Dhammaanteen waxaan dooneynaa kuwa ugu fiican carruurta. Haddii ilmahayagu uu jebiyo gacantiisa, waxaynu xaq u leenahay isbitaalka, laakiin haddii ilmuhu u muujiyo walwal ama uu u muuqdo niyadjab, waalidiin badan ma hubaan waxa la sameeyo. Sida dadka waaweyn, caruurtu waxay maraan marxalad adag oo ay u baahan yihiin caawimaad, hagid, ama qof dhagaysta. Carruurtu waxay la macaamilaan walaaca dugsiga, cagajuglaynta, riwaayadda saaxiib, murugo, iyo marxalado badan oo caruurnimo oo dhan.
Mararka qaarkood caruurtu way ka xishoodaan ama waxay ka baqayaan in ay hooyada ama aabaha u sheegaan inay wax qalad yihiin, iyo waqtiyo kale oo waalidku hubin waayaan haddii ay dhibaato ka timaaddo ama wax aad u daran. Waxaa jira caawimo badan oo loogu talagalay carruurta da'yarta oo dhan iyo waalid walbaa waa inay dareemaan kali marka ay timaado caafimaadka maskaxda ee ilmahooda.
Waa kuwan calaamado muujinaya in ilmahaagu la hadlayo dhakhtar
Beddelidda Cunitaanka ama Curyaannada Hurdada
Haddii cunugaagu cuno ama caadada u seexdo si isdabajoog ah, ha iska dhaafin. Hurdada oo aad u badan ama aan la wadaagin waa calanka gaduudan iyo caadooyinka cunitaanka cusubi waxay noqon kartaa calaamad ku saabsan cunno xumida.
Ku shaqeynta Dabeecadaha Burburay
Haddii ilmahaagu ku jiro dabeecadaha soo noqnoqda ee burburinta, waxaa muhiim ah in ay la hadlaan daweeye. Dabeecadaha isdaba-joogga ah waxaa ka mid ah goynta nafsad ahaaneed, qashin-garayntooda maqaarka si ay isugu dayaan in ay xanuunka keenaan, ama ficillooyin kale oo is-naafeyn ah. Dabeecadaha kale ee waxyeellada leh waxaa ka mid ah xadgudub daroogo ama khamri.
Dabeecadahaas waa maaskaro si loo kabo xanaaq qoto dheer, xanuun ama cadho, iyo caawinta daaweeyaha ayaa samayn kara adduun kala duwanaansho xaaladahaas.
Dareen Dheeraad ah oo ah murugo ama walbahaar
Haddii ilmuhu u muuqdo mid aan caadi ahayn, walwal, ama xanaaq badan waqti dheer iyo in uu helo habka uu awood ugu leeyahay inuu sameeyo waxuu caadiyan sameeyo, waa fikrad fiican inaad caawimaad raadsato.
Fiiro gaar ah haddii ilmahaagu uu badanaa oohin ama aad uga welwelsan yahay.
Dabeecad xun
Haddii dhaqanka cunuggaaga uu carqaladeeyo qoyskaaga ama aad dhibaato ku qabsato dugsiga, wax badan ayaa laga yaabaa in ay socdaan. Caruur badan waxay dareemayaan dareemo dabeecado xun xun, sida dhaqdhaqaaqa, ku-celinta macalimiinta ama la dagaallanka saaxiibadaa ka hor intaanad u boodin inay ciqaabaan, ka feker inaad la hadasho qof kale waxay noqon kartaa xal fiican.
Diiditaanka saaxiibada
Kala baxsiga bulshada ama ka go'doominta asxaabtu waa calaamad muujinaysa inay wax qaldan tahay. Tani waxay si gaar ah u tahay runta haddii dabeecaddani ay tahay isbedel weyn oo shakhsi ahaaneed.
Caadaysiga
Waa wax caadi ah in caruurtu isku baddalaan isbeddel weyn oo nolosha ah, sida dhalashada walaalaha cusub, guuritaanka, ama furitaanka u dhaxeeya waalidkood. Si kastaba ha noqotee, caadifad sida sariirta, cabsida xad-dhaafka ah, xanaaqa, iyo ficil la'aanta isbeddelka isbeddelku waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa arrin.
Cabashada jirka ee kordhay
Mararka qaarkood welwelka iyo niyad-jabka carruurta waxay qaataan calaamadaha jirka, sida madax xanuun iyo caloosha. Markaad ka tagto wax khatar ah oo dhakhtar ah oo dhakhtar ah, tallaabadaada xigta waxay noqon kartaa dabiibaha. Khibradaha nololeed qaarkood ayaa ah mid adag, quus darro, ama shucuur ahaan, waxayna faa'iido u yeelan kartaa ilmahaaga haddii ay haystaan farsamo yaqaan si ay ula hadlaan taas aan ahayn waalid ama aabe.
Wadahadal ku Saabsan Dhimashada Inta badan
Waa wax caadi ah in carruurtu ay sahamiyaan fikradda dhimashada waxayna ka wada hadli karaan habka la yaabka leh, laakiin hadalada soo noqnoqda ee ku saabsan dhimashada iyo dhimashada waa calanka cas. Dhegeyso hadalada ku saabsan isdilka ama fekerka ku saabsan dilka dadka kale. Hadal kasta oo ku saabsan ismiidaamis ama dilida qof kale waxay u baahan tahay caawimaad degdeg ah.
Xaaladaha Marka Daaweeye uu ku caawin karo
Xaaladaha soo socda waxaa ka mid ah isbeddelada nolosha ama xaaladaha walaaca ah ee ilmahaagu uusan haysan qalab habboon oo wax looga qaban lahaa. Dadka waaweyni waxay u tagaan daaweyn badan oo ka mid ah sababahan saxda ah, sidaas awgeed waxay macno u tahay in ilmuhu uu noqon doono murugo, wareersan, ama jahwareer leh oo aan awoodin in uu ogaado xirfadaha habboon ee laqabsashada oo uu u baahan yahay qof si uu ula hadlo qofka aan ahayn waalidkood:
- Maareynta xanuun halis ah, mid daran, ama jirro joogto ah
- Waalidka oo isfuraya
- Inaad waqti adag ku haysato walaalaha cusub
- Guryaha guuritaanka ama bedelida dugsiyada
- Wax ka qabashada heshiiska qoyska ama saaxiib dhow
- Qiimaynta xannaaneynta
- Daaweynta ka dib fal galmo, jireed, ama shucuur ama dhacdooyin kale oo qallafsan