaadaan dadka waaweyn. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in ay ka fekeraan fikradaha ama xusuusta, qarow-celinta soo noqnoqda, dib-u-celinta iyo dareenka xooggan ee dhibaatada marka la xusuusiyay dhacdada. Farqiga udhaxeeya waxa weeye in dhalinyaradu ay u badan tahay inay ka yaryihiin caruurta yar yar ama dadka waaweyn si ay u muujiyaan dabeecad aan fiicnayn iyo dabacsanaan ah. Maxaa badan, xitaa haddii caruurtu ku dhufteen fikrado khibrad xanuun, tani macnaheedu maaha inay si sahlan u arki karaan.
Xaqiiqdii, carruurta badanaa waxay ku dhacaan aamusnaan.
Marka lagu daro PTSD, carruurta iyo dhallinyaradu waxay inta badan dareemaan waxyeellooyin kale oo xoog sheegashada ah oo ay ka mid yihiin cabsi, walwal, murugo, caro, kali-kali, qiimo hoose, kalsooni darro dadka kale, niyad-jabka iyo mararka qaarkood xitaa fikradaha is-dilka . U hubso inaad ogtahay calaamadaha xoog sheegashada , gaar ahaan caruurta qaarkood ma sheegaan waayo-aragnimada waalidkood. Waxqabadka hore ee xaaladaha xoogsheegashada waa habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyn karo suurtagalnimada cawaaqib muddo dheer ah.
Sidee ayaad ku caawin kartaa
Caruurta badankood, calaamadaha PTSD waxay iskaga baxaan dhawr bilood ka dib. Hase yeeshee, carruurta qaarkood waxay muujiyaan astaamo sannado ah haddii aysan daweynin.
Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga caawin karo cunugaada ka soo horjeeda booc-boocsiga iyo wax ka qabashada astaamaha PTSD waa inaad fiiro gaar ah u leedahay sida ilmahaagu u shaqeynayo. Ka fiiri calaamadaha arimaha sida dhibaatooyinka hurdada, xanaaqa iyo ka fogaanshaha dadka ama meelaha qaarkood. Sidoo kale fiirso isbedelka waxqabadka dugsiga iyo dhibaatooyinka asxaabta.
Haddii calaamadaha aysan u muuqan inay soo fiicnaanayaan, garaw in aad u baahan tahay inaad ka hesho caawimaad banaanka ilmahaaga. Weydiiso dhakhtarkaaga inuu kuu gudbiyo bixiyaha caafimaadka maskaxda ee ku daaweeyay carruurta ee PTSD. Ka dib, la kulan lataliyaha oo weydii sida loo daweeyo PSTD. Weydii sida uu dabiibuhu uula dhaqmo PTSD, Inaad la xariirto dhowr la taliyaal ilaa aad ka hesho qof adiga iyo cunugaaga aad dareemaan fudud.
> "PTSD ee Caruurta iyo Dhallinyarada" Xarunta Qaranka ee PTSD, Waaxda Arrimaha Dibedda ee Maraykanka. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp
> "Astaamaha PTSD ee Carruurta Da'da lixaad iyo dhallinyaro," Walaaca iyo Niyadjabinta Ururka Ameerika. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/smp3